Доесть любой ценой.

Поставьте условие. что теперь будете есть только те блюда, в которых не больше 100Ккал на 100 г, вот пусть и готовит: себе в удовольствие, а вам на пользу.

Я даже немного завидую тем женщинам у которых мужья готовят 😊 Мой готовит крайне редко, почти никогда, а мне бы очень этого хотелось)

я бы в такой ситуации перешла бы на карнивор и съедала все, что приготовит (но в рамках карнивор)

Ну хорошо, приготовит он две бочки супа и две кастрюли картошки будете все есть!? Нет!)Вы кушаете все, вот он и готовит)))

Катрин, выловлю всю гущу и буду есть. К;артоху точно всю сожру. Поставлю перед компом и буду жрать. Не могу выкидывать еду. А ему до сиреневой звезды. Ему готовить само по себе приятно.

Елена Бойцова, ну кушайте тогда на здоровье)))

Катрин, спасибо, однако суть в том чтобы как раз не кушать(( пока все что я придумала это хитрющие корейские рецепты которые на выходе не могут дать объема больше 1литра.

Елена Бойцова, если бы лей цель поставили и захотели, то не помешало бы вам ничего))))

У кого какие проблемы .У меня муж не готовит от слова совсем ,а так хотелось бы хоть иногда .Зато покушать все хотят разнообразно и вкусно

Катрин, как человек лечившийся от клинической депрессии хочу сказать что не всегда мы вольны над собой)))

Класть в контейнер и замораживать. Иначе, это отговорка.

Елена (имт 23.0), торт?салат? кашу можно, суп, лазанья стояла 3 дня нормально, плов тоже. Но например винегрет и салаты на мяйонезе/сметане ну просто нельзя так долго держать. Замораживать в лед считай выкинуть. Микроволновки нет чтоб в любой момент можно было разогреть. Да даже если и греть то частично а как? пилить? Перехожу пока что на 5 стол диетический без жесткого ограничения объема. Пусть будет много но каш или тушеных овощей с вареным мясом.

Мой тоже готовит и пробовать нужно обязательно иначе обида. И его любимая фраза "девочкам все лучшее, самый вкусный кусочек, так как они не пьют (алкоголь)", но с моим переходом на кето все стало проще. Посолил сало, хорошо, я поем, пожарил рыбу (мясо), тем более поем, и мое ковыряние в еде его теперь не бесит, я ему сказала "  у меня инсулинорезиестентость, поэтому я не ем больше сладости, фрукты и некоторые овощи, выпечку", и все больше нет вопросов. Хотя и предлагает, но не настаивает. А то что залеживается в холодильнике и жалко выбросить, все морожу, от вареных пельменей до сыра и хлеба. Потом бывают кстати такие заморозки, всегда можно быстро разогреть чем с нуля готовить.

Вера, сыр и хлеб в заморозку? А нука... как это? Как вернуть к обычному состоянию без потерь?

Елена Бойцова, Я хлеб храню в морозилке. Потом достаю и через пол часа свежайший мягкий хлеб. У нас в Иране хлеб без консервантов, за день он уже резиновый, а за 2-3 уже цвелой. Но храню я любой так и тостерный.

Очень понимаю вас. Знаю, что такое "доесть до последней крошки". В моей семье я всегда всё доедала. И потому, что у меня всегда был хороший аппетит, и потому, что боялась остаться голодной, и потому, что не могла оставить еду на тарелке. И вот сейчас только я пришла к тому, что решение тут только одно - не есть, если не хочешь. Это же ведь как получается: раньше ты доедал, и тогда ты был спокоен, что еда не выбрасывается. При этом мы не задумывались о том, а чем нам грозят эти лишние съеденные калории. И чем, собственно, отличается еда съеденная с существенным превышением от еды выброшенной. Тут еще нужно крепко подумать, а чем, собственно, мы себя успокаивали раньше. И так ли это более гуманно по отношению к еде. В последнее время я стала позволять себе не доедать. И стало легче. Это позволило мне начать слышать свой организм. Прислушиваться к нему. Учитывать его потребности и желания.

Еще один интересный момент заметила: еду тяжело выбрасывать в мусорное ведро, в котором она будет гнить и разлагаться. Лично мне так. А вот если, например, пойти в парк и закопать недоеденный обед в землю (да, простите, именно так), то ощущения уже совсем другие: ты будто предаешь ее земле, материю соединяешь с землей, где пища будет естественным образом разлагаться и в итоге станет ее частью. Кажется, что такой способ расставаться с недоеденной пищей является куда более экологичным для нашего внутреннего самокритика, чем мусорное ведро, вонючая помойка и выгребная яма...

