База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
бетерброд
жульен
плов
суп чечевица
жульен
варенье
морской коктейль
мясо в блины
блинчики
кекс
варенье клуб
печень запеченная
ачма
кура варено-копченая
пицца
курица с ананасами
майонез
ананас
сельдь
печень куринная
морской коктейль
запеканка творожная 2
печень свиная
свинина
печень
мясо тушеное
мороженое
кофе с молоком
йогурт черничный "для всей семьи"
винегрет
омлет
каша овсяная
суп рыбный
хычины
соус к голубцам ленивым
ленивые голубцы
омлет
рыба
котлеты куринные
котлета
запеканка творожная
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
115
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0