Заметила, что очень часто, при необходимости совер...

Заметила, что очень часто, при необходимости совершать какие-то действия (придерживаться рациона, например), люди подменяют простой и логичный ответ"не хочу это делать" более мягким по их мнению: "не могу это сделать". Мне кажется, что именно в этих подменах и зарыты истинные причины отсутствия результатов действий. Происходит своего рода самообман. Хотя, чего проще честно сказать: Не хочу напрягаться, менять что-то в своем привычном ритме жизни, поведении, общении. А уж если идет речь о настоящем "НЕ МОГУ", то это должны быть действительные причины невозможности что-либо сделать. Тогда, объективно оценивая свои желания и возможности, следует корректировать цели, для которых что-то собрался сделать... Что-то меня понесло в филисофические дебри.... Всем хорошего настроения, правильных мотиваций и успехов в достижении своих целей без "не хочу" Дарю цветочек

"Каждый день делайте то, что вас пугает!" (Элеонора Рузвельт)

Мария Ки 28.03.2018 14:41

Иногда это двойной самообман Сумашествие

В каждом этом "не могу", если копнуть чуть глубже есть второй слой - "не хочу", а под ним третий - "не выгодно". Это может быть как психологическая, так и чисто материальная выгода.
Если Вы говорите о смене рациона, то перемены психологически энергозатратны. Да, в итоге они могут высвободить много ресурсов, но непосредственно на этапе перемен нужно на чем-то сэкономить, уделить чему-то важному меньше внимания, потратить меньше сил на что-то привычное или необходимое.
Например, просто крюк сделать, чтобы после работы зайти за скумбрией этой, которую все хвалят, в непривычный магазин, который не по дороге. Из-за этого меньше вечернего времени семье уделить... Придумала пример на ходу, но по смыслу так и происходит, только детали у каждого свои.