Less
05.05.2020 21:00

Дневник питания за 04.05.2020

Сегодня, 5 мая в Курской области:
1062 (+65) подтвержденных случаев коронавируса из них:
174 находятся в больницах, а
706 (+22) без признаков - дома под наблюдением врачей и служб.
176 человека выписаны,
6 человек умерло.
1007 человек на карантине дома.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырок творожный БЕЛЫЙ ГОРОД с изюмом
100
190.4 14.4 7.1 16.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье, ванильный сэндвич с кремовой начинкой
24
115.9 1.1 4.8 16.9
Сладости, сладкий шоколад
5
25.4 0.2 1.7 2.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Тушение)
100
71 1.9 0.4 15
Кукурузное масло
1
9 0 1 0
Говядина 1 кат. (Тушение)
40
82.8 7.1 6.1 0
Перец черный, молотый или горошек
0.1
0.3 0 0 0
Перец красный молотый острый
0.1
0.3 0 0 0
Петрушка сушеная
0.1
0.3 0 0 0
Орегано, сушеный
0.1
0.3 0 0 0
Редис
50
10 0.6 0.1 1.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое, шоколадное, лайт, 7.19 жир
125
233.8 6.3 9 31.1
Вино, столовое, красное
20
29.4 0 0 3.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Крекеры, из цельной пшеницы, с пониж. содерж. жира, 7.6%
40
166.4 4.5 3 25.8
Розмарин, сушеный
2
6.6 0.1 0.3 0.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тушеная капуста с ребрами
200
226.4 11 15.2 11.2
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Хлеб ржаной из обойной муки
20
34.8 1.3 0.2 6.7
Майонез «Провансаль», 67% жирности
15
94.4 0.4 10.1 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мармелад желейный
10
32.1 0 0 7.9

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1% жирности
250
100 7.5 2.5 10
Инжир, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе
30
32.1 0.1 0 8.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Georgijs 05.05.2020 21:12
Когда по стране выявленных случаев число удваивается менее, чем за 10 дней, то сигнал серьёзный. Во-первых, о том, что меры по каким-то причинам запоздали и далеко зашло. А во-вторых, меры могут не всегда и не везде выполнять, как предписано. То есть человеческий фактор.
Less 06.05.2020 23:09
Georgij, всё-таки самый простую для людей и экономики ограничительную меру — везде всем носить маски — можно было бы ввести с самого начала и это бы серьезно нам помогло, я думаю.
Georgijs 07.05.2020 19:16
Less, Конечно, это так. При всеобщей обязанности закрывать нос и рот, бессимптомные и прочие потенциальные носители вируса в масках просто не смогут активно распространять инфекцию. Тогда будет не хаотичное, а очаговое распространение, которое можно локализовать и проводить более эффективные целевые мероприятия. Истины старые, но так не делали почему-то.
Less 08.05.2020 09:57
Georgij, вот-вот. Масочный режим можно было в начале апреля ввести, и это было бы и для людей просто, и для экономики наверняка каникулы бы уменьшились бы.
Александр 08.05.2020 11:40
Georgij, Не факт,  еще увеличение может говорить о том, что больше стали проводить тестов, а соответственно и больше выявлять. ..
спасибо за ролик, не жалко времени, потраченного на просмотр)))). Всё никак не могла взять в толк, откуда у людей появилась личная проблема с Гейтсом)))), что он им плохого сделал  ))))? Вон оно что, они телевизор смотрят  , отсталая я)))). Странно, что я на Варламова не была подписана)))).
Александр 08.05.2020 11:48
Less,
Less написал:
всё-таки самый простую для людей и экономики ограничительную меру — везде всем носить маски — можно было бы ввести с самого начала и это бы серьезно нам помогло, я думаю.

 Да, еще в ней спать, есть и пить...  Предлагаете помочь производителям масок заработать денег... (шутка). 
Александр 08.05.2020 12:28
Ольга Прокопенко, Видеоролик действительно хорош, но многое не ново...
Аалександр, для меня кое-что ново, потому что телевизор не смотрю, отсталая)))). Долго не могла взять в толк, чего это все пенсионеры в округе на Гейтса взъелись, если ещё неделю назад они о нём даже не знали и не думали?))) Теперь понятно, откуда ноги растут)))).
Александр 08.05.2020 13:00
Ольга Прокопенко, Это наверно отголоски прошлого.... Почему-то подавляющее большинство пожилых людей, которые большую часть жизни прожили при СССР искренно верят в то, что говорят по телевизору. 
Georgijs 08.05.2020 18:19
Less написал:
режим можно было в начале апреля

Вообще-то в РФ нужно было с начала февраля, а во Франции - с декабря. И там, и там сказались организационные упущения.
Georgijs 08.05.2020 18:23
Аалександр написал:
Не факт

