Блог
Войти
сати сай
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
сати сай
16.09.2016 14:03
Дневник питания и тренировок за 16.09.2016
кто занимается в тренажерном зале. я сегодня слышала что только силовые тренировки помогают похудеть. а кардио просто для здоровья сердечно-сосудистой системы.
1
2
сати сай
01.07.2016 09:48
съела 2 баурсака (пышки) и не взвесила. теперь наверное сегодня больше ничего есть нельзя :cry:. кто...
съела 2 баурсака (пышки) и не взвесила. теперь наверное сегодня больше ничего есть нельзя
. кто знает подскажите?
2
7
сати сай
30.06.2016 12:56
открыла для себя Шоколад MilkyWay маленькие 11 грамм, всего 49 калорий. сладкоежкам можно по конфете...
открыла для себя Шоколад MilkyWay маленькие 11 грамм, всего 49 калорий. сладкоежкам можно по конфете в день съедать
1
12
сати сай
23.06.2016 09:18
как вы думаете стоит ли раз в неделю устраивать разгрузочные дни, или на этой диете разгрузка против...
как вы думаете стоит ли раз в неделю устраивать разгрузочные дни, или на этой диете разгрузка противопоказана? вес стоит мертвым грузом.
32
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
17
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11