Блог
Войти
фаина
Блог Кулинарная книга База продуктов
фаина
17.08.2016 07:04

Марафон `Лето 2016 ` 10/08-17/08 (11 недель)

 

Оу, как бежит, летит время. Ещё одна неделька позади. Продолжаем делиться  
Заранее извиняюсь, кто не отмечался в течении двух недель (не предупредив) "выбывают" Без обид.

 21 
 332
фаина 17.08.2016 07:07
фаина 17.08.2016 07:09
January Smith, а я копирую тебя, чтоб не потерять
Простите, девченки, что то я загуляла и спасибо January Smith,  а то бы только к вечеру очнулась, что у нас отчет сегодня
Вечная диетчица 17.08.2016 07:16
78-й. 71,5 - ну не густо, но к концу следующей нелели должно по идее полегчать. Всем приветос!
Вечная диетчица 17.08.2016 07:39
Фаиночка, а ты мне расскажи про этот автоматический вытапливатель жира в калькуляторе))) Вот я вчера купала окорочок, жир из  него вытопился, но это ж самый смак, я в нем потом кабачок пожарила или могла полить им макарошки, если бы они вчера были. Почесала репу, как мне этот жир впредь записывать, на глаз записала по объему как растительное масло (я всё равно бросила на нутриентами следить). Нормально так будет, да?)))
фаина 17.08.2016 08:01
Царевна Алексевна, я раньше писала, что голову всю себе сломала этими мыслями и пришла к выводу, что более менее правильно можно посчитать только сырые продукты. С обработанными и "совмещенными" все намного сложнее  По калориям да куриный жир приближен к растительному маслу. Я вчера запекала крылышки в духовке, с них тоже нехило жирок вышел, но я почти не дрогнувшей рукой его выбросила. Сын смеется, что  я могу только мечтать о стройности, если ем этот жир  так что я решила прислушаться к нему  и пойти на жертвы
фаина 17.08.2016 08:10
Rit@-Rit@, у меня так же! Как то сразу ушло около 3 кг и все, вес крутится около этого значения. Уже начинает бесить, девченки делятся такими заманчивыми результатами  а я топчусь на месте. Вот решила прислушаться к сыну и уменьшить жиры в рационе. 
Алла Дин 17.08.2016 08:15
Привет! №6 - 104,1  за три недели не густо, но бывало меньше)))) 
Алена 17.08.2016 08:23
Доброе утро! #44 вес 51.5
Вечная диетчица 17.08.2016 08:27
фаина, ну нет, я не поняла-таки, почему сына так давит на жиры. Ты ешь по рекомендации программы, очень нравится предлагаемый здесь уровень жиров - как раз для кожи лица самое оно, тем более в нашем возрасте.
Вечная диетчица 17.08.2016 08:28
Алла Дин, приветик!)))
Вечная диетчица 17.08.2016 08:28
фаина, ой, я тебе спасибо не сказала за консультацию)))
фаина 17.08.2016 08:46
Царевна Алексевна, я перебираю жиры  вот он и гневается. Он по русски не знает, но на иврите мне показал, что вот такого жира (я тоже не могу перевести на русский) должно быть очень мало. Потом открыл холодильник и первым делом сказал выкинуть майонез, Окорочка одобрил  только сказал шкурку выкидывать (а я люблю её) ну и т.д. Сейчас выложу его фотку, чтоб было понятно кто мне советует
фаина 17.08.2016 08:47
Алла Дин,   ну а переживала, что останется 106. Молодец!
Вечная диетчица 17.08.2016 08:50
фаина, ну я не сомневаюсь, что фоточка будет красивой, если он у тебя такой спортсмен))) Ну не знаю, если даже перебор жиров вписался в баланс, то почему нет? Шкурку ни в жизнь не выброшу, это самое вкусное. Майонез покупаю с  недельным сроком хранения.
Алла Дин 17.08.2016 08:58
фаина, еще бы! Я ж себя особо не ограничивала, и коньячок, и пивко с рыбкой (ой, мне такую вкусную рыбку презентовали :ah про арбузы я и не говорю! И дома по приезду, так вообще душу отвела! и в результате - ОПА!!! А сегодня друзей жду, приготовила лагман, настоящий, с редькой... Только вот не посчитала рецепт  
Алла Дин 17.08.2016 09:03
Царевна Алексевна написал:
Майонез покупаю с недельным сроком хранения

а я вместо майонеза покупаю сыр "Сербская брынза", он в Магните продается. У него вкус прям точь в точь майонезный, в блендере взбиваю его с лимонным соком и горчицей - супер! Можно еще чесночка и всякой зелени напихать... Я им даже селедку под шубой заправляла -  калорийность раза в 2 меньше чем у майонеза)) 
Вечная диетчица 17.08.2016 09:11
Алла Дин, нееее, я уже пробовала всякие замены майонезу найти - всё не  нравится))) Покупаю настоящий. Правда, он так плохо вписывается в калорийность, потому что мне вкусно граммов по 50-60 класть, что я покупаю не часто.
Алла Дин 17.08.2016 09:19
Царевна Алексевна, я такая же майонезная душа, раньше могла и баночку уписать... с хлебушком и чесночком - ничего больше и не надо... а как этот сыр попробовала, так прям... Ну в общем, попробуй, а вдруг)))
Яся 17.08.2016 09:19
Всем привет и удачного дня!))) №43 - вес 63,5 )))) 
фаина 17.08.2016 09:20
Царевна Алексевна написал:
Майонез покупаю с недельным сроком хранения.

не покупай, дешевле и полезней самой сделать... только он все равно калорийный.. 2 минуты делов - яйцо (целое) чуток - соль, сахар, горчица. Взбить блендером. Потом вливаем масло и при этом блендер включен, по густоте поймешь, когда хватит масла. Дальше по желанию лимоный сок, уксус (это все при включенном блендере) Ну а добавки по желанию - зелень, чеснок, перец молотый... Поверь это не больше пары минут и минимум усилий.
Яся 17.08.2016 09:23
фаина, я тут вот с таким предложением)))) у нас скоро марафон заканчивается))) а будет еще один? следом чтоб шёл? или этот продлить? мне так проще худеется чтоли))) чувствуется ответственность за свои движения, что отчитываться нужно)))))
фаина 17.08.2016 09:26
Царевна Алексевна написал:
ну я не сомневаюсь, что фоточка будет красивой,

ну так я и похвастаться заодно  куда ж без этого. Сейчас он более с мышцами (телефон глючит и неподключается к компу)
фаина 17.08.2016 09:33
Yana D, Янночка, я только ЗА. Кто хочет, то мы все плавно "перетекаем" на осень. Цель поменять (хотя лично мне и менять не надо )  Только не знаю, как лучше по времени - то ли "Новый 2017" то ли "Осень 2016"...
Алла Дин 17.08.2016 09:34
фаина, это ТВОЙ СЫН? :o хорошенький...  
Яся 17.08.2016 09:36
фаина, думаю Осень 2016) а потом все перейдет в Новый 2017!))) Я тоже очень ЗА всеми руками и ногами)))))) цель поменяю, но не намного, так как по достижении этой, у меня всё будет в норме!)))Но это же стимул!))) Поэтому это отличная идея!))) Когда будут итоги текущего марафона?
Евгеша 17.08.2016 09:36
фаина, номер 79 вес 90.7 набрала много поела арбуза вдоволь хоть и в коридор входила а вес добавился все никаких удовольствий строго в коридоре и желательно на минимуме Фаина будем продолжать работать над собой стараюсь сильно не страдать
Евгеша 17.08.2016 09:43
фаина, да мальчик прямо фото модель гордись Фаина
Elena Dubrovina 17.08.2016 10:30
фаина 17.08.2016 10:45
Алла Дин, Евгеша, ну я ж призналась, что хвастаюсь  Девченки, он мне самой нравиться  а глаза у него "получились"
фаина 17.08.2016 10:47
Yana D написал:
Когда будут итоги текущего марафона?

завтра будет новая табличка
Алла Дин 17.08.2016 10:53
фаина написал:
а глаза у него "получились"

Да похоже не только глаза))) Говорят, красивые дети рождаются от большой любви!!! А мальчик еще и собой занимается)) Не "нарцисс" надеюсь  Ой... хоть и говорят, что в мужчине красота не главное, а как приятно смотреть в такие глаза с поволокой  
Вечная диетчица 17.08.2016 11:10
Алла Дин, ну для очистки совести попробую, но ведь юзала уже всякие рецепты - не то, всё не то))
Вечная диетчица 17.08.2016 11:11
фаина, нет, сама тоже делала - фигня получилась. Почему-то покупной вкуснее. Видимо, они туда увкуснители кладут)))
Вечная диетчица 17.08.2016 11:14
фаина, Ту так и знала, что красавчик-мужчина! Хорошо у тебя сынула получился. Молодец, сразу видно, что старалась)))) А глаза точь-в-точь твои. Прям как посмотрела - вылитая Фаина. Слушай, а он правильно делает, что заставляет тебя на иврите говорить. Это чтобы интегрироваться, так сказать. Чтобы не вариться в замкнутом русскоязычном котле, расширить границы. Но насчет шкурки и майонеза ты его не слушай. Это всё враки, что якобы насыщенные жиры вреды - спинным мозгом чувствую. Вот сама посуди: насыщенные жиры всегда самые вкусные, а значит что? значит самые полезные, гы-гы)))
фаина 17.08.2016 11:17
Алла Дин, Аллочка, спасибо Нарцитизм его обошел стороной. 
фаина 17.08.2016 11:22
Царевна Алексевна, спасибо  а про жиры -  ну надо же мне хоть что то  изменить, а то так и останусь 87 килограмовой теткой
Вечная диетчица 17.08.2016 11:30
фаина, вот, ключевое слово - тетка. Когда весила почти 100 кг, я поняла, что превратилась в тетку, даже не думала, что со мной это случится, я так ревела, когда это поняла))) А на следующий день взялась худеть! Давай худей, будешь снова эффектной женщиной, как раньше. Только норму жиров, которую сайт дает, обязательно ешь, а то кирдык лицу.
Дарья 17.08.2016 11:46
Царевна Алексевна, домашний еще и калорийнее получается (по крайней мере у меня)
Дарья 17.08.2016 11:46
№ 19 вес 55,5 кг
Вечная диетчица 17.08.2016 11:46
Дарья, а главное, что он менее вкусный, чем магазинский)))
фаина 17.08.2016 11:48
Царевна Алексевна написал:
Только норму жиров, которую сайт дает,

