Сегодня в ленте я прочитала пост о том, что у человека не включается полная версия и он строчит посты для поднятия рейтинга.
И добросердечные люди откликаются и жалеют, советуют, помогают. А человечек говорит: "Нет, не хочу общаться! нет, не хочу комментировать!"
У меня вопрос: зачем тогда помогать???

В конце мая я оплатила 12000 руб (!) за участие в проекте The ТЕЛО Ляйсан Утяшевой.
Проект начинался 28 мая 2016г.
В день, когда я зарегистрировалась, но не оплатила, а думала, мне позвонили ( а живу я не в России) по телефону и спросили, что меня останавливает от участия.
Я поинтересовалась как будет проходить эта программа и можно ли мне посмотреть пробных пару дней, чтоб определиться.
Мне ответил оператор, что вот 28 мая я получу ВСЕ инструкции и мне все будет ясно. И я пошла наи авантюру и оплатила всю сумму.
Жду 28 мая.
Жду 29 мая.
Была в отъезде за границей, но email проверяю регулярно. Ничего.
Приезжаю, захожу в свой кабинет с компа и ИЩУ, что же нужно делать.
Задаю 1000 вопросов администрации, куратору, участникам. Ответы приходят НУ ОЧЕНЬ скудные с задержкой в день-два или не приходят вообще. А время-то идет... а заниматься-то надо... А у меня вопросы как раз по упражнениям!
Короче, стала я уже бомбить службу поддержки и саму Ляйсан (а точнее тот email), что был указан в контактах и просить об отмене моего участия и вернуть мои деньги.
После того, как я повторила свою просьбу во все контакты, через несколько дней мне позвонил оператор и спросил, почему я хочу отказаться.
Я ответила, что у меня были вопросы по упражнениям, мне не ответил никто, а точнее посоветовали обратиться к врачу. Ну и врач посоветовал мне то, что врач думал...
Короче, мне вернули 12000 - 960 руб на расходы. На какие расходы - не уточнили. И это за дней 7 - 10 приблизительно...
А тут на год подписка на полную версию 490 руб, и человек капризничает!
Я на этом сайте 4-й день уже и почти полностью ушла из ФБ, столько интересных постов тут прочла. СПАСИБО всем за помощь !!!
Выводы делайте сами, а я специально написала это сообщение не в комменте, а отдельным постом, чтоб своей активностью не поднимать рейтинг человеку, который не хочет участвовать в обсуждениях, а хочет за счет остальных поднять себе оценку.
Пусть я буду злая сука.

Вот мой результат за первые три дня тутА!
Зеленые полосочки радууууууют!
Отдельное СПАСИБО Юлька Буру, January Smith и Светлане Ендальцевой http://health-diet.ru/people/user/222171/blog/136377/?commentId=839672#com839672
за подсказку по составлению дневника на завтра!
Прикреплен дневник питания

После 2-х дней моего пребывания ТУТ, я отметила некоторые  изменения в своем теле.

Сделала замеры на TANITA:

Дата	Вес	Жировая ткань	Вода	Мышечная ткань	Висцеральный жир
14 июня	85,9	40,4	42,5	48,7	8
17 июня	85,0	38,1	44,1	50,0	8

Приятно, что:

1.  Мышечная ткань не уменьшилась (как обычно при похудении);
2.  Результат питья воды - на лицо;
3.  Ушла, хоть и совсем незначительно, жировая ткань!!!

Вот так вот откликнулось мое боди)))

Да, сделала еще сегодня зарядку вот эту:
https://www.youtube.com/watch?v=XX4_miFiQe0
но отразить ее не смогла. Не знала как.
Вот так вот я сегодня)

Девули, еще раз хелп! Составляю планировщик питания на 7 дней и при вводе продуктов, они автоматом попадают в "ЗАВТРАК". Кнопки остальных приемов пищи не активны. 
Что я делаю не так?

Девочки,  я вчера с телефона видела потрясающий пост об отеках в ногах. Как мне его найти сейчас? Я не сохранила с телефона. И как вообще можно найти посты, которые были в ленте пару дней назад? Есть поиск? Помогите, плз

Вот так я сижу сегодня на работе)))

Спасибо всем, кто отозвался сегодня мне на помощь) Я начинаю по-немногу осваиваться тут. Вот сделала только что рацион на завтра, чтобы просчитать калораж. Поразилась, что когда бесконтрольно "жрешь" не понимаешь, что превышаешь свой дневной рацион в разы....Я попробую планировать. Но еще не разобралась с нутриентами. Сейчас во время разработки на завтра, старалась больше 2-х горизонтальных полосок сделать зелеными.
Т.о. буду постигать постепенно...

Получилось вроде!)) Я сделала свой первый день!!! И записала все!!! УРРРА! это мой первый шаг! Пока еще дневник тренировок не веду по причине незнания и лени) Прикреплен дневник питания

Приветствую всех здесь!
Я-новичок, который неоднократно худел и поправлялся. Сейчас-пик набора веса 86кг!!!
Нашла этот сайт и хочу попытаться организовать себя.
Поддержите, плиз, т.к. боюсь соскочить...(