Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
125
|
120 | 1.9 | 0.6 | 26.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Сосиски говяжьи |
40
|
90.4 | 4.2 | 8 | 0.3 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.25
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Перец красный молотый острый |
0.25
|
0.8 | 0 | 0 | 0.1 |
Орегано, сушеный |
0.25
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Базилик, сушеный |
0.25
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 286 | 362 | 15 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
30
|
159.9 | 2 | 9.3 | 17 |
Итого | 30 | 159 | 2 | 9 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
180
|
130.6 | 3.5 | 0.7 | 27.6 |
Сардина океаническая |
45
|
74.7 | 8.6 | 4.5 | 0 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
50
|
8.5 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Итого | 350 | 224 | 13 | 5 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекеры, пшеничные, с пониж. содерж. жира, 13.37% |
24
|
106.6 | 2.2 | 3.2 | 16.3 |
Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Итого | 25 | 112 | 2 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичье молоко |
120
|
220.7 | 12.2 | 4 | 33.2 |
Суфле |
120
|
243.8 | 6.5 | 14.6 | 22.9 |
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
300
|
15 | 0.9 | 0 | 1.8 |
Итого | 540 | 479 | 19 | 18 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пельмени мясные домашние |
120
|
204.7 | 10.6 | 5.8 | 27.7 |
Уксус столовый 9% |
1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 121 | 205 | 10 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичье молоко |
120
|
220.7 | 12.2 | 4 | 33.2 |
Итого | 120 | 220 | 12 | 4 | 33 |
Итого за день | 1472 | 1764 | 75 | 62 | 222 |
Странно, что заряжавшее воду в банках перед ТВ поколение отказывается святить куличи онлайн. В Швеции вон, шмогли.
Less написал:
Я вот не догоняю как-то. Даже медики пошли в церкви, хотя казалось бы.