Я на сайте 2,5 месяца и у меня при подсчете  получается перебор по жирам (и белкам)  поэтому и стремлюсь ограничить жиры. А сына тыкает пальцем, что именно убрать.
Вечная диетчица 17.08.2016 11:53
фаина, ну я всё-таки склонна считать, что перебор не играет никакой роли, если ты вписалась в коридор. Но поэкспериментируй, организмы все разные. А сына начитался, наверное, про насыщенные и моно-, полинасыщенные жирные кислоты, да ну нафиг, я одно время тратила себя на это, думала, что полезно и всё такое. Фигня. Наблюдаю за своим лицом уже пятый год - ему совершенно всё равно, какие именно жиры я ем. Хоть насыщенные (наши с тобой любимые), хоть ненасыщенные. Лицу главное, чтобы жиры были. Сын на тебя давит ограничить те продукты, которые ты любишь, по-моему это тупиковый путь. Невозможно разлюбить продукты, которые ты любиль, это всё равно что перестать спать или перестать ходить в туалет, извиняюсь)))
Наталья 17.08.2016 11:54
Приветики! Номер 72, вес 63.2... Вот!(((   ко вторнику должна восстановиться, еду за новым гардеробом))) сегодня все выбросила, нет больших вещей, некуда толстеть!!!)))
Ульянка 17.08.2016 12:01
фаина, ого, какой красавчик! Обалденные глаза! Сначала не видела Вашей переписки, думала, парень из рекламы, а оно вон как оказывается
Если такой сын, то какие ж родители? А если и доча есть, представляю какая красавица
Вечная диетчица 17.08.2016 12:14
Rit@-Rit@, мне кажется что 20-25)))
Вечная диетчица 17.08.2016 12:19
Rit@-Rit@, таки да, мне тоже нравятся мои фото 20-25 лет, но тогда не было моего нынешнего пофигизма, когда я могу спокойно послать любого человека, который мне не нравится. Это такое приятное и необычное чувство, его не было до 45 лет. А ведь есть какие-то счастливцы, которые им обладали смолоду. Завидую им))) Короче, я в молодость не хочу вернуться, несмотря на всю ее красоту)))
Дарья 17.08.2016 12:22
Царевна Алексевна, ну как сказать, для меня это как отдельный вид соуса, но не майонез)
фаина 17.08.2016 12:26
Ульянка *, спасибо   он и в рекламах побывал. Ой, как я пищала от удовольствия - журналы, телевидение, постеры по стране... сейчас его (до сих пор) приглашают, но чего то не хочет (камеры бывают утомительны) 
Вечная диетчица 17.08.2016 12:29
Дарья, знаю за собой такой баг, что у меня в любимчиках числится очень ограниченный круг продуктов. Попытки освоить новые вкусы сначала вроде удались (пока худела), но потом были провалены (когда понадобилось держать вес). Пытаюсь жить в этом постоянном режиме самоограничений, потому что хочется 46-й размер одежды. Поэтому магазинский майонез покупаю совсем редко, а его заменители не делаю.
Светалина 17.08.2016 12:33
Привет! фаина, Фаиночка отметь, пожалуйста, меня, №55 - 58,5 кг. Всем удачной недели!
Ульянка 17.08.2016 12:34
фаина, ну тогда понятно в кого сын такой красавчик
фаина 17.08.2016 12:39
Ульянка *, Ульяночка, спасибо! такой бальзам на мои сегодняшние 86 кг  Знаю куда стремиться.
фаина 17.08.2016 12:42
Девочки, всех записываю  
Надежда 17.08.2016 12:45
Веду трасляцию с пляжа..... 3 день проходит чудесно!!! Пляж практически пустой. Красота!!!! Людей мало... Наслаждаюсь солнцем. Морем.  девчули привет!!!!!! 62-. Вес  81,1  Без шампанского брюта не обходится... Но восполняем походами 1 км до пляжа... Целую...
Вечная диетчица 17.08.2016 12:53
Надежда, так люблю твои комменты))) они всегда очень позитивные. Но я за лентой слежу через раз, поэтому не поняла где ты. А брют совсем на фигуру не влияет - проверено многолетней выпивкой. Однако 1 км пешком маловато будет. Давай  больше ходи))
Надежда 17.08.2016 13:04
Царевна Алексевна, привет привет.... Я в отпуске как 3 день в Должанской Краснодарский край.... 1 км это только утром поход на пляж потом обратно 1 км... Потом рынок км 3... Мои пищат поехали машиной.... А я не сдаюсь... Вот и плетутся за мной пешком....потому что водитель только я  вот и устанавливаются свои правила... Под отъезд пойдём на косу  там суток больше по км.... +плавание.....
Дарья 17.08.2016 13:44
Царевна Алексевна, 
Попытки освоить новые вкусы сначала вроде удались (пока худела), но потом были провалены (когда понадобилось держать вес).

Это ж как?

Сама себя сейчас ограничиваю (и майонез не исключение) 
Эх, на что только не пойдешь ради красивого внешнего вида и гармонии с собой)
Дарья 17.08.2016 13:48
Всем отличного дня!
№59, вес 51,7
Вечная диетчица 17.08.2016 13:48
фаина, так он у тебя и в масс-медиа побывал?!? хаха, хотелось бы мне туда попасть. Я же такая тщеславная))) Ржу)))
Вечная диетчица 17.08.2016 13:51
Надежда, Краснодарский Край помню только в глубоком детстве.  Я же там жила когда-то. Так, считаю твой расход: 1 км туда, 1 км обратно, 3 км на рынок. И еще плавание.... Ну... по моим меркам маловато, но в целом неплохо))) Молодец)))
Вечная диетчица 17.08.2016 13:55
Дарья, Дадад, на что что только ни пойдешь ради экслюзивного вида. Но есть какие-то внутрение преграды: что вот выше этого уровня я точно не смогу. Меня удивляют люди, которые прыгают выше этого уровня. Может, им просто секса не хватает? или чего-то еще, не связанного с сексом? Что заставляет человека  тренироваться 5 дней в неделю? Может,  он слишком одинок? Мне двух раз в неделю за глаза хватит. Но я не буду пинать тех, кому одиноко и кто тренируется по 5 раз в неделю. Я сама чуть ли не 10 лет провела в полном одиночестве.
Гульнора 17.08.2016 14:31
61я 85 кг
17.08.2016 14:50
№9, 59кг
Мария Филактова 17.08.2016 15:41
#89 ? О_О Как быстро забыла, почти как время. Схлынуло с меня. 107,4 кг. Лень было писать дневник пол недели и тут на тебе. Вот оно как.
Татьяна /Alira/ 17.08.2016 19:10
Всем привет! №84, вес 75
Вечная диетчица 17.08.2016 19:22
Если бы я такие кренделя выделывала, все мои остеохондрозы разом отвалились бы, в общем, страшно подумать))
Наталья 17.08.2016 20:33
Доброго вечера! Наконец добралась до интернета: 69, вес -.  105,6. Топчусь на месте.
Наталья 17.08.2016 20:34
Ошибочка вышла, 105,5.
морская21 17.08.2016 21:23
Добрый вечер.  Приношу извинения за задержку. № 56  вес 131.  Отекаю страшно, вес прыгает 128-132. Руки опускаются, подожду ещё недельку и пойду сдаваться.
Вечная диетчица 17.08.2016 21:31
морская21, куда сдаваться?!? :o
Вечная диетчица 17.08.2016 21:34
Среда. Отчитываюсь. Перебор верхней границы коридора на 200 ккал. Нууу, для одного раза не критично, ладно, пропустим. Перебор лимита "60 минут для интернета" на 40 минут, плохо. Неудачный сегодня денек какой-то. Ну ничего, завтра будет удачный. Спокойной ночи)))
Super mama 17.08.2016 21:40
№ 88. На поддержании. 58,9 кг. Пока все хорошо. Вчера, сегодня, завтра - делаю заготовки на зиму. Потом опять дача. И снова заготовки. 
морская21 17.08.2016 21:43
Царевна Алексевна,  Врачам в стационаре!
Надежда 17.08.2016 22:05
Наталия Кадочникова, сама не верю .... Сегодня был потрясающий закат и не менее потрясающая тишина на море ну кроме еле слышного морского дыхания.... Это  сумасшедшее ощущение ( как по мне)....
Дарья 17.08.2016 23:51
Царевна Алексевна, у меня был такой период: в течение года практически ничего не ела и занималась 7 дней в неделю утром и вечером (правда дома, самостоятельно). Меня на это мальчик подтолкнул и комплексы. Точнее я сама, но старалась быть лучше для него. 
Вечная диетчица 18.08.2016 03:01
морская21, понятно 
Вечная диетчица 18.08.2016 03:01
Дарья, вот оно что, Михалыч!  :o
Вечная диетчица 18.08.2016 03:23
Super mama, и я варенье варю и ягоды замораживаю. Грушевое варенье, по-моему, запорола: почему-то компот получается, а не варенье. Пытаюсь спасти увариванием, вдруг поможет?  Вообще, я кулинар на букву хэ, не подумайте что хороший. 
Вечная диетчица 18.08.2016 03:27
Ирина Яшина, сынуле здоровья.
Вечная диетчица 18.08.2016 03:29
Наталья, удачных покупок)))
Вечная диетчица 18.08.2016 03:31
Надежда, красота!
Вечная диетчица 18.08.2016 03:52
В сети "Вкусвил" продаются сосиски, вкусные и якобы без лишних добавок, как утверждает магазин. Может, лишних действительно нет, потому что от них никогда не мучает жажда. Но магазин далеко от дома, вчера поленилась идти туда, купила обычные в обычном магазине, это кошмар: я уже несколько часов не могу напиться водой, у меня так же было, когда захотелось сделать окрошку "как в детстве" с колбасой, потом исчертыхалась: ужасно хочется пить, в жизни больше не куплю. 
Super mama 18.08.2016 05:06
Царевна Алексевна, А у нас фрукты не растут. Ягоды лесные - клюква, черника, брусника. Вот рябина поспеет, будут варить варенье - мое любимое. 
фаина 18.08.2016 08:34
Rit@-Rit@, Царевна Алексевна,  угадали  25-26 ему на фото  А сейчас в декабре 29 будет, но он точно такой же остался, разве что более мускулистый стал.
фаина 18.08.2016 08:48
Вечная диетчица 18.08.2016 09:18
фаина, спасибо тебе!
Вечная диетчица 18.08.2016 09:21
Super mama, а где у вас такая холодрыга, что фрукты не растут? и я еще жалуюсь на холодное Подмосковье))) Мама как-то давно, я еще маленькая была, варила варенье из рябины, несколько баночек, но что-то мы его плохо ели, однако доели))

