Блог
Войти
Ольга Доможирова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Доможирова
03.06.2018 19:18
Ужин: (добираю белок -яйцами не хочу, утром была я...
Ужин: (добираю белок -яйцами не хочу, утром была яишня)) минтай-на-парУ с зеленым горошком и всякими салатными листьями
3
2
Amabel
03.06.2018 19:37
Очень аппетитно .
Ольга Доможирова
03.06.2018 19:42
Анжелика Серебрякова
,
главное - белок... Остальное - чтоб без жиров, не то днем пошалила малость -чипсиков приговорила, вот жиры и полезли... Так что ужин - обезжиренный...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41