А еще я заметила, что частенько встречаются в раци...

не всегда возможно всё добрать натуральными продуктами к сожалению... я тоже пользуюсь добавками... у всего есть свои плюсы и минусы. мне пока удобно так                                                     

СВЕТЛАНА, Удобно - ключевое слово. Очень сложно работать со своими удобными привычками))) Сама такая, люблю полениться))) но если ставлю цель... (желательно адекватную и выполнимую собственными силами) стараюсь все привычки построить и стройными рядами отправить в отпуск))) Не помню чья цитата, но очень мне нравится: "Если ты сегодня будешь делать то, что делал вчера, завтра будешь иметь то, что имеешь сегодня!" Набрала на компе, распечатала, повесила в спальне так, что когда просыпаюсь - вижу))) Мозг включается уже сам....

Ольга Доможирова, не думала об этом... хорошая идея и изречение глубоко философское....                                                                                                                                                                                  

СВЕТЛАНА, Дарю еще одну цитату: "Два дня в твоей жизни самые главные: день, когда ты родился , и день, когда понял ЗАЧЕМ " (Марк Твен)

Ольга Доможирова, спасибо