А сейчас мы посадили рябинку "Невежинскую" - для зимних птиц, он хорошо едят. Лет через пять вырастит.
Алла Дин 18.08.2016 09:52
фаина, Дорогая! ты меня напугала! У меня "остаток" не изменился! мне ж еще 5 кг до цели, а в табличке в округлённом варианте - 8! Хотя, есть вариант, что со вчерашними посиделками, которые плавно перетекут в сегодняшние, я наем все что скинула))) а ну и пусть! Зато с друзьями)) И как отказаться от вкуснейшего лагмана и нежнейшего "умного пирога"... зря что ли я их готовила))))
Вечная диетчица 18.08.2016 10:07
Алла Дин, а я так поняла Фаину, что итоги потом будет подбивать, просто ждет опаздывающих,чтобы потом всё сразу сделать. Посмотрела что такое лагман, по виду похоже на рагу, не не трать на это калории, лучше пирог поешь хоть раз в году. Или наоборот, не ешь пирог, а поешь рагу - тогда не будет привеса))))
фаина 18.08.2016 10:09
Алла Дин, Аллусь, я пока ещё не считала. Хотела подождать девочек, которые опаздывают
Алла Дин 18.08.2016 10:10
Царевна Алексевна, да я тоже так поняла, когда пост выше прочитала  Внимательность - наше все!))) Сначла ж в табличку заглянула, а потом уже.. фаина, Извини, дорогая, за "наезд"  я больше так не буду)))  
Евгеша 18.08.2016 10:13
фаина,я писала сои данные а в таблице меня нет вообщем номер 79 вес 90.7 добавила много сказались арбузы извиняйте меня
Алла Дин 18.08.2016 10:16
Царевна Алексевна написал:
Посмотрела что такое лагман

Я в следующий раз обязательно просчитаю рецепт и выложу его здесь)) По сути, да, это овощное рагу с мясом (баранина или телятина), но это больше похоже на густой суп и подается с домашней лапшой... Очень вкусно)) Готовлю его крайне редко, в основном только к приезду гостей, потому что чуть-чуть приготовить не получится)) а сегодня я "забила" на дневник, даже заходить в него не буду)) и "пусть весь мир подождет",  я ж все равно вернусь))
Nikol_Yva 18.08.2016 10:22
Nr.21, вес - 70.5 кг. 
фаина 18.08.2016 10:24
Евгеша, прости! немобилизованная я какая то  Арбузы сезонно, так что надо есть! Пойду и себе куплю сегодня (хотя я фрукты не люблю, но вот захотелось)

Алла Дин, да ладно, я представляю твою первую реакцию
Дарья 18.08.2016 11:03
Царевна Алексевна, самое что интересное: похудела очень прилично, но вот ненавистные ноги в порядок так и не привела, хоть и занималась каждый день.
Вечная диетчица 18.08.2016 11:16
Алла Дин, не, я такое не люблю))) ну вернее ем просто чтобы есть, когда голодная))) а расскажи про пирог - что значит умный? Вот пироги очень люблю! Ем раз в году)) Ну два))
Вечная диетчица 18.08.2016 11:21
Дарья, может, они обиделись на плохие мысли о них?))
Алла Дин 18.08.2016 11:26
Царевна Алексевна написал:
расскажи про пирог - что значит умный?

умный - потому что при выпекании он расслаивается на три компонента: бисквит, суфле и еще что-то типа бисквитного суфле))) очень вкусно) но есть нюансы в приготовлении, в этой ссылке все подробно написано: http://ligakulinarov.ru/recepty/torty/romanticheskiy-vecher/umnyy-tort-101550
но, я вместо воды добавляю ложку коньяка - это раз. Желтки взбиваю прям до почти белого цвета, то же самое с белками, пики они дают в общем-то быстро, но должна быть такая плотная на вид пена - это два. И сахара кладу меньше, он получается не приторный и очень нежный. И важна форма для выпекания, он в процессе выпечки поднимается, но при остывании опускается практически на первоначальную высоту, поэтому, чтобы расслоение было видимым, для этого рецепта, я брала форму примерно 20 см диаметром и высотой 7 см. - это три))) А украсила - сахарная пудра и малина сверху - сочетание обалденное!
Дарья 18.08.2016 11:29
Царевна Алексевна, видать сильно обиделись, т.к. до сих пор не поддаются)))
Вечная диетчица 18.08.2016 11:34
Алла Дин, ой, это ж целый торт! Красота какая. Сделаю на Новый год. Не раньше)))
Вечная диетчица 18.08.2016 11:34
Дарья, надо найти с ними контакт))
Вечная диетчица 18.08.2016 11:40
Сегодня случайно сильно обжарила кабачки - забыла про них в мультиварке. Боже, это так вкусно! А я их тушеными ем, ну как бы слегка обжаренными, ну это тоже ничего конечно, но хорошая обжарка вкуснее. Так вкусно позавтракала сейчас ими, сижу добрая-добрая. Обычно я ем невкусно, поэтому злая))))
Дарья 18.08.2016 11:40
Царевна Алексевна, да вот пытаюсь, пытаюсь и никак 
Алена 18.08.2016 11:43
фаина, сын красавчик! Фаин в табличке # 44 неправильно просчитаны колонки всего сброшено и остаток
фаина 18.08.2016 11:48
Алена Собко, спасибо. Колонки ещё не посчитаны  Ладно не буду больше ждать опоздавших и сейчас все посчитаю
Вечная диетчица 18.08.2016 12:09
Дарья, понимаю)))
Вечная диетчица 18.08.2016 12:10
фаина, наверное, не все успевают комментарии читать))
Вечная диетчица 18.08.2016 12:20
Пните меня кто-нибудь, чтобы я ушла работать))) А не надо, я уже сама себя пнула)))
фаина 18.08.2016 12:32
Царевна Алексевна, наверное
Super mama 18.08.2016 13:56
Царевна Алексевна, А у нас Крайний Север. Про Воркуту, наверное, все слышали. А мы рядышком, чуть южнее. Там тундра, у нас все-таки тайга, повеселее. Только вечная мерзлота - фруктовые вымерзают. Зато белые ночи! 
Вечная диетчица 18.08.2016 15:19
серафима сургутова, отмыла две ванные комнаты перед приездом гостей, теперь жалко ванными пользоваться, хоть ходи писать во двор и там же мыться)))
Вечная диетчица 18.08.2016 15:22
Super mama, дааа, Воркуту знаю, муж там бывал в командировках! И еще он через Воркуту в походы летал. Холодно-то как у вас. Зато, наверное, зима нормальная, а не как у нас - хрень какая-то. Когда я училась в школе, я точно помню, что подмосковные зимы были снежными, приятно-морозными, никогда не было дождей, оттепелей и бесконечного гололеда. Осенью всегда было бабье лето. Весна была весной. Летом не было изнуряющей жары и тропических ливней. А теперь у нас тут климат стал мерзко-континентальный, так скажем.
Вечная диетчица 18.08.2016 15:29
серафима сургутова, наши соседи действительно шваброй моют въезд перед домом, ну я еще не дошла до такого))) в лучшем случае подмету его раз за лето))))
фаина 18.08.2016 16:46
Царевна Алексевна, ты молодчинка какая. Мне чтоб убраться, лучше убиться  Совсем ленивая стала...
фаина 18.08.2016 16:48
Лидия, Да всяко бывает  Я вон вообще загуляла, хорошо Джунарка ( ) напомнила с утра, что день отчета. 
А то что вес стал, так вон про всякие плато говорят. Потерпеть надо и не бросать это дело.
Вечная диетчица 18.08.2016 17:21
Лидия, посчитать надо всё, у меня вес начинает расти, когда я слишком увлекаюсь записями "на глазок". Ну это как вариант.
Вечная диетчица 18.08.2016 17:22
фаина, мне тоже так влом всё, кошмар. Правда, потом так хорошо дышится в доме после уборки. Ну опять же перед гостями неудобно - кругом яблоки, груши, банки, пыль))) Плоды спихнула в баню, а дом вымыла. Ну еще не до конца вымыла, часика два уборки осталось. Еще надо гостям белье погладить. Может еще успею ежевику собрать))
Вечная диетчица 18.08.2016 19:38
Лидия, я тоже  не взвешиваю фрукты и овощи (за вычетом картофеля). А  насчет того, что типа фрукты вечером нельзя - суеверия всё это. Когда хотите -  тогда и ешьте. Вот, кстати, от колбасы очень отекаю, перестала ее покупать. Такая страшная жажда от нее, воду пью не могу напиться, на следующий день конечно же страшный привес, который не очень-то торопится уходить.
Вечная диетчица 18.08.2016 19:45
Вот я сейчас умру, посочувствуйте кто-нибудь))) Программу уборки и глажки сократила, чтобы успеть собрать ежевику. Меня в ежевике сожрали комары. Твари, нет бы подкожный жир сосали. Теперь еще в ночи эту ежевику обрабатывать.