Таким, как вы, не отличающим инфекцию от инфоповода, всё "не факт" 
Александр 08.05.2020 18:50
Georgij, Не надо транслировать свои заблуждения, и приписывать свои "достоинства" другим...  
Less 12.05.2020 12:18
Ольга Прокопенко, вот-вот, у меня тоже телевизора нет, и для меня безумны были сообщения про вышки 5G и Гейтса.
Less 12.05.2020 12:20
Аалександр, есть исследование, что когда в масках все, то риск заражения падает до нескольких процентов. Только не заниматься спортом в ней! А то в Китае вроде как детей в школе заставили, и у них на физ-ре двое умерло.
Less 12.05.2020 12:21
Georgij, ну, у нас всех в стране нужно, чтобы петух в темечко клюнул, чтобы зашевелились и что-то начали делать.
Александр 12.05.2020 14:42
Less,
Less написал:
есть исследование, что когда в масках все, то риск заражения падает до нескольких процентов. 

Можете дать ссылку на исследование? Вы хотите сказать, ВОЗ, Роспотрбенадзор, не в курсе таких исследований?
Less 13.05.2020 12:11
Аалександр,
https://tjournal.ru/analysis/154554-maska-protiv-koronavirusa-stoit-li-vam-ee-nosit

А так же быстрый поиск выдает: 
https://www.who.int/csr/resources/publications/swineflu/masks_community/ru/#R2
>Исследования, проводимые в условиях медучреждений, по оценке мер, позволяющих ограничить распространение респираторных вирусных инфекций, позволяют сделать вывод, что ношение масок может ограничить распространение вируса2. Наряду с рекомендациями по поводу ношения маски в медучреждениях сообщается о дополнительных мерах, которые могут оказать воздействие на ее эффективность, таких как обучение тому, как правильно использовать маску, регулярно ее менять и как правильно удалять ее в отходы. Однако преимущества ношения маски в обычной обстановке, в особенности на открытом воздухе, установлены не были, в отличие от замкнутых пространств при тесном контакте с человеком с симптомами гриппа.
2. Jefferson T, Foxlee R, Del Mar C et al. Physical interventions to interrupt or reduce the spread of respiratory viruses: systematic review. BMJ 2008; 336;77-80.
Александр 13.05.2020 13:04
Less написал:
Аалександр,
https://tjournal.ru/analysis/154554-maska-protiv-koronavirusa-stoit-li-vam-ee-nosit

"...Ниже я опираюсь в основном на большую статью Скотта Александра (Slate Star Codex)...."  А врач психиатр разве является специалистом в области вирусологии 

Сам автор статьи говорит, что крупных рандомизированных исследований нет.  Исследования, на которые отсылается автор в своем подтверждают рекомендации ВОЗ и Роспотребнадзора, большинство исследований проведено в очень малых группах, что бы делать однозначные выводы  (о чем собственно пишет сам автор статьи) .  Не одно исследование не  подтверждает, что риск заражения падает до нескольких процентов. 
Less написал: 
есть исследование, что когда в масках все, то риск заражения падает до нескольких процентов.

Less написал:
А так же быстрый поиск выдает: 
https://www.who.int/csr/resources/publications/swineflu/masks_community/ru/#R2
>Исследования, проводимые в условиях медучреждений, по оценке мер, позволяющих ограничить распространение респираторных вирусных инфекций, позволяют сделать вывод, что ношение масок может ограничить распространение вируса2. Наряду с рекомендациями по поводу ношения маски в медучреждениях сообщается о дополнительных мерах, которые могут оказать воздействие на ее эффективность, таких как обучение тому, как правильно использовать маску, регулярно ее менять и как правильно удалять ее в отходы. Однако преимущества ношения маски в обычной обстановке, в особенности на открытом воздухе, установлены не были, в отличие от замкнутых пространств при тесном контакте с человеком с симптомами гриппа.
2. Jefferson T, Foxlee R, Del Mar C et al. Physical interventions to interrupt or reduce the spread of respiratory viruses: systematic review. BMJ 2008; 336;77-80.

Да, уж 
."...Однако преимущества ношения маски в обычной обстановке, в особенности на открытом воздухе, установлены не были, в отличие от замкнутых пространств при тесном контакте с человеком с симптомами гриппа...." пишут там же.  Это говорит, только о том, что эффективность ношение масок в обычной обстановке  не установлено.  То есть выезде и всегда носить маску не обязательно...
Less 14.05.2020 11:39
Аалександр, я на этом сайте не намерена спорить и убеждать.  Личное дело каждого во что верить. Пока рак на горе не свистнет.
Александр 14.05.2020 12:17
Less написал:
Личное дело каждого во что верить. Пока рак на горе не свистнет.

Да, это не вопрос веры.  

Насколько я знаю, раки не свистят.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы