База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отвар овса
Бульон говяжий
Цикорий с молоком
Майонез мой
Чай с лимоном и мёдом мой
Блины мои
Суп "Турецкий" с булгуром
Сырник с тыквой.
Нутовое пюре со шпинатом и луком шалот.
Картофельное пюре - моё.
Скумбрия слабосолёная
Омлет мой
Каша "Рисовая с тыквой" - моя.
Рассольник "Вегетарианский" - мой
Салат тыквенный
Десерт банановый к чаю
Борщик вегетарианский с тыквой
Каша гречневая рассыпчатая моя
Капуста жаренная
Бутерброд с сыром
Бутерброд с подсолнечным маслом
Бутерброд с маслом на ситном хлебе
Бутерброд с маслом и белым хлебом
Бутерброд с маслом и ржаным хлебом
Цикорий
Плов
Легкий супчик из тыквы
Тыквенное рагу "Просто песня"!!!
Самый вкусный рецепт печени!
Закуска из баклажан за 15 минут.
Салат Капустный
Борщ мой
Картофельное пюре
Сырники
Горбуша малосольная "под сёмгу". Быстрее не бывает!!!
Салат Подсолнух
Гороховое пюре
Оливье
Салат Греческий
Салат из огурцов с кедровыми орешками
Селёдка под шубой
Салат с сельдереем
Салат спекинской капустой
Салат из помидор с сыром и чесноком
Смузи шоколадный
Бульон из грудки кур мой
Смузи с сухофруктами
Пыльца цветочная
Салат "Морской"
салат Осенний
Кетчуп
Капуста по корейски "Бомба"
Перец маринованный
Маска для лица и тела
Салат с сердцем
Паштет "Идеальный рецепт"
Гречневая фантазия
каша Дружба
Голубцы ленивые
Салат из огурцов и помидор
Сныть жареная с яйцом:
Сныть обыкновенная
Гречаники рыбные
Гречаники печеночные
Салат из свежих помидоров с чесноком
Гречаники
Вода мятная
Салат из фасоли с кинзой и чесноком.
Витаминно минеральная смесь
Суп из печени с тыквой и авокадо
Щи щавелевые с сосисками
Хрен лист
Рыба в маринаде
Запеканка творожная
Каша рисовая молочная
Баклажаны с овощами и зеленью
Оладьи из тыквы классические
Суп со щавелем и яйцом
Оранжевый смузи
Напиток имбирный
салат Зелененький
Вода минеральная "Есентуки - 4"
Суп пюре из печени
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%