Дневник питания за 15.03.2018

Скромненько, но со вкусом)) А майонез вы покупной или самодельный используете? 

Покупной, я его практически не ем, поэтому не вижу необходимости тратить на него время)))) а так, иногда, яйцо под майонезом..., кстати, яйцо с"ела, а майонез на него накапать забыла. Значит, так надо))). Подкорректирую к вечеру.

Алёна, Уже не скромненько, после регулирования)))) зато за 4 дня согнала 1,1 кг водички из организма, уже легче дышать стало

Ольга Доможирова, а я у вас с утра увидела майонез в меню и все, ужасно захотелось. Сделала домашний)) 

Алёна, это замечательно: захотела - сделала, , а я вот хотела..., но забыла с"есть даже готовый((( и с ужином пролетела, поздно с работы домой приехала. Так на скорую руку чегой-то накидалась, пойду спать.... Выяснила, что 25 гр семян подсолнечника очень даже приличная жменька)))) никогда раньше их не взвешивала.

Ольга Доможирова, А еще и полезная  жменька

По имени Света, но уж больно нажористая, в следующий раз буду знать, что мне и половины такой жменьки хватит))))

Ольга Доможирова, Главное , что вы это уже выяснили.