Бегала в магазин за продуктами ,местный лесник с женой пригласили к себе на участок - типа похвастаться, как у них хорошо. Экхм.... Мне теперь даже  неудобно их к себе приглашать - у меня гораздо всё "ландшафтнее" и вылизаннее, и при этом я считала свой участок не сликом ухоженным. Хе-хе.
Вечная диетчица 18.08.2016 19:52
Ольга Б, засекаю по таймеру. Но сегодня опять превысила, блин. Ну вот засасывает эта болтовня в интернете))))
фаина 18.08.2016 19:55
Царевна Алексевна, ой комары, сволочи ещё те, меня все время грызут. Но ради ежевики я согласна и на комаров
Вечная диетчица 18.08.2016 19:56
фаина, пойду собирать оставшуюся часть. Уже солнце село, там комаров теперь еще больше, ужас-ужас.
Вечная диетчица 18.08.2016 19:57
фаина, а вот я заметила, что вся моя украинская родня говорит "комары грызут", а мужнина российская родня говорит "комары кусают". Грызут - очень такое знакомое слово, его мама всегда говорила)))
Вечная диетчица 18.08.2016 20:01
фаина, или еще "сыпать кашу" и "юшка", тоже южные выражения и слова))
фаина 18.08.2016 20:05
Царевна Алексевна, да какое там кусают, они только и знают, что грызут  в этом случае украинская родня лучше толк понимает
Вечная диетчица 18.08.2016 21:10
фаина, вот-вот, они же буквально выгрызают кусок плоти))) впотьмах дособирала ежевику, уже вымыла. Сейчас пересыплю сахаром и в морозилку. Вся искусанная.
фаина 18.08.2016 21:21
Царевна Алексевна, я очень тебе сочувствую насчет комаров и завидую на счет ежевики
Вечная диетчица 18.08.2016 21:26
фаина, ничего, я все укусы помазала фенистил-гелем. Завтра ничего не будет. У меня почему-то через пару минут после укуса возникает огромный волдырь, который нестерпимо жжется. Наверное, это какая-то разновидность аллергии. Вот у мужа и свёкра такого нет: их вся эта нечисть кусает, а им хоть бы хны: следов укуса нет, а если изредка есть, то  никогда не зудит и не чешется. Счастливые люди.
Вечная диетчица 18.08.2016 22:55
Четверг. 1700 ккал. Ниже нижней границы коридора. Значит, есть заначка на случай бессонницы))) Осталось продержаться пятницу.

Лимит в 60 минут интернета превысила самым кошмарным образом. Буду отрабатывать ближайшие дни))

Всем спокойной)))
надежда 18.08.2016 23:43
№75 73.4 отвес 0.2
Вечная диетчица 19.08.2016 07:07
надежда алексеева, привет))
фаина 19.08.2016 07:11
Царевна Алексевна, а я сегодня буду отрабатывать вчерашний ужин, который был практически "ночным перекусом". Я очень равнодушна к хлебу, могу неделями не есть. А вчера днем мама принесла свежие багеты. Я себе сразу "отломила" кусочек  на 37 гр. Это нормально. А вот ближе к 12 часам, как захотелось этого багета  :o так что я сделала себе огроменный (для меня) "бутерброд" - 130 гр этого багета, внутрь запихала курочку и салатные листья с огурцом. Обожралась, на весах с утра плюс 1. Так что полезу на свой тренажер в двойном размере (по времени) 
Вечная диетчица 19.08.2016 07:11
Ночь спала, поэтому обошлась без ночных перекусов))) жрать хочу неимоверно, а вылезать из-под одеяла лень. 
фаина 19.08.2016 07:21
надежда алексеева, 

Царевна Алексевна,  так поваляйся немного, ты так славно вчера потрудилась. Ну разве, что против голода наверное и лень не победит
Вечная диетчица 19.08.2016 07:44
фаина, да, голод победил лень, пришлось встать и готовить завтрак, а то уже голова начала побаливать от голода. Так жалко, можно ж было еще поспать))) 

А я стараюсь не приносить домой вкусный хлеб, покупаю невкусные сорта для мужа (которые ему нравятся), а то если в пекарне купила чиаббату - всё, сразу бутербродики, подливку вымазывать, с молоком, с томатным соком, за  день всю буханку можно уговорить.

Кстати, несмотря на то, что я молодец-огурец, вес кошмарный, по-моему худеть в третьей фазе цикла вообще нет смысла. Организм просто тупо не худеет. Это мне следующую неделю надо ждать, чтобы он скотина худеть начал)))
Вечная диетчица 19.08.2016 07:45
чиаббату чиабатту
фаина 19.08.2016 08:04
Царевна Алексевна, так я тоже не покупаю, но мамке ж запретить не могу. Но да ладно, ничего страшного в этом нет. Я не каждый день это ем, а так когда хочется. Правда если бы под носом не лежало, то мне и не хотелось бы
Вечная диетчица 19.08.2016 08:09
фаина, мамуля провокатор)))
Валентина Ерофеева 19.08.2016 08:54
Царевна Алексевна, 
Сегодня случайно сильно обжарила кабачки - забыла про них в мультиварке. Боже, это так вкусно! А я их тушеными ем, ну как бы слегка обжаренными, ну это тоже ничего конечно, но хорошая обжарка вкуснее. Так вкусно позавтракала сейчас ими, сижу добрая-добрая. Обычно я ем невкусно, поэтому злая))))

