Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный БЕЛЫЙ ГОРОД с изюмом |
100
|
190.4 | 14.4 | 7.1 | 16.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 600 | 195 | 14 | 7 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, ванильный сэндвич с кремовой начинкой |
24
|
115.9 | 1.1 | 4.8 | 16.9 |
Сладости, сладкий шоколад |
5
|
25.4 | 0.2 | 1.7 | 2.7 |
Итого | 29 | 141 | 1 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
100
|
71 | 1.9 | 0.4 | 15 |
Кукурузное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Говядина 1 кат. (Тушение) |
40
|
82.8 | 7.1 | 6.1 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Перец красный молотый острый |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка сушеная |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Орегано, сушеный |
0.1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 191 | 173 | 9 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое, шоколадное, лайт, 7.19 жир |
125
|
233.8 | 6.3 | 9 | 31.1 |
Вино, столовое, красное |
20
|
29.4 | 0 | 0 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 495 | 266 | 6 | 9 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекеры, из цельной пшеницы, с пониж. содерж. жира, 7.6% |
40
|
166.4 | 4.5 | 3 | 25.8 |
Розмарин, сушеный |
2
|
6.6 | 0.1 | 0.3 | 0.4 |
Итого | 42 | 173 | 4 | 3 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная капуста с ребрами |
200
|
226.4 | 11 | 15.2 | 11.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 335 | 369 | 13 | 25 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад желейный |
10
|
32.1 | 0 | 0 | 7.9 |
Итого | 10 | 32 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Инжир, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе |
30
|
32.1 | 0.1 | 0 | 8.4 |
Итого | 280 | 132 | 7 | 2 | 18 |
Итого за день | 2232 | 1601 | 58 | 62 | 189 |
Less написал:
Аалександр,
https://tjournal.ru/analysis/154554-maska-protiv-koronavirusa-stoit-li-vam-ee-nosit
Less написал:
есть исследование, что когда в масках все, то риск заражения падает до нескольких процентов.
Less написал:
А так же быстрый поиск выдает:
https://www.who.int/csr/resources/publications/swineflu/masks_community/ru/#R2
>Исследования, проводимые в условиях медучреждений, по оценке мер, позволяющих ограничить распространение респираторных вирусных инфекций, позволяют сделать вывод, что ношение масок может ограничить распространение вируса2. Наряду с рекомендациями по поводу ношения маски в медучреждениях сообщается о дополнительных мерах, которые могут оказать воздействие на ее эффективность, таких как обучение тому, как правильно использовать маску, регулярно ее менять и как правильно удалять ее в отходы. Однако преимущества ношения маски в обычной обстановке, в особенности на открытом воздухе, установлены не были, в отличие от замкнутых пространств при тесном контакте с человеком с симптомами гриппа.
2. Jefferson T, Foxlee R, Del Mar C et al. Physical interventions to interrupt or reduce the spread of respiratory viruses: systematic review. BMJ 2008; 336;77-80.