Печенье `К кофе`

с таким печеньем как раз худеть хорошо  в кавычках конечно же

Что-то я ладу не дам в теперешнем опубликовании   Рецепт по ингредиентам писался с выходом 400гр, а в публикации состав выпадает на 1 печенюшку.... Что не так делаю????? 

Кристина, к кофе на завтрак пара таких печенек никого не утолстит)))) если только присесть возле банки с ними.... тогда точно толстинг начнется))) Просто на праздники пекла и захотела посчитать что и как 

Да нет. Там все верно. 400 грамм.

Елена, Спасибо, не то подумала, что глюк 

Ольга Доможирова,

Ольга Доможирова, 

Ольга Доможирова написал:
Кристина, к кофе на завтрак пара таких печенек никого не утолстит))))

вы серьезно? 100 грамм ваших печенек тянут на полновесную шоколадку или мой полноценный обед. 544 калории это больше трети моего дневного рациона 

Кристина, зато думать не надо ...завтрак 2 печеньки и ужин 2 печеньки...и писать много не надо в дневнике )))

Анастасия, думать придется как дотянуть с такого завтрака хотя бы до обеда 

Анастасия, сейчас посмотрела, да у меня обед такой же по калорийности. Только им я наемся, в отличие от 100 грамм печенек  
Кол-во кКал Белки Жиры Углев.
Тефтели, г
80
109 10.2 1.2 14.3
Пшеничная крупа "Артек" варка без слива вязкая, г
70
228 7.6 0.8 47.5
Капуста белокочанная, квашеная, г
80
18.4 1.4 0.1 2.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, г
300
3 0.4 0.1 0
Молоко сухое 25% жирности, цельное, г
4
19.3 1 1 1.6
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское, г
5
33.1 0 3.6 0.1
батончик орехово-фруктовый "Интеллект", г
7
23.1 0.4 0.6 4.1
Блинчики с соевой мукой, г
60
106.1 6.4 4.1 10.9
ИТОГО 606 540 27.4 11.4 80.9

Кристина, две печеньки - это 25 - 26гр)))), т.е. 136калошек. Для перекуса вполне себе приемлемо. Есть или нет в любой приём пищи - дело сугубо индивидуальное)))))))

Ольга Доможирова, согласна  Вероятно, мы просто с вами по разному относимся к еде - для вас 140 калорий это всего ничего, а мне их банально жалко потратить на печеньки, а потом сидеть впроголодь до следующего приема пищи. Свои ежедневные 1500 калорий я трачу как ограниченную сумму в магазине, выбирая что именно купить - красивое, но бесполезное или все-таки необходимое.  Если же ухожу в отрыв, как на НГ, то банально ничего не считаю, и пофиг какая там у чего калорийность - гулять, так гулять, за все заплачено 

Кристина, ))) согласна с Вами полностью)))) просто когда обзаведётесь 4-мя внуками, то начнёте печь печеньки не только для того, чтоб самой съесть. Ну и, разумеется, прежде чем угощать требуется самой опробовать. Для этого и хотелось просчитать калорийность и полезность такой домашней выпечки. Спасибо за дискуссию