Обнаружила еще один положительный бонус от желания...

Обнаружила еще один положительный бонус от желания похудеть))) Более внимательно относиться к косметическому уходу за кожей лица, шеи и рук. С возрастом эластичность кожных покровов все же оставляет желать лучшего, а тут еще и сдувание подкожного жирового слоя... Почему-то сначала жирок тает не на талии или бедрах, а на лице и руках((( Так что к зарядке добавились упражнения для тонуса мышц шеи и лица, а также дополнительный уход за кистями рук утром и вечером...

Viktor 12.03.2018 15:42

Полностью с Вами согласна. Поняла я это четыре года назад, когда начала худеть. Именно в то время параллельно с подсчётом калорий ( то есть налаживанием питания) занималась и различными упражнениями, и самомассажами для тонуса лица и тела.

Ольга Доможирова 12.03.2018 15:44

Виктория, ну да))) не то, тут поступило предложение: чтобы не морочиться с морщинками, лучше просто смени гардеробчик на пару размеров больше))) Зато личико будет гладенькое-гладенькое))))

Viktor 12.03.2018 15:46

Ольга Доможирова, ну, это кому что приятнее и желаннее С улыбкой

Ольга Леонидовна 12.03.2018 23:00

А какой у Вас уход за руками, кремом пользуетесь? У меня сейчас с руками тоже беда, такие сухие, крем только на ночь наношу, утром не могу, мне тогда кажется, что руки ужасно жирные.

Ольга Доможирова 13.03.2018 11:42

Ольга Леонидовна, не помню откуда, но узнала, что теплый отвар картофеля ну о-о-очень любят ручки))) Когда варю картофель, отвар сливаю в отдельную посуду и делаю с ним теплые ванночки для рук. Потом промокнуть бумажной салфеткой и смазать кусочком сливочного масла)))) хб перчатки сверху. Это, конечно, вечером перед сном пару раз в неделю. Крем стоит на кухне для после мытья посуды. Жирность крема регулируете собственными ощущениями. Сейчас есть из чего выбирать....))))

Ольга Доможирова 13.03.2018 11:44

Ольга Леонидовна, еще в бане (раз в месяц) с полной программой парения и прочего использую спитый кофе черный (высушенную гущу) с оливковым маслом в качестве скраба для тела и рук в т.ч.

Ольга Леонидовна 13.03.2018 18:44

Ольга Доможирова, про отвар картофельный ни разу не слышала,надо попробовать. А насчет выбирать, Вы правы сейчас придешь в магазин и глаза разбегаются, столько всего, и главное все вроде для тебя и все подходит С улыбкой

, а купишь и часто стоит на полке, пока срок годности не истечет.

Ольга Доможирова 13.03.2018 21:01

Ольга Леонидовна, все, что с истекающими сроками вымазываю на пятки, они у меня сверх сухие.)))))

НаталиЯ 14.03.2018 00:41

Ольга Доможирова, тоже в бане люблю кофе использовать. Только я в него добавляю кукурузную крупу, мёд и морскую соль)

Elena 14.03.2018 01:41

Насчет ухода за кожей лица ещё можно посмотреть в интернете лимфодренажный массаж. техника выполнения простая, а результат великолепный. для тела я делаю массаж сухой щеткой из натуральной щетины, это одновременнно и лимфодренаж (в тч целлюлит) и скраб.

Ναταλία 14.03.2018 08:56

а мне нравится фейсбилдинг. Делаю упражнения перед сном)

Ольга Доможирова 14.03.2018 11:07

НаталиЯ, Ну это уже всем скрабам скраб получается)))))

Ольга Доможирова 14.03.2018 11:21

Ναταλία, большое спасибо за подсказку. Нашла упражнения в инете, скачала, сейчас распечатаю и на стенку возле зеркала))) Какие-то из них я знала, но и новые обнаружила. Спасибо. Картинку взяла с сайта Комсомольской правды Белгород вот ссылка: https://www.kp.ru/daily/26713.3/3737336/

Даша 14.03.2018 11:30

Ольга Доможирова, вот спасибо за фото! Сохранила/распечатала. Буду делать, пока шефа нет)))

Ольга Доможирова 14.03.2018 11:38

Даша, пожалуйста, пользуйтесь))) Мне вообще импонируют советы и подсказки сразу со ссылками и картинками)))

НаталиЯ 14.03.2018 14:30

Ольга Доможирова, Это точно) каша из топора Хихикаю

зато эффект после него - не предать словами Хорошо

мне про кукурузную крупу подруга сказала, а она банщица со стажем, мёд я всегда для смягчения использовала, а соль подтянулась последней и прижилась в моем рецепте)

НаталиЯ 14.03.2018 14:33

Ольга Доможирова, спасибо! Дарю цветочек

Утащила себе.

Ольга Доможирова 14.03.2018 14:34

НаталиЯ, пожалуйста-пожалуйста))))

Ольга Доможирова 14.03.2018 15:28

НаталиЯ, что ж, заинтриговали.... следующую баню проведем по Вашему рецепту)))) вот только мед для моей тонкой и сухой шкурки заменю привычным маслицем)))), а кукурузку и м.соль приму на вооружение...