Дневник питания за 17.03.2018

Завидовать не чему)))) Вам же сказали сколько всего вам нужно....за чем дело стало, хотя бы калории добрать. У меня есть в рационе суп из 5ти продуктов, Капуста, морковка, лук, фасоль, куриные сердечки....если есть только этот суп целый день, добрав калории рейтинг будет выше 70%....а у вас 38%....Такие дневники, думаю "рано" комментировать)

Elena Дружинина, спасибо за коммент))), возможно к вечеру я и "созрею" на супчик с высоким рейтингом, такие есть и у меня, я так и написала, что может все измениться.... Жизнь такая переменчивая штука, а женщина в ней и вовсе непредсказуемое явление 

Ольга Доможирова, В следующий раз, увидев ваш пост, буду иметь ввиду, что у вас все "не серьезно"

Elena Дружинина, при всем уважении к Вашему мнению, думаю, что главное - насколько серьезно Я сама отношусь к своему намерению сбросить лишние кг, не смотря на высоты рейтингов. Но тем не менее спасибо Вам за заботу и внимание))

Elena Дружинина, кстати, хорошего Вам отпуска... Каспий - это здорово!

Ольга Доможирова, Спасибо!)

голодноватый у вас рацион.... завтрака практически нет, а надо бы завтракать. присмотритесь к калорийности, её за вечер набирать не следовало бы, лучше запланировать на весь день. научитесь, всё получится идеальных на сайте не много, но надо прислушиваться если результат хотим. удачи

Ольга Доможирова, Когда вы выкладываете свой дневник для публичного обсуждения, то уже будьте любезны быть хотя бы толерантной к логическим заключениям по поводу вашего труда. Если бы вы дописали "не обращайте внимание, это ничего не значит", тогда я бы и не обратила внимание. Выложите пол дневника, кто хочет пусть размышляет и догадывается, что же там вечером может произойти....я не буду, например.)

Ольга Доможирова, Спасибо, большое!)

СВЕТЛАНА, Не то слово!!!! Сегодня весь мой рацион накрылся "медным тазом", добралась до работы и поняла, что сумку с перекусами и обедом забыла дома на кресле в прихожей((((( Значит небесной канцелярии угодно устроить мне постный разгрузочный день! Что ни делается - все к лучшему. Будем пить воду, кофе и есть кашу геркулес (нычка на работе на всякий пожарный)))). Вот и правка рациона... Остальное добирать буду за ужином.... Если к вечеру снегопад затихнет, устрою прогулку со своей лохматой подружечкой километров так на 5.... перед сном...

Elena Дружинина, Пожалуйста, хорошего Вам настроения

Ольга Доможирова, Подружечка зачетная))))! Ну и снежища....уже сто лет столько снега не видела)

Elena Дружинина, пару дней до начал снег стаивать, а сегодня и дождь и снег, а к вечеру и на последующие дни в минуса ниже 10 и снег с метелью((((( под ногами мокротень, гулять не пойдем, только лапы мочить.... и шкурки... Дома будем мы сидеть, друг на дружечку глядеть, подавать друг-дружечке чай с вареньем в кружечке 

Моя вчерашняя дорога домой. Белгородская область 17.03.2018г., 19-30. Мне уже более полувека)))), но такого в здешних краях я не припоминаю..... 

Ольга Доможирова, В Белогородской области бывала в Старом Осколе в детстве еще. Такое вкусное мороженое у вас было тогда

По имени Света, ))) мороженое и по сей день вкусное)))

Ольга Доможирова,  очень красиво и столько много снега. У нас в Беларуси уже начал таять, правда морозы ударили минус 17. Но мы ждем весну 

Ольга Леонидовна, у нас тоже начинал таять)))) на завтра до -18 и метель, потом еще вторник продержаться, а там уже может и дождемся начала весны..., но с такими снегами за март!!!!!! резкое потепление тоже ни к чему - поплывем....

Ольга Доможирова, ой и не говорите. Мне вообще так страшно, что творится с природой. Какое-то непостоянство, и если в молодости этого не замечала, то теперь как-то не по себе становится от всего этого.