что еще раз доказывает, что надо кушать вкусно. При этом существует множество малокалорийных блюд, но ооооочень вкусных!!
Вечная диетчица 19.08.2016 09:02
Валентина Ерофеева, я б не сказала, что малокалорийные блюда вкусные))) кабачки глубокой прожарки были действительно вкусны и малокалорийны, но без куриного окорочка они были бы не очень, и совсем еще хорошо было бы добавить хлеба и пива, но я из-за них постоянно вылетаю из коридора, поэтому решила не добавлять)))
Вечная диетчица 19.08.2016 09:14
natalyaom, а зимой у меня водочка хорошо идет вместо пива
Вечная диетчица 19.08.2016 09:22
Вставляю видео, оно не вставляется. Прям бесит))
 Граждане алкоголики, тунеядцы, хулиганы! Кто хочет сегодня поработать?
Пойду работать.
Валентина Ерофеева 19.08.2016 09:44
Царевна Алексевна, вкусные вкусные)))))так вы просчитайте заранее рацион, чтобы вечером вместить стаканчик пива и получайте от него удовольствие, а не просто залпом выпивайте))
January 19.08.2016 10:27
А мне вчера зуб лечили,вроде без наркоза,а ощущение,что под анестезией год лежала. Плохо,аж жуть
Вечная диетчица 19.08.2016 11:29
January Smith, держись,  брат))
Вечная диетчица 19.08.2016 11:29
natalyaom, это тоже хорошо идет, но плохо вписывается))
Вечная диетчица 19.08.2016 11:30
Валентина Ерофеева, я не залпом выпиваю))) я просто его целый день пью))) но успехи уже есть: с двух литров снизила потребление до одного литра.
Вечная диетчица 19.08.2016 11:35
Меня ОльгаА  заставила начать готовить: я сегодня лазанью делаю.
Vitale Vitale 19.08.2016 11:42
Царевна Алексевна, А зачем Вы вообще колбасу покупаете? Там неизвестно что намешано и поэтому после нее хочется так пить. Если уж очень хочется колбасу, или муж требует колбасы, то сделайте свою, домашнюю ))) Зачем Вы производителей фигни кормите и еще во вред себе? ))) 
Валентина Ерофеева 19.08.2016 11:43
Царевна Алексевна, все получится
Vitale Vitale 19.08.2016 11:44
Царевна Алексевна, Как я поняла, Вы в "деревне" живете, в Подмосковье? И у Вас сад? У Вас есть черноплодка? Если да, ну или у соседей (я свою случай с "газоноскосила" и теперь пока приходится обдирать деревья соседей) возьмите, и сделайте сногсшибательную настойку - просто засыпьте в бутылку ягоды (побольше, хотя бы до половины) и залейте водкой; дайте настояться месяца три - четыре (чем больше тем вкуснее и насыщеннее) и вечерком, зимой, с сальцем, ну или с ботвой, если на жесткой диете, - мням
January 19.08.2016 12:50
Девчонки,чем угостить гостей? Денег ни копейки. Гости вроде меня,тоже едят не все. Ну,эклеров напеку,но этого маловато,а что еще такого. Картошку вчера сами съели,больше нет
фаина 19.08.2016 15:04
January Smith, когда в юности-молодости, жили в квартире с подругой и приглашали гостей - "Гостям всегда рады, но приходите со своим"
Ну а так, если гости "чаю попить" - открывай варенье (ты ж консервировала недавно), а если "пожрать-попить" и правда ничего нет - тогда мой вариант, как в молодости.
January 19.08.2016 15:55
фаина, ок,а то вообще конец,ни огурчика,ни картошки,ни конфетки. Только яйца да мука с водой. И все. Ладно,что хоть печеное едят,а я на диете)
January 19.08.2016 17:32
Девчонки,я тут эксперементирую. Впервые в жизни пеку эклеры. В школе делали,но это не в счет. Тесто месить месилкой-это очуметь,а миксер его помнет,у меня насадки нет такой. Мешка нет,сажала через файлик,так он в конце взорвался. Пока то,что вышло на противне,похоже на тучкины какашки,посмотрим,что будет через полчаса.
фаина 19.08.2016 17:39
January Smith, ну дай Б чтоб получилось  Вот не слушаешь старших
надежда 19.08.2016 17:56
Царевна Алексевна, привет,рада видеть)))))))))))
надежда 19.08.2016 17:57
фаиночка ,ты солнышко!привет!
January 19.08.2016 18:00
фаина, вот они,мои косорыленькие
фаина 19.08.2016 18:17
надежда алексеева, не пропадай, где то там увидела твои непонятки с джой тоем, но так и не поняла, что случилось. А собственно с кем поздравлять
фаина 19.08.2016 18:21
January Smith, да ладно  очень даже для первого то раза. Ты, это, только не раскладывай их "веером на блюдо". А вообще, я бы была очень рада, что меня угощают такой выпечкой, хозяюшка старалась
Евгеша 19.08.2016 18:35
фаина, прости ну так вышло а тут днюха опять привес светит я думаю вы меня девочки простите больше ни-ни
January 19.08.2016 18:36
фаина, будет мешок с насадкой,будет лучше,а выжимать из пакета так себе. Парень сказал,что вкусно. Теперь надо спрятать от него блюдо,а то полуфабрикаты не доживут до завтра. Набью заварным кремом. Для этого они должны быть холодные,а учитывая жару на улице-готовлю накануне. В холодильнике постоят ночку
фаина 19.08.2016 18:47
Евгеша, хоть прибей меня, все думаю, что мало калорий тебе насчитали. И поэтому не получается пока постройнеть. Давай вместе как то разберемся и осенью сделаем прорыв, чтобы у нас все получилось.
надежда 19.08.2016 19:26
фаина, а пока ни с кем)))))))пока ждем))))))))
Татьяна 19.08.2016 20:35
Извините за опоздание. С гостями потеряла счет дням. № 20 вес 89,1.
Вечная диетчица 20.08.2016 05:32
Vitale Vitale, я же там  выше написала, что разочарована продукцией не из сети "Вкусвил", поэтому не буду покупать сосиски и колбасу в каких-то других магазинах. Сама я так вкусно не сделаю, уже пробовала))
Вечная диетчица 20.08.2016 05:35
Vitale Vitale, мы вишневую и сливовую наливки делаем, а черноплодку для зимних птиц оставляем - они хорошо ее едят в январе-феврале))
Вечная диетчица 20.08.2016 05:37
natalyaom, водку с пивом ни разу не пробовала)))
Вечная диетчица 20.08.2016 05:42
Татьяна Болдычева, приветик! А у меня сегодня тоже гости, с ночевкой. 
Вечная диетчица 20.08.2016 05:51
Пятница. Перебор верхней границы коридора на 400 ккал. И в 60 минут интернета не-уложилась. В выходные будут гости, нарочно сделаю им шарлотку, чтобы нечем было соблазниться, потому что я не люблю эту странную булку с яблоками. И шашлык сделаю самый невкусный - бараний, чтобы не увлечься случайно. Ну закуски, так и быть, сделаю вкусные, но просчитаю заранее))) 
фаина 20.08.2016 06:18
Царевна Алексевна, прям коварный план зреет в твоей голове 
Вечная диетчица 20.08.2016 06:20
фаина, у меня и так-уже на этой неделе было два дня выше коридора, надо хоть в выходные как-то уместиться в него.
Аркадий 20.08.2016 06:23
Царевна Алексевна, 
Вечная диетчица 20.08.2016 06:24
Аркадий Коломийцев, а чего смешного?))
Vitale Vitale 20.08.2016 06:44
Царевна Алексевна, Так она Вам не нужна? ))) Может заехать к Вам за ягодкой? В нашей деревне колоссальный дефицит с черноплодкой.  
Аркадий 20.08.2016 12:01
да то что мы с женой  обычно делаем, стараеся наоборот повкусней и да побольше.
А следующий раз сделаю что самому есть не захочется!)))
January 20.08.2016 13:17
О,короче,то,что получилось,мой дебют. Парень сказал,что похоже на мороженое
Вечная диетчица 20.08.2016 15:09
Vitale Vitale, мы ее специально для птиц посадили))) у нас и кормушка есть, мы их подкармливаем, гринписовцы типа.
Вечная диетчица 20.08.2016 15:10
Аркадий Коломийцев, если повскусней да побольше, я так навсегда и останусь 50-го размера, если не хуже))
Вечная диетчица 20.08.2016 15:10
January Smith, выглядит аппетитно
Вечная диетчица 20.08.2016 15:51
А я сегодня напрягла мозги и решила освоить тутошний калькулятор рецептов. По-старинке считала рецепты, как на всех калькуляторах: забиваешь вес сырых продуктов, потом вносишь поправку на вес готового блюда, всё.

Сегодня варила гостям борщ и при создании рецепта решила наконец воспользоваться опциями пассерование (для моркови, свеклы и томат-пасты) и варка (для картофеля и капусты). Потом нарочно создала еще один рецепт борща, как я привыкла, - из сырых ингредиентов. Прикольно: калорийность обоих борщей почти совпала, разница ничтожная. Подумать только, как хитро устроен ресурс!)))
ОльгаА 20.08.2016 16:03
Царевна Алексевна, да, у Избушки хорошие колбасы, ничего не скажешь))
Татьяна 20.08.2016 16:57
Царевна Алексевна, С ночевкой - это хорошо! А я ещё неделю кайфовать буду, очень долго их ждала. Одно плохо: подсчет калорий опять побоку.
Вечная диетчица 20.08.2016 18:36
ОльгаА, а, точно, Вкусвил как-то там закорешился с Избенкой, не поймешь их. Логотипа Избенки у них много. Сосиски и колбасы действительно приятные на вкус и никакого сушняка)))
Вечная диетчица 20.08.2016 18:38
Татьяна Болдычева, а я честно говоря не люблю гостей. Готовь им, мой посуду, гладь белье. Я больше сама люблю ходить в гости, чем принимать их))) Шарлотку уже сделала (есть не буду, не люблю), закуски сижу просчитываю, чтобы не обмишуриться с калорийностью))) Шашлык надкушу немного. Самое главное на чиабатту не налегать, вот чего.
Вечная диетчица 20.08.2016 19:22
Просчитала закуски и поняла, что я за столом буду похожа на бедную родственницу (это чтобы вписаться в коридор). Три колечка томатов с чесноком, майонезом и сыром +  три колечка баклажанов-кабачков с морковкой. Совсем  немного бараньей корейки, плюс 1/4 бутылки брюта и 1/4 бутылки красного сухого. Коридор на этом закончился. В него даже не влез ломтик чиабатты. Гадство какое-то. Ну вот какого черта худеется только такими жертвами?)))) Однако пойду и попробую втиснуть чиабатту, хотя бы немного. Чай уже придется пить без никто. Дурдом вообще. Может, я что-то не понимаю в этой жизни?))))
ОльгаА 21.08.2016 00:12
Царевна Алексевна, это одна и та же контора, только 2 названия)) у Избенки есть "приятная мелочь" в виде скидки на любимый продукт. 
ОльгаА 21.08.2016 00:15
Царевна Алексевна, только пришла: улетела далеко за))) разливали  утром вино из ч.смородины. Вечером пошли к родственникам "на чай". Что-то я еле дышу после "чая"))
Вечная диетчица 21.08.2016 06:05
ОльгаА, нет, я вчера уложилась в запланированный коридор, но если б не он, то взяла бы еще пару-тройку кусочков чего-нибудь, закуски ну очень вкусные получились. Как всё-таки несправедливо, что невозможно совместить фигуру и пару-тройку дополнительных кусочков)))
Вечная диетчица 21.08.2016 06:24
Фаин, не сплю - собаки разбудили, у нас тут уже псарня целая - почти во всех дворах. Нет бы рыбок разводили.
Vitale Vitale 21.08.2016 06:42
Царевна Алексевна, Какие вы молодцы! Мне стало стыдно за свой шкурно-желудочный интерес ))) 
Вечная диетчица 21.08.2016 06:58
Vitale Vitale, это ничего, я тоже люблю выпить-закусить))) 
фаина 21.08.2016 07:58
Царевна Алексевна, ой с этим сном одни проблемы. У меня вчера (или уже сегодня) соседи только в начале третьего разошлись. Сидели на улице и немогу сказать, что сильно шумели, но "бубнели" знатно. Ну а когда гости стали разъежаться, то тут как не поорать? типа прощались с хозяевами, вроде на всю оставшуюся жизнь
Царевна Алексевна написал:
я тоже люблю выпить-закусить

