Всем привет!!!!
Мои первые 10 дней после возвращения!
На весы я каждый день не встаю, взвешивалась на 5 дней. Итог 5 дней меня конечно порадовал, но я знаю, что это водичка!!!
На сегодняшний день -3 кг, я довольна! 
Держусь, так как каждый вечер готовлю своим любимым всякие вкусняшки!
Ну, а это для внутренней мотивации, чтобы видеть цель и стремиться к ней!

Всем привет!!!
Спустя пол года я вернулась!!!
С МЗР познакомилась осенью 2015 г. Пришла с большим весом за 90. То худела, то все забрасывала, но был результат! 
Похудела на 10 кг и успокоилась.
Была довольна своим отражением в зеркале, муж доволен, все делают комплименты, все супер!
И все забросила...
За полгода все что ушло - вернулось!
Ну еще бы!!!
Ела что хотела, когда хотела и сколько хотела!!!
А теперь на носу лету, а фигуры нет.
Все решила обратно взять себя в руки и работать над собой!
Отсчет пошел! Поехали!

Всем привет! Давайте по играем!!! Суть игры: продолжить рифму стиха!

Сегодня день чудесный!
И трепетно в душе, 
Я каждый день прелестней...

Привет всем! Не могу понять в чем дело, уже дней 10 топчусь на месте. Вроде стараюсь. Рацион из практически своего домашнего. Ем много овощей, делаю блюда с овощами, с курицей. Все взвешиваю, как при готовке, так и когда ем. У же 4 день в подряд по 100 гр -200 гр привес. 
Влияет ли ОРЗ и принятие таблеток на вес, так как я болею.
Проанализировав вес с 1.08 по 12.08 - он практически не изменился!
Сегодня утром, такое настроение по этому поводу, ну прям ужасное!
Продолжаю, буду ждать от вес!!!  Прикреплен дневник питания

Привет всем!
Кончился отпуск!
Сегодня уже 4 день как работаю, но не могу войти в рабочий режим, сильно устаю, вечером хочется
 у-жа-сно, просто ужасно хочется кушать.
 Но упорно взвешиваю свой ужин, съедаю свою порцию. И такое ощущение, что я не ела?!  :o
Я с МЗР как раз с того момента, как я пошла в отпуск, и теперь я не пойму, что с моим организмом, какая-то реакция странная на работу! 
Что делать, просто перетерпеть и все пройдет. Все калории свои съедаю, короче КБЖУ в норме, в чем дело то, а!!!

Всем привет! У меня не лето, а одна сплошная трагедия! То защемление седалищного нерва, а вчера ожог! В этом году вишня уродилась, и как компота не накатать, так одну банку закатала, понесла ее "под шубу", а она у меня лопнула в руках и на ноги 3 литра кипятка. Левая нога, сильно пострадала! А боль была ужасная, останутся теперь наверно шрамы!

Всем привет! Как можно летом худеть!!! Как выходной так праздник!
Три дня меня не было, ездили на море! Естественно ни весов, ни Интернета я с собой не брала. Но и чтобы это был за отдых такой! Короче очередной раз перебор всего!!! В итоге за три дня 1 кг плюсом, а я его сбрасывала 1,5 недели
Вот хочу устроить разгрузочный день на кефире.
Посоветуйте можно или не нужно, а просто спокойно продолжать идти к цели! 

МЗР-цы, всем привет! Помогите! Вчера вечером (наверное сказался огород) вступило в поясницу. Защемление седалищного нерва. Кто что может посоветовать!? 

Честно, я никогда не пробывала имбирный корень в свежем виде! 
Купила, так как наслышана о нем как средство помогающее похудеть!
Поделитесь, кто и как его употребляет?! Рецептами приготовления.