База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ПРОСЕККО
Протеин Гранола ягодная
ВИНО КИНДЗМАРАУЛИ
МИЛЬГАММА
Л-КАРНИТИН
Витамин С
Витамин Е
Омега-3
джем имбирь лимон
Конфеты ЭЛЕГАНТ
шампанское
йогурт греческий
индейка тушеная
Тушеная индейка с гречневой кашей
бЕЛЫЙ ЙОГУРТ ТЕРМОСТАТНЫЙ
Хлопья мультизерновые с льняной клетчаткой
Яйца жаренные на завтрак
Овсянка завтрак
Торт АЛЕНКА
Масло сливочное Крестьянское
Масло сливочное Вологодское
сливки сгущенные с сахаром рогачев
Салат из свеклы
Печень куриная тушение
Перец фаришированный
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ЗЕЛЕНЬЮ
СУП РИСОВЫЙ
МЯСО КУРИЦЫ
СОЛЯНКА
Салат из скумбрии и форели
Консерва Скумбрия
Консерва Форель
Тесто слоеное
Хачапури с сыром
Каша овсяная на воде со специями
Соте
курица тушен
Хлебцы с черникой
ЗАПРАВКА для супа
СУП РАССОЛЬНИК
Салат из тунца с овощами
Тунец консерва
картофель с луком
МЯСО
Оладьи из кабачков
МОРКОВЬ С ЧЕСНОКОМ ЗЕЛЕНЬЮ
ГРУДКА ТУШЕНАЯ
ОВОЩНОЙ СУП
рагу
пюре картофельное
котлеты свино-говяжьи
ОМЛЕТ
салат из капусты и огурцов
Желудки тушеные в сметане
Томатная паста
Салат помидоры огурцы зелень с оливковым маслом
Голень цыпленка
БОРЩ
Печень говяжья тушеная
Грудка курицы тушеная
Приправа борщевая
Хлебцы без дрожжей и сахара с луком
суп с рисом
Творожная запеканка с вишней
Каша овсяная
Голень цепленка бройлера запеч.
Голень цепленка бройлера
творог с клубникой
ванильный сахар
салат весенний
Худия Годжи
Скумбрия запеченная с зеленью и лимоном
Форшмак с творогом
масло подсолнечное любонька
Горох консервированный
фасоль консервированная
Суп из курицы с овощами
запеканка куриное филе с овощами
какао-порошок
Запеканка с творогом клубникой и яблоками
Яйцо перепелинное
Вино красное сухое "Мукузани"
Хлеб Карельский
Тростниковый сахар
Лаваш с творогом и тунцом
Пеленгас
Овощная грибная смесь "Краски лета"
Бульон из курицы
Хлебцы из цельного зерна
кофе молотый с тростниковым сахаром
КотктейльКедровая сила-спортивная
Ментал Комфорт Коллоидный
DETOX
Майонез 30%
Хлеб ржаной "Украинский
Нутрикон Хром
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0