Елена Бойцова, просто кусочками хлеб(свежий!) в морозилку. Вытаскивать за 15 мин до еды, никаких микроволновок. Можно прямо мерзлый на сухую сковороду, будет как только испекла.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Запишу себе обязательно, а сыр? Салаты например? Винегрет вот мне приходится жрать просто по 2 кила в день.

Моя бабушка в войну 4-х детей спасла от голода, а сама чуть не загнулась, худая такая была. Тут про неё:
https://proza.ru/2012/07/12/1028
После войны ее разнесло. Потому, что ела всё, доедала за детьми, потом за внуками, хлебом сковородку вытирала, и в рот.. Итог: лишний вес, диабет. Меня она тоже пробовала кормить до вылизывания тарелки. "Пусть лучше брюхо лопнет, чем добру пропадать", а я смотрела на её три подбородка, и шептала заклинание: пусть лучше пропадёт, чем я такой толстой стану. И никогда ничего не доедала. Даже в больнице когда лежала, не разрешала мне класть много, всего половину порции. Они мне: не сьешь, оставь, выбросим. Я отвечала: меня бесит не доедать, кладите мало.
У вас же есть холодильник, завтра разогреть можно. Кошек, собак кормите, да выбрасывайте наконец. Вы для себя не поросячья лохань, куда надо пихать и пихать. Муж должен понять, что лишний вес укорачивае жизнь.

Елена Бойцова, если вам комфортно "жрать", жрите.
Калории имеет всё, а винегрет особенно.
У нас сосед раз кормил красной свеклой свиней. Досталась машина свеклы на халяву, ну он и старался. Свинки к 6 мес стали круглыми, как из сказки три поросенка. И больше не растут. Раздуло их как шары, едят, но не растут. Позвали скупщика свинины, он сказал, что возьмет по низкой цене, потому что они осалились, и мясо продать будет трудно. Внутреннего сала много, это тоже не ценится. Короче, свекла загубила свиней.
Выводы делайте сами.
Ну и есть же калории, вы видите, что сколько весит. Муж вас раскармливает на сало? Потом с вами, толстой и нездоровой он готов нянькаться, или заменит?
Не, ну простите за натурал, иногда людям надо говорить правду, как она есть. А "утипути, какая ты пухленькая" вам скажут подруги, мама может.. Не я.

Елена Бойцова, я уже давно сыр замораживаю. Режу большой кусок сыра на несколько частей, заворачиваю в пакет и в морозилку. В ночь выкладываю кусок в холодильник, а утром едим уже обыкновенный сыр. Вижу, что заканчивается, опять выкладываю из морозилки в ночь кусок.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Да ничего все правильно))) для меня мой вес и состояние даже близко не норма, просто я себя никогда и не ограничивала но весила не более 70 кг а тут резко за 80 перевалила. Муж непричем и без него от стресса отожралась. Только его готовка не помогает скинуть, однако ж я и не толстею все же. Вес встал. И да он меня будет любить любую. А вот я себя любить любую не могу. Я в ужасе. Никогда пуза не было у меня за всю жизнь. Резко тряхонула гормональная перестройка и хоть сейчас все нормально но вес зараза не уходит(( но мы не сдаемся, рано или поздно и рацион подтянем и вес.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Моему коту нельзя ничего кроме дорогущего корма. Ни сметанки но курочки.

Елена Бойцова, мой кот так же.. Сын приучил к корму, а потом кот ко мне сам перебрался. Там вечно дома нет никого, всем не до него.

Думаю, что лучший выход — просто сесть и нормально поговорить об этом, и договориться готовить ровно столько, сколько нужно) 

Ну, какие-то манипуляции с тем, чтобы меньше есть и прочее — не самый эффективный способ решения этого вопроса, ИМХО. 

Если будет прямой, честный, открытый диалог и принятые решения — это более надежно, чем какими-то окольными путями ходить.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), мой больной да еще и кастрированный сфинкс, только корм причем определенный

Елена Бойцова, всегда бывает начало того, чего ещё не было. Многие ели что хотели и были в форме, но до поры. Метаболизм меняется, гормональный фон тоже. Не даром же все нормы гласят, что с возрастом есть нужно меньше.
Часто едят не меньше, но двигаются точно меньше.
Муж будет любить любую? О, пусть будет так. Некоторые мужья просто терпят. Жизнь штука интересная, бывает стройных бросают, толстых любят. Кому какой счастье..
А вашего мужа на работу в кафе какое пристроить поваром не вариант, раз он кормить любит?

Елена Бойцова, мой британец больной, кастрированный и корм специальный.. Эхехе..

