База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустный салат
Запеканка творожная
Отрубная булочка
Лепешки соленые
Имбирные пряники
Желе ягодное (для суставов)
Суп куриный с овощами и крупой
Каша геркулесовая с сухофруктами
Салат с морской капустой
Запеканка с овощами
Соус сметанный холодный
Витамин Д3 Солгар 600 ме
Рагу овощное
Суп фасолевый азиатский с курицей
Лобио зеленое зимнее
Биофер
Салат из свеклы с черносливом и орехами
Витрум плюс
Манты диетические из сердца с тыквой
Компливит кальций Д3
Жюльен
Сырники диетические
Печень с грибами в сырно-сметанном соусе
Рыбный суп с овощами
Самса на скорую руку
Лазанья легкая
Фарш мясной смешанный
Тесто фило
Шурпа из баранины
овсяное печенье без яиц
Котлеты в духовке
Хё из куриных желудков
куриное филе с сыром
сливочный соус
Салат с авокадо и крабовыми палочками
Смесь хлопьев Осиная талия
Суп пюре овощной желтый
Суп-пюре зеленый
Чили кон карно лайт
Ветчина куриная
Суп сельдереевый
Баклажаны по алжирски
Салат с фаршем
Клубника сушеная Хрумпель
Говядина варено-копченая
Сок Тонус Овощной микс
Коктейль из морепродуктов по мексикански
Куриный фарш с овощами
Творожное зерно в сливках
Лечо
Соевое мясо
Суфле рыбное
Масло Золотой купаж
Соус болоньезе
Гречка с мясом и овощами
Пшенная каша с тыквой
Плов базовый
Шифоновый бисквит
Ангельский бисквит
Овсянка (базовый рецепт)
Плов
Сухофрукты моченые
Каша с мясом
Шкварки
Тыквенная каша
Салат свекла-яблоко
Харчо
Тофу Ясо
Оливье летний
Салат огурец-редис
Желе фруктово-овощное
Щербет домашний
Суфле творожное
Борщ домашний
Отрубной кексик
Дыня вяленая
Семенники (яйца) бычьи
Овощное рагу
Кальций Д3
Перец с мясом в овощном соусе
Заправка "Кавказская"
Димлама
Суп-пюре овощной
Проростки гороха
Смесь хлопьев Злаки Сибири
Корюшка жареная
Проростки гречки
Уха
Гороховый суп
Проростки овса
Щи
Соевые оладьи
Сок огуречный свежевыжатый
Проростки чечевицы
Окрошка диетическая
Йогурт из топленого молока
Клетчатка льняная "Овощная смесь"
Алфавит 50+
Пиво безалкогольное Амстел
Овсяное печенье сбананом диетическое
Бальзам безалкогольный тонизирующий Сибирь
Фолиевая кислота
Проростки подсолнуха
Проростки пшеницы
Ундевит
Сукралоза (сахарозаменитель)
Соевые кексики
Кэроб
Овощной томатный соус с мясом
Молоки сельди
Нутовая мука
Суп пюре шпинат, брокколи
Хлеб ржанопшеничный в хлебопечке
Бульон куриный
Омлет с 2 белками и 1 желтком
Ржаные лепешки
Суп-пюре гороховый
Баранина отварная
Бараний бульон
Салат
Творог нежирный
Творог альбуминовый
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-15
Калорийность:
1351 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55