а я что то уже третий раз за дней 10 обедаю с плавным перетеканием в ужин с вот таким вот "выпить-закусить" Надо заканчивать "возлияния"
Вечная диетчица 21.08.2016 11:43
фаина, ага, выпить-закусить очень мешают удерживаться в коридоре. Но я вчера уложилась чики-чики, шмагла))) меня тоже выводит из себя бу-бу-бу под окнами. А муж, как танк, ему пофиг всё, везет людям.
морская21 21.08.2016 13:37
Фаина, Царевна Алексевна, ну вот, девочки, выяснили от куда отёки - дела сердечные. За 2 дня "выкачали"  воду,  увеличив медикаменты в 4 раза, мне страшно, но решила прислушаться. На сегодня мой вес 129 (это не отчёт по марафону). Выслушала "лекцию" от кардиолога о том, что при сердечных делах ни каких диет быть не может, ни какого резкого похудение (в год не более 5-8 кг), "свято место - пусто не бывает", что организм не справляется "со строительством", (короче взамен жира скапливается вода).  Хотя данные диагностики обратные.
Было в марте/стало в августе:  
индекс массы тела 51,7/46,4,
жировая масса 51,3/49,4,
мышечная  масса 29,4/34,5,
общее кол-во воды 42,1/45,8  из них
внутриклеточная 54,2/52,8  
внеклеточная 45,8/47,2.
Даже не знаю как реагировать на это, хотя говорят "жираф большой, ему видней" ( я про рекомендации медиков)
фаина 21.08.2016 13:48
морская21, я ни разу не врач и не могу даже порассуждать на тему дел сердечных (это я о медикаментозном лечении). Но вот по поводу снижения веса могу сказать, что 1-2 кг в месяц это совсем не резкое "похудение". И точно уж, что больший вес, большая нагрузка на сердце. Да и на диетах мы тут не сидим, все в разумных пределах. Так что (ИМХО конечно) но по 1-2 кг в месяц на правильном питании и умеренных физнагрузках никак не повредят. 
Здоровья тебе, дорогая
морская21 21.08.2016 13:59
фаина, я тоже думаю что 1-2 кг в месяц реально и без ущерба для здоровья, это в год получается 12-24 кг (24 многовато вроде). А если по 5-8, это значит, что  я буду худеть 10 -14 лет,ОЙ!  Получается что я с 16 марта уже потеряла 17 кг.
морская21 21.08.2016 14:01
фаина, я думаю, что 2 криза подряд были из-за  жары.  Жара как ни когда в этом году.  А это первый звонок был.
Вечная диетчица 21.08.2016 14:03
морская21, почему же максимум 5-8 в год разрешили. хоть бы уж 15-20, а то совсем как-то медленно получается. Но раз велели...  Желаю тебе здоровья!
морская21 21.08.2016 14:08
Царевна Алексевна, мне 21 июня 55 исполнилось, считается что метаболизм  замедляется.  1 криз был 27 июня, а второй 25 июля. Вот они всё "соединили" и сделали оргвыводы.
фаина 21.08.2016 14:10
морская21, О жара, это да! Вполне возможно (или даже скорее всего) от жары это случилось. Я в это лето кондиционеры можно сказать не выключаю. Вот сейчас только немного спадать начала...
морская21 21.08.2016 14:11
Ольга Б,  я не говорила, слова "диета", просто они видят, что идёт потеря веса. Хотя всегда говорили что надо худеть.  А узнав, что я питаюсь на 1400 ккал в сутки - очень не довольны.
Вечная диетчица 21.08.2016 14:14
морская21, ой, я бы тоже испугалась насчет 1400, хотя я ни разу не доктор.
морская21 21.08.2016 14:15
Царевна Алексевна,  Мне программа столько выдала.
Вечная диетчица 21.08.2016 14:22
морская21, а мне эта программа тоже выдала от 1500 до 1700 по двум группам труда (умственный и легкий физический), я не рискнула воспользоваться этой рекомендацией: вдруг плато, вдруг "как бы чего не вышло", мне тогда придется еще меньше есть. Куда еще меньше-то? 
Вечная диетчица 21.08.2016 14:23
Ольга Б, кстати, хороший вопрос - сколько сами-то врачи рекомендуют!
морская21 21.08.2016 14:25
Ольга Б,  диетолог  говорит, что мой основной обмен 2050 (при моём весе сейчас, раньше был больше), а с моей физнагрузкой 2808.  
Вечная диетчица 21.08.2016 14:30
морская21, ой, я видела такие странные счетчики, которые в основной обмен еще и дополнительные энергорасходы вписывают, доктор наверное таким счетчиком пользуется. Ужасно неудобно, имхо. Удобнее счетчики, которые показывают отдельно основной обмен, отдельно энергорасходы, как на МЗР например.
морская21 21.08.2016 14:32
Царевна Алексевна, не менее 1800, приблизительно так и получается, если я записываю ходьбу  1600-1700
Вечная диетчица 21.08.2016 14:32
морская21, ой, беру свои слова обратно, нормальный у доктора счетчик.
Вечная диетчица 21.08.2016 14:34
морская21 написал:
не менее 1800

это МЗР советует? хороший совет. Не экономь 400.
Вечная диетчица 21.08.2016 14:35
Ольга Б, так и мне тоже было бы интересно узнать, а то я тоже слышала от знакомых, что врачи (!) могут и 900 ккал посоветовать))))
морская21 21.08.2016 14:36
Царевна Алексевна, программа нормальная у диетолога.  К основному обмену используется  + коэффициент нагрузки (у меня 1,37)
Вечная диетчица 21.08.2016 14:37
морская21, а я потом ниже написала, что я ошиблась и беру свои слова обратно, я посмотрела тебя в тутошнем счетчике - цифры сошлись)))
морская21 21.08.2016 14:47
Царевна Алексевна, она высчитывает даже все "болячки",  +/- сотые и десятые, температуру тела на приёме....  Я то к этому привыкла, а не знающий будет ошарашен.  
морская21 21.08.2016 15:08
Ольга Б, Царевна Алексевна,  после удаления желчного, начались проблемы с поджелудочной, ничего не усваивалось, "всё на вылет"  так этот доктор-диетолог поставила меня на ноги...  11 декабря 2015 я бросила курить,  в а марте 2016 побежала к ней, так как вместо 130 своих по жизни, стала  146,5 кг.  Вот сейчас мне интересно, как пойдёт сброс после 130.  В 1994 году была  первая  язва на луковице
12-перстной  (на нервной почве во время развода с 3 супругом) мой вес был 110. Дойду ли я до него?!
морская21 21.08.2016 15:13
Ольга Б,  не привязываю, просто помню  этот вес. А ещё помню 100 между 5 и 6 классом.
January 21.08.2016 16:37
Девчонки,подскажите рецепт компота из терновки. Ведро привезли,дозреет-надо будет варганить. Гугл что-то неадекватное выдает.
Вечная диетчица 21.08.2016 18:05
January Smith, чур не я! не умею))
Вечная диетчица 21.08.2016 18:06
морская21, эка на тебя всё свалилось! Но потихоньку похудеешь - всяко лучше будет.
Наталья 22.08.2016 06:10
Привет Фаина и девчули!!!! Сегодня весы показали 62.1.... Ура!!! 
Но ситуация сложилась так, что сегодня мне нужно опять уехать к маме на пару дней))))) 
Поеду с весами кухонными))))
Фаиночка в среду опять не смогу отчитаться, на польные весы брать не буду. Поэтому напишу наверное сегодняшний результат, по стараюсь так продержаться.... 
Подумать только ,через неделю на работу... После трёх годовалого отпуска) Аж страшно...
Вечная диетчица 22.08.2016 06:58
Наталья, приветос! ну вот, а ты переживала)))

Если бы была жива моя мама, она бы очень неоднозначно отреагировала на то, если бы я приехала к  ней с кухонными весами)))

Муж поначалу смотрел на меня с жалостью (жена совсем уже чокнулась со своим похудением - еду взвешивает),  но деликатно молчал, а мужнины родители смотрели неодобрительно и вслух говорили, что я уже совсем чокнулась со своим похудением, свекровь даже спросила "А зачем ты взвешиваешь свеклу и морковь? в них же нет калорий" Была искренне поражена, что всё-таки есть)))
Вечная диетчица 22.08.2016 07:06
Отчет за неделю))) Четыре дня вписывалась, три дня не вписывалась - вчера прям совсем-совсем не вписалась. Четыре дня из семи - это немножко не то, что я планировала, но в конце концов могло быть и хуже, так что я еще дешево отделалась))) Вес пока что так себе. Алексевна, соберись!)))))
фаина 22.08.2016 07:12
Наталья, Ну на пару дней к маме - это не неделя. Запишем егодняшнее значение
фаина 22.08.2016 07:33
Царевна Алексевна, Я тоже вчера разгулялась, после 1500 перестала записывать, так что перебрала я знатно. Сегодня побуду кроликом  
Вечная диетчица 22.08.2016 07:40
фаина, э  нет, никогда не бросаю записывать - а вдруг мне эта статистика для чего-то пригодится?))) но в кролики записаться будет не лишним, последую за тобой
Вечная диетчица 22.08.2016 10:23
фаина, салат из груши и сыра с кофе-коньяком на ура пошли к завтраку, блинчик с мясом идеально подошел к ланчу, что-то мой кролик немного странный какой-то. Попробую пропустить обед, чтобы сэкономить)))
фаина 22.08.2016 13:07
Царевна Алексевна, а мой кролик прошелся 3 км за полчаса :o напился кофе с красной рыбкой (лосось), а теперь падлюка пойдет грызть гранит науки с огурцами
Вечная диетчица 22.08.2016 14:45
фаина, успехов!))) А мы с ним спасались от теплового удара и полежали в ванной с шампаеским пропустили стаканчик холодного пивасика. Запишем как обед. Калораж полдника уже съеден вторым блинчиком. До ночи осталось 500 ккал. Но пасаран!)))
Наталья 22.08.2016 17:52
Царевна Алексевна, приветики!!! Вот что, что а мама меня понимает, я к ней не первый раз с весами езжу, она даже когда готовит, специально все взвешает и в тетрадь запишет, а я такая подлежала на деване и пошла калории пирогов считать))))
Мама у меня суперская!!! Она подружка!!!! ))))
Дай, Бог, здоровья нашим мамам!!!!
Наталья 22.08.2016 17:53
фаина, точно!!!!)))) Вот сижу сейчас на кухне с мамой, а она пиццу стряпает....)))) НО ВСЕ ВЗВЕШАНО!!!!)))))))
Вечная диетчица 22.08.2016 18:57
Наталья, маладца мама! Эх, а мы с моей частенько ссорились - обе вспыльчивые, бешеные, реально как в итальянском кино - чуть ли не посуду били)))
Вечная диетчица 22.08.2016 19:02
Сделала ход конем: легла вздремнуть между полдником и ужином))) тем более что глаза слипались - ночью-то не выспалась, как обычно. Теперь вместо двух ужинов точно будет один, ура.
Наталья 22.08.2016 19:07
Царевна Алексевна, говорят так и надо, хочешь есть- иди спать)))) только в моём случае надо практически всегда спать))) 
Вечная диетчица 22.08.2016 20:38
Наталья, нет, надо успейть пойти спать до того, как захотел есть)))
Вечная диетчица 22.08.2016 20:38
Ольга Б, выздоравливай!
January 22.08.2016 20:46
Девули,жиробас ползет с тренировки! Опять два кило пришло,опять жрала,как не в себя. Впервые в жизни "залетный период" проходит так дикарски уже третий месяц подряд. Это намек,что ли?
анастасия м 23.08.2016 05:35
Я вернулась из отпуска, Вернете меня в табличку?.я предупреждала(((
Вечная диетчица 23.08.2016 07:06
January Smith,а кто в этом рассказе жиробас?
Вечная диетчица 23.08.2016 07:06
анастасия м, может, уже на осень записаться? что тут осталось-то?
Вечная диетчица 23.08.2016 07:11
Наталья, прикинь, так и не успела вчера вовремя лечь спать: сначала нас с мужем нелегкая понесла в сад собирать яблоки, а то дерево жестоко осыпается, собирали до сумерек, пришли домой, а там рванула брага для дистиллята - до ночи отмывали стены, полы, коврики, банку. После всего этого немного выпили и закусили)))) Короче, не вписалась я вчера. Надо сегодня вписаться как штык.
анастасия м 23.08.2016 07:43
Царевна Алексевна, так я была все время, кроме двух неделек(((так нечестно и заранее как умная маня предупредила
анастасия м 23.08.2016 07:43
Вечная диетчица 23.08.2016 08:18
анастасия м, не плакай, сейчас придет Фаина всем отвесит леща.
фаина 23.08.2016 08:37
анастасия м, Настя, а ничего, что последний отчет был  06/07???
анастасия м06.07.16 9:18 Вам нравится?0Да/0Нет Ответить Пожаловаться Ещё
№45 82,2..Прибавочка так прибавочка  