Елена Бойцова, может быть вашему мужу сменить профессию?)

Настя, но в итоге — поговорили же)))

То есть, да, перед тем, как состоится прям финальный разговор — могут быть и другие какие-то стадии, но если держать в уме то, что вы идете именно к такому разговору, где будет прояснено и то, что нужно отдельные порции взвешивать, и все остальное — тогда будет хоть какой-то маяк, нежели ситуация, когда: «Не знаю, что с ним делать; он готовит — я все ем»))

Все в ваших руках. Если любит, поймет. Скажите эксперимент, на месяц, на два.

Мои тоже у висках крутили, насмехались, когда я свой эксперимент устроивала. В свою веру никого не обращаю, но если проявляют интерес, не отказываю, даю пробовать.

Сейчас сами задумались. Я им говорю, хотите картошки пожарю (сама не ем), хотите то, хотите это. А они уже чего-то мозги стали включать. Да, нет типа вредно, картошки не надо. Стали на мое авокадо заглядываться , скоро отбирать начнут. На орехи. А я им. Орехами могу поделиться, но только замоченными, не нравится идите в магазин, покупайте соленые, жареные, какие хотите - сами. Свои жарить не даю. В таком духе. Перевоспитываю собственным примером, так сказать, пытаюсь.

Елена Бойцова,ещё прабабка морозила хлеб,а потом оборачивала мокрым полотенцев и в нагретую,но выключенную духовку убирала

А по мне, человек любит поесть, вот и ест. Хорошо, что есть кому готовить. Я вот одна. Да, одной худеть легче, но... Одиноко. И вес хороший, и энергия есть. А вот кроме внуков и детей никому это не нужно. Кстати 🤣, когда стала худеть, внук расстроился: " Ты не похожа стала на мою бабушку. " Сейчас привык.

Рамиль, у меня иначе получилось...магазинами)))) ходили одежду меряли и я рыдала что жирная как колобок и идет мне толь ко балахон до пят и то с утяжкой.. потом на мне брюки лопнули раз, потом второй))) и милый вроде начал понимать что-то сейчас тихо мирно переползаем на здоровый рацион.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), а у вас чем болен? у моего нефрит обоих почек, уж и не знаю чем помочь. Профилактика только.

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Меня любят не за сосуд а за наполнение. Это, конечно, редкость я осознаю.
В кафе мужа не возьмут без образования профильного. Тренируется делать торты на заказ пока что.

Дело даже не в том, что он много готовит. А всё же в том, что вы изо всех сил это доедаете. Альтернатива: пропадет-выбросим. Но вы же ставите себя на уровень помойного ведра. Меня это сравнение в свое время неплохо остановило.

Елена Бойцова, я очень рада за вас, ваши отношения и что муж вас любит. Бог вас поцеловал видно. Моя дочь делает торты на заказ, и ее уже приглашали на работу по этому делу, хоть она по образованию художник и учитель по художке.. Мужу тоже может и повезти в этом деле.

Елена Бойцова, В моем случае это тоже помогает, я имею ввиду предложение пошопиться, я своему говорю, ты хочешь мне новый гардероб купить и шубку новую, если так, я согласна и съем эту булку (рогалик, пирожок и т.п.). Вот прям сразу отстает.  Хотя я всегда покупаю что хочу и сколько хочу, он не против, говорит, раз нужна тебе эта куртка (платье,туфли) покупай и радуйся.

Liliya78, Делиться с братьями нашими меньшими, это нам самим во благо. Вы большущая умничка, а муж может со временем придёт с Вами к единодушию в этом вопросе.)

Как же мне близка эта тема. Только у меня напротив муж к кухне не подходит вообще, а вот мне самой со своей привычкой готовить много, никак справиться не удаётся. Прилагаю усилия, но всё равно перебарщиваю. Во-первых привычка готовить на большее количество людей сказывается, во-вторых "а вдруг захочется добавки", или "а вдруг будет недостаточно" и т.д.
Выбрасывать раньше тоже очень не любила, и до сих пор стараюсь быть рачительной хозяйкой, но видя сколько бездомных собак и кошек на улице, с этим стало справляться легче...
Желаю Вашему мужу и себе самой преодолеть внутреннюю жажду накормить "весь мир" или чтобы это было с пользой для дела, но не во вред/не в убыток семье...; )))

Светланка, Аналогично, только я ещё ни разу и не пробовала ничего из того, что бы приготовил муж. Не любит он кухню, хоть и на все руки мастер...))

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Будем надеяться, спасибо за ваши слова.

Вера, мой просто не любит меня расстроенную))) буде я счастлива колобком будет любить колобка

Елена Бойцова, это же замечательно.