Блог
Войти
Ольга Доможирова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Доможирова
03.06.2018 19:18
Ужин: (добираю белок -яйцами не хочу, утром была я...
Ужин: (добираю белок -яйцами не хочу, утром была яишня)) минтай-на-парУ с зеленым горошком и всякими салатными листьями
3
2
Amabel
03.06.2018 19:37
Очень аппетитно .
Ольга Доможирова
03.06.2018 19:42
Анжелика Серебрякова
,
главное - белок... Остальное - чтоб без жиров, не то днем пошалила малость -чипсиков приговорила, вот жиры и полезли... Так что ужин - обезжиренный...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор
Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
3
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
7
3
Салат куриный с моцареллой
Автор
Алиса
92.5
12.5
2.9
3.2
7
1
0
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57