После (почти) двух месяцев не имея данных мне как то сложно именно восстановить.  Мы тут переходим на "Осень 2016". Так что давай уже напишем тебя в строй через полторы недельки? 
Вечная диетчица 23.08.2016 09:03
фаина, а чо, такой вот длинный отпуск о человека
фаина 23.08.2016 09:23
Царевна Алексевна,   справедливости ради в теме от 13/07 анастасия м, отметилась только 19/07 без данных, просто предупредила, что едет в отпуск. Но я совершенно не понимаю смысла "восстановления". Ведь суть такого "марафона" не просто засветится в табличке, а именно вовремя отчитаться (ну как режим), поддерживать друг друга, посоветоваться поделиться - что получается, а что не очень. 
Наталья Маслова 23.08.2016 09:25
фаина, Добрый день! Я после болезни оклематься не могу....месяц уже и я и дочка дохаем (( Поэтому и пропускаю отчеты. Меня тоже ругайте(
На сегодня вес 56,3
фаина 23.08.2016 09:28
Наталья Маслова, Здоровья тебе и дочке.  А чего мне ругаться? мы же все для себя делаем. И отчетики для самодисциплины вроде как. А отчетный день у нас в среду, то бишь завтра
Наталья Маслова 23.08.2016 09:31
фаина, Спасибочки! Да, помню про среду. Боюсь опять пропустить ее.
Вечная диетчица 23.08.2016 09:34
Наталья Маслова, ну как можно пропустить среду?!)))
Наталья Маслова 23.08.2016 09:34
А вообще, из-за болезни весь рацион опять сбила, несколько недель не заходила...Ела все подряд, но не в больших количествах... Появилось чувство вины перед самой собой, что опять забросила правильное питание. Сейчас как с нуля начинать придется....все быстро забывается.
Девочки, есть такие, у которых домочадцы тоже подсели на ПП?
Вечная диетчица 23.08.2016 09:46
Наталья Маслова, а что такое - подсесть на ПП?)) муж ест, что я приготовлю. Очень неприхотливый человек на мое счастье. Стараюсь ему готовить не слишком калорийные ужины, чтобы не набирал вес. Слава богу, не набирает, хотя поначалу была тенденция к набору.

Про чувство вины никогда не могла понять других людей - за что конкретно они испытывают это чувство вины. Что такого плохого они сделали? Не убили же никого, не оболгали, не обокрали. Просто поели. Поели еду, которую они сами честно заработали))) А когда почитала книгу про интуитивное питание,  то там нашла объяснение: автор пишет, что у многих людей есть идеальное восприятие своего идеального "я", и это идеальное Я ест всегда только "правильную" еду. А если оно съело "неправильную" еду, то возникает чувство вины. ИМХО, это свойственно только подросткам. Но ты же не подросток? Избавляйся от этой ненужной байды)))
Наталья Маслова 23.08.2016 09:56
Царевна Алексевна, мой муж очень прихотлив в еде, сама избаловала...Ему надо повкуснее...хотя...он и от правильной пищи не отказывается)
Но вот чтобы строго питаться например  5 раз в день, с перекусами, и т.п. - не соглашается!
Вечная диетчица 23.08.2016 10:01
Наталья Маслова, а зачем надо строго питаться 5 раз в день? к чему эти строгости?)) Сколько хочется - столько и надо питаться, лишь бы из коридора не вывалиться. Однако прихотливый муж это проблема, соглашусь)))
Hiver 23.08.2016 10:03
Вечная диетчица 23.08.2016 10:05
Утро вторника. Поставила на сквашивание мезгу. Закрыла баночки с грушевым вареньем. Положила постирушку. Приготовила ланч и обед. Потрепалась со вкусом на форуме. Теперь попробую воспользоваться фотохостнигом и загрузить фото "Утро в моем саду".
Вечная диетчица 23.08.2016 10:07
Царевна Алексевна, вниманию садоводов: яблонька на переднем плане - Кандиль орловский, на заднем плане - Керр, корзиночка с яблочками - Розовый аркад. ))))
Вечная диетчица 23.08.2016 10:12
Hiver, так, мы вдвоем не поняли термин "подсесть на ПП" )))
Наталья-179 23.08.2016 10:20
Доброго дня всем!
Вернулась из отпуска, теперь снова с Вами в строю
В довесок к морю впечатлений притащила с собой из Питера пару кило, да и Бог с ними... жаль только, что поставленной цели к 1 сентября уже не достигну, а "счастье" было так близко  (до отпуска оставалось скинуть всего полкило)
фаина 23.08.2016 10:21
Царевна Алексевна,  втроем  я тоже не понимаю этого.
Вечная диетчица 23.08.2016 10:33
Наталья Захаркина, привет!)))
Вечная диетчица 23.08.2016 10:34
фаина, может, это какие-то ПП-наркоманы?))))
Hiver 23.08.2016 10:35
Царевна Алексевна, однозначно нет, плюс еще еда оказывается есть хорошая и плохая. В моем понимании, до прихода на МЗР так понимала, - это свежая и пропавшая, и по началу удивлялась, когда читала, что перестали есть или стараются не есть плохую еду. И думала, как же можно есть подобные блюда, они же пропали, прокисли и тому подобное.  
Правда оказалась намного прозаичнее: плохая и неправильная = высококалорийная, если худеешь, ну или обработанная, если сыроед, или мясная/молочная, если веган. Тут как кому повезет с ума сходить.
Поэтому срочно в бой со вкусами, привычками, петь оды льняному маслу, посыпанному его же семечками, представлять сдобу пластилином и пр. Это весело, через тернии к звездам.  
фаина 23.08.2016 10:40
Царевна Алексевна, сад, заглядение и фотка очень "вкусная"
Вечная диетчица 23.08.2016 11:04
фаина, ага, в саду хорошо! ))))
Вечная диетчица 23.08.2016 11:08
Hiver, мамадарагая! я же ничего не поняла! Силюсь вспомнить себя прежнюю. Да, точно, делила еду на свежую и пропавшую. Пропавшую выбрасывала, хотя чувствовала вину - ведь моя прабабушка умирала от  голода. А вот высококалорийную никогда не считала плохой. Наоборот, она как раз самая хорошая и вкусная, но увы - не кантуется с моей мечтой о фигуре, поэтому приходится отказываться от высококалорийной еды. Про веганство и сыроедство вообще не в теме, не знаю как поддержать беседу. Пересматривать вкусы не знаю как надо, а было бы интересно пошуршать в этом направлении. Как это можно осуществить?
Hiver 23.08.2016 11:25
Царевна Алексевна, так я тоже не считаю плохой или неправильной высококалорийную еду. Это же бред какой-то. И это только живая лента глаза открыла, что бывает наоборот, и что такая дележка продуктов очень у многих людей, не только здесь, но и в реале.
Про вкусы не знаю, у меня не меняются. Я люблю наблюдать за собой, и неА, если с самой собой по чесноку, не выходит менять один вкус на другой. Но если идея иметь нужный вес - об'емы выше желания с'есть что-то, то такой подход может долго работать.
Пишу может непонятно, мысли скачут, тороплюсь, клюква в лесу зовёт, убегаю, пока не стемнело.)))
Вечная диетчица 23.08.2016 11:36
Hiver, клюква святое)) меня тоже вербуют на сбор грибов - сопротивляюсь как могу))) Тоже очень люблю наблюдать за собой - это интересно. Ну кто еще может быть более интересен, чем ты сам?))))) Но за людьми тоже бывает интересно понаблюдать, хотя в меньшей мере. По моим наблюдениям - очень мало находится людей, которые с тобой на одной волне. Когда нахожу такого человека - это всегда радость. Вот Вы одна из них, мерси)))
Вечная диетчица 23.08.2016 11:47
Из-за топика про доедушки за детьми сижу смотрю фото Жаклин Кеннеди. Из моего детства я запомнила восхищение моей мамы этой женщиной. Мама даже на какую-то советскую выставку ходила в связи с Жаклин. Я там  не была. Помню только мамино восхищение. Ну вот правда она классная? Как принцесса Диана, как Кейт Мидлтон?
фаина 23.08.2016 12:16
Я честно-честно пыталась изменить свои вкусы. Отказаться, заменить что-то.... Не получается!!! И не буду! Сын у меня "гневается", что похудеть хочу и жру майонез  Посоветовал майонезный соус (5% жира 94 кал) Вторую банку доедаю, потому что мне вкусно. Чего уж они там напихали не знаю, но реально намного вкуснее, чем заменять майонез на сметану или йогурт. У каждого, конечно, свой вкус и на еду так же. Но я не могу есть, то что мне не вкусно.
Умиляют рецепты, например с курогрудью (ну это ж полезно! малокалорийно) которую запекают полив йогуртом и присыпав сыром. Так по мне лучше окорочек съесть. Ой, держите меня семеро, а то что то меня начинает "нести"
фаина 23.08.2016 12:18
Царевна Алексевна, Жаклин и мне очень нравится, а вот про Диану не могу понять всеобщего восхищения  
Вечная диетчица 23.08.2016 12:57
фаина, да, с нынешней точки зрения принцесса Диана до ужаса старомодна, я просто реально ужасаюсь ее безвкусным фотографиям, но когда я была ее современницей, мне очень нравился ее стиль. Понятно, что всё меняется, всё проходит, но харизма-то остается - и у Дианы она точно была, хотя значительно подпорчена псевдомодными тенденциями в одежде.

