База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
[Ужин] Бутер с яйцом 250 гр.
Типа бигус
Куриные котлеты "Ленивый восток"
[ЗАВТРАК] Каша, вода, арахис, повидло 480гр.
[ЗАВТРАК] Каша, вода, арахис, сгущенка 480гр.
[Обед] Бигус 25.10.20
[УЖИН] Салат помидоры-огурцы 340гр.
Лапша по флотски 31.05.20
[ЗАВТРАК] 1055гр.
Плов 11.04.2020
Картоха тушеная 08.04.20
Кура в сметане 04.04.20
Плов 15.03.2020
Макароны по флотски 09.03.20
Винегрет 07.03.20
Печень куриная в сметане 01.03.2020
Запеченная курица с картошкой 26.02.2020
Плов (мультиварка) 22.02.2020
Макароны по-флотски 16.02.20
Котлеты "Куриные в панировке" 15.02.20
Ватрушка с Творогом Юг Руси
Печень куриная в сметане 09.02.2020
Плов (мультиварка) 02.02.20
Котлеты 15.04.18
Фарш обыкновенный (куриный)
Фарш свиной СМАРТ
Фарш говяжий СМАРТ
Соус а-ля Болоньезе
Плов с курицей 21.05.17
Плов с курицей 14.05.17
Курица с бобами 08.05.17
Курица тушеная 01.05.17
Плов с курицей 23.04.17
Курица в сметане 08.04.17
Куриная печень в сметане 02.04.17
Свинина с овощами 26.03.17
Салат "Оливье" по-советски
Творог с фруктами 390гр.
Свинина с зеленой фасолью 18.03.17
Курица в сметане 11.03.17
Свинина тушеная 05.03.17
Курица в сметане 26.02.17
Курица в сметане 18.02.17
Картошка тушеная со свининой 12.02.17
Плов со свининой и мятой 05.02.17
Греча с чечевицей 29.01.17
Печень говяжья тушеная в сметане с овощами 29.01.17
Картошка с курицей 22.01.17
Греча с чечевицей 15.01.17
Котлеты куриные 14.01.17
Курица в кефире 09.01.17
Овсянка на молоке 2017 350гр.
Салат "Новогодняя традиция" 31.12.16
Курица тушеная в томате 24.12.16
Филе индейки РИОМАГ
Индейка с овощами в кефире 18.12.16
Картофель тушеный с курицей 11.12.16
Печень в сметане 04.12
Борщ 27.11.16
Плов со свининой 20.11
Начинка для блинов (капуста, курица, колбаса)
Блины на кислом молоке
Курица в сметане с мятой и паприкой
Салат Витаминный
Котлеты куриные на пару
Фарш куриный СМАРТ
[Обед] Греча по-монастырски
Котлеты из домашнего фарша
[Продукт] Фарш домашний (говядина/свинина)
Манная каша в ягодами на молоке 350гр.
Куриный фарш в томате
[Продукт] Свинина карбонад
Свинина с солеными огурцами
Драники с грибами
Курица в сметане с зеленым горошком
Варенье красная смородина
Макароны по-флотски
Домашний творог
[Обед] Тушеная картошка со свининой
холодный борщ (бульон)
Кексик
блины 240
блинная начинка
блинное тесто
[ВГ] Омлет с овощами 350
[ВГ]Домашний сыр
[Дессерт] Овсяное печенье с бананом, изюмом и черносливом
Свинина тушеная с черносливом
[Завтрак] Кофе с лимоном, 2 ложки сахара, 310 гр
[Завтрак] Овсянка на молоке 340гр
[ВГ] Греча с красной чечевицей отварная
[ВГ]Арахисовая паста
[ВГ]Куриные рулеты с брусникой и яблоком
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
66
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Цветная капуста с яйцом и сыром
Автор
Радмира
88.5
5.8
5.7
3.3
11
4
6
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0