| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фаст фуд, жареный цыпленок, крылышки, мясо с кожицей, в панировке |
55
|
170.5 | 11.6 | 11 | 6.1 |
| Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
45
|
9 | 0.5 | 0 | 1.6 |
| Огурцы маринованные в укропом, с пониженым содержанием соли |
40
|
4.8 | 0.2 | 0.1 | 0.6 |
| Кабачок желтый консервированный, без соли |
35
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| BURGER KING, картошка фри |
25
|
70 | 0.8 | 3.1 | 9 |
| Соус кисло-сладкий |
20
|
3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 220 | 261 | 13 | 14 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье сдобное |
30
|
135.3 | 1.9 | 5 | 20.6 |
| Итого | 30 | 135 | 1 | 5 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты, ирис |
40
|
156.4 | 0 | 1.3 | 36.2 |
| Итого | 40 | 156 | 0 | 1 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фаст фуд, жареный цыпленок, крылышки, мясо с кожицей, в панировке |
60
|
186 | 12.7 | 12.1 | 6.7 |
| Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
35
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
| Кабачок желтый консервированный, без соли |
20
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| BURGER KING, картошка фри |
20
|
56 | 0.6 | 2.5 | 7.2 |
| Соус кисло-сладкий |
10
|
1.5 | 0 | 0 | 0.4 |
| Фасоль стручковая (Тушение) |
20
|
4.2 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
| Горошек зелёный, замороженный |
20
|
15.4 | 1 | 0.1 | 1.8 |
| Горох стручковый, вареный, без соли |
20
|
8.4 | 0.7 | 0 | 0.9 |
| Кукуруза сахарная белая, замороженная, свежие срезанные зерна, вареная, без соли |
20
|
16 | 0.6 | 0.1 | 3.4 |
| Фасоль кидни красная, зрелая, вареная без соли |
20
|
25.4 | 1.7 | 0.1 | 3.1 |
| Морковь, замороженная |
40
|
14.4 | 0.3 | 0.2 | 1.8 |
| Перец сладкий красный (Тушение) |
40
|
9.8 | 0.5 | 0 | 1.9 |
| Итого | 325 | 346 | 19 | 15 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельные чипсы, с солью, с пониж. содерж. жира, 20.8% |
25
|
121.8 | 1.8 | 5.2 | 15.4 |
| Итого | 25 | 121 | 1 | 5 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сладости, сладкий шоколад |
45
|
228.2 | 1.8 | 15.4 | 24.7 |
| Итого | 45 | 228 | 1 | 15 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекольник с фасолью |
250
|
163.3 | 11.3 | 8.3 | 11 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
| Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
| Нагетсы из куриной грудки в панировке |
30
|
78.9 | 4.4 | 4.7 | 4.2 |
| Итого | 330 | 335 | 19 | 14 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельные чипсы, с солью, с пониж. содерж. жира, 20.8% |
25
|
121.8 | 1.8 | 5.2 | 15.4 |
| Итого | 25 | 121 | 1 | 5 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1200
|
12 | 0 | 0 | 3.6 |
| Итого | 1320 | 68 | 0 | 0 | 15 |
| Итого за день | 2360 | 1776 | 59 | 76 | 207 |