А про вкус еды даже не говори))) я тут собралась было схлестнуться с одной не слишком умной дамой по этому поводу, но потом решила - да нафига мне это надо? Пусть она давится своей гречкой без соли, внешний вид-то у нее так себе, и ради чего такие жертвы?))))
Виктория 23.08.2016 13:51
Царевна Алексевна, что ж вы за спиной то меня грязью поливаете?
не слишком порядочно это, не так ли?
Если вы не в состоянии понять несколько простых фраз, то не стоит приписывать недостаток интеллекта собеседнику. 
А комментарии по поводу внешности вообще за гранью уже даже не порядочности, а элементарного воспитания.
Вечная диетчица 23.08.2016 14:04
Виктория, ой, я умоляю, это публичный форум, все могут прочитать всё что я пишу, где Вы тут увидели что-то такое "за спиной"? Я так  было вдохновилась Вашим новым постом, так надеялась найти интересного собеседника в Вашем лице, но теперь понимаю, что Вы совсем безнадежный человек. Давайте уже разойдемся по разным углам ресурса, так будет проще. Я в 80-90 лет буду изящной и эффектной дамой, а Вам с Вашими воззрениями это не светит)) Пардон))
Hiver 23.08.2016 15:45
Царевна Алексевна, и вам гран мерси, очень очень приятно. 
Собрали так себе, дождь прогнал. Вчера тоже ходили, но в процессе сбора какая-то хня за губу укусила, выросла за считанные минуты ого- го, пришлось убегать и себя спасать. Зато теперь знаю, как будет выглядеть верхняя губа, если ее качнуть.  
фаина,  втроем...
Уже маленькая группа, но сильно количественно не увеличится. Причины разные, да и не все готовы их озвучивать вслух.
Не могу есть то, что мне не вкусно.
Вот вот, если представить, что мне всю жизнь предстоит суп есть, где картошка плавает или брюссельская капуста, или скумбрия, то лучше вообще есть перестать. А к такому я не готова - утолять только голод.  
Вечная диетчица 23.08.2016 16:05
Hiver, а по мне я как бы теоретически готова утолять голод только вот когда конкретный голод (ну да, это из серии хочешь есть - съешь яблоко))) Но как только дело касается этого самого голода, то тут всплывают разные другие хотелки: "да-да, я сейчас голодна, но я хочу при этом блинчик с мясом, а не овсянку". И попробуйте мне доказать, что я не голодна)))

И чтобы эти необъяснимые пищевые хотелки не всплывали, это надо оголодать примерно так же, как моя прабабка в период продразверстки. Вот оно нам это надо сейчас, в наше сытное время? Нет, конечно же))) Но почему-то находятся люди ( не будем показывать пальцем), которые голосуют за продразверстку и даже умудряются находить в ней садомазо-удовольствие. Они готовы утолять только один голод, а мы нет))) Мы находимся в более выигрышном положении по сравнению с ними, не имхо)))
Вечная диетчица 23.08.2016 16:19
До ночи осталось 700 ккал. Неплохо! я старалась))) Жаль, что вчерашний день не задался по калориям, - а так был бы хороший отвес.

Ну что есть то есть, опять слипаются глаза. Вот ненавижу время с 15 до 17 часов: каких-то два часа, а валят с ног так, что маманегорюй. Хр. Пойду вздремну))
фаина 23.08.2016 17:08
Hiver, Царевна Алексевна, 
Hiver написал:
Причины разные, да и не все готовы их озвучивать вслух.

Это "стадное чувство". Это проявление было, есть и будет. Льняное семя, овсянка - это вообще хит сезона и все (ну утрирую, конечно не все) пищат "Оу, это вкусно, полезно, абажаю, жить не могу"  Колбаса, свинина - большинство "Фу, ну как это можно есть?" ну как есть - ртом конечно. Озвучить это могут единицы.

Вкус и голод... я сегодня (кроме кофе) "позавтракала" в 13 часов. У меня есть еда в холодильнике, но я реально не знала чего бы мне хотелось. Я была голодна! Но смотрела на любимую рыбку и понимала, что сейчас я её не хочу. Желудок вопит - дай жрать, а мозг (я) не знает чего бы поесть. Я очень люблю салат зеленый (капуста, салат, огурец, укроп,лук) сделала и поняла, что его я тоже не хочу. Понимаете, я смотрела на любимую еду и не могла её есть... что уж тогда говорить о том, чтоб заглушить чувство голода, то можно и надо съесть, то чего "неперевариваешь"? И вдруг чудо-чудное (для меня) мне захотелось банальной перловки  так что "завтракала" я перловкой с салатом. Сейчас у меня на часах 17  и я ем любимую рыбку
Super mama 23.08.2016 17:35
Отчитываюсь. № 88. Вес 59,400. Держусь. Думала вес скаканет, но пока в пределах нормы. Еще побуду на поддержании до конца сентября.
морская21 23.08.2016 18:25
Царевна Алексевна,   конец, пошла жарить блинчики, срочно!
Вечная диетчица 23.08.2016 18:43
морская21, чего конец? ты меня не пугай. Расскажи подробно, чего конец-то? А тебе доктор-то разрешил блинчики?
Вечная диетчица 23.08.2016 18:44
Super mama, молодец!))
Вечная диетчица 23.08.2016 18:45
фаина, ты прям как мой муж - эзотерик, или кто он у меня, сама толком не знаю))) Он мне постоянно внушает, что нельзя есть невкусную еду, потому что она хуже усваивается)))))
морская21 23.08.2016 18:53
Царевна Алексевна,  эх, жаренное,  уже тесто  поставила,  с фесталом в прикуску  или с креоном, ну а что делать?, если слюной захлебнулась.
Вечная диетчица 23.08.2016 19:01
морская21, ты сколько их есть-то собралась? съешь парочку - хватит с головой, а если с  начинкой, то и одного блинчика за глаза хватит. Ну ей-бо не пугай меня так. Вот до чего тебя доктора довели. У меня тоже так было: как-то приехала домой голодная-преголодная, и пока готовился ужин, съела пару ложек вишен - они так аппетитно лежали, как-то не подумала, что кислый продукт лучше не есть на голодный желудок. На меня потом гастроэнтеролог смотрела как на ненормальную: с повышенной кислотностью есть вишни ложками. Посадила меня на диету: это нельзя, то нельзя, всё паровое и протертое. Меня хватило на неделю! потом пошла вразнос - мамадарагая, держите меня семеро, пятеро не удержат. Но ты не увлекайся, что ли. 
Вечная диетчица 23.08.2016 19:21
Лето - это когда на первом этаже шурует горячая сушилка для фруктов, а на втором работает кондиционер. Абсурд. Еще и жужелица возле компьютера ползет. :o Всем хорошего вечера. 
ОльгаА 23.08.2016 19:25
Царевна Алексевна, морская21, фаина, Hiver, у вас такой приятный тихий "междусобойчик") так приятно вас читать)) 
морская21, пишете " тесто поставила"... А я сразу замешиваю и пеку.
Вечная диетчица 23.08.2016 19:30
ОльгаА, в междусобойчике могло бы быть больше народу, но должно быть не все успевают: кто-то забегает урывками, кто-то только раз в неделю, когда отчет. А так можно было бы замутить обширную тусню))) 
January 23.08.2016 19:49
Девчонки,привет. Боюсь завтра опозорюсь. А сейчас будюхаю очередную партию пюре. Ждем груш в конце недели,думали вместе сварить,а нет,яблоки пустились в пляс по кухне и грозили захватить квартиру. Пришлось варить так
морская21 23.08.2016 19:58
ОльгаА, я на живых дрожжах.
морская21 23.08.2016 20:00
Царевна Алексевна,  всё испекла.  Вкусно!  Мне 1 шт. хватило  (70гр) с перетёртым крыжовником (15 гр)
ОльгаА 23.08.2016 21:37
морская21, а я на воде с молоком. От дрожжевых изжога.
Оладьи нравятся дрожжевые, бабушка умдряется нежирные жарить.
Вечная диетчица 23.08.2016 22:24
January Smith, ржунимагу))) а муж сейчас притащил такого сала вкусного. Невозможно устоять. Фаина меня убьет за завтрашнее взвешивание. Марафонщики мы те еще))) А что у тебя за яблоки-захватчики, я не поняла!
Вечная диетчица 23.08.2016 22:24
морская21, фух, от сердца отлегло)))
Светалина 24.08.2016 11:22
фаина, Фаиночка, что-то не поняла, где все? Вроде сегодня среда, дело близится к обеду, а никто не отмечается?? Или я заблудилась?
№55 - 58.7 кг
Всем хорошей недели!
фаина 24.08.2016 12:32
Вечная диетчица 25.08.2016 15:50
Ирина Яшина, что-то вы такая рассеянная, такая рассеянная)) Надо сюда)))
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10 63
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13 24
Творог на сковородке
Автор Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6 4
Овсяно-сырник без сахара
Автор Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1 0
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
Витамины и минералы: 80%
Алла
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Витамины и минералы: 95%
Алла
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 94%