База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка с картошкой
Сельдь в масле с укропом
багет лента
Кефир Веселый Молочник 2,5%
Творог пискаревский
Клюквенный морс
Хлеб столичный
Морская капуста
Свинина с картошкой тушеная
Булки с вишней
булки с вишней
Булочки с вишней
Сироп шоколадный
Творог Светлогорье 2%
Вишня сушеная
Валио вишня
Сырный суп с грибами
Отруби ржаные
Куриное филе с яблоками в горшочке
Макароны барилла
Сироп
Шоколад Россия темный с миндалем
Шоколадное суфле
Пицца мексиканская
Печенье с шоколадом
Овсяная каша на молоке без масла
Геркулес
Молоко Пискаревское 2,5
КарлФазер
рыбий жир
Творог Ладон 5%
Данон питьевой йогурт (натуральный)
Блюдо с креветками
даниссимо с грецким орехом
Печенье с вареньем
Даниссимо Клубника-Банан
Хлопья 4 злака ясно солнышко
сыр костромской
Соус чесночно-томатный
Салат без заправки
Свинина Карбонад
Danon Творожный
Салат с кунжутным маслом
Сырок глазированный Простоквашино
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58