Блог
Войти
Дмитрий Марик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Дмитрий Марик
04.06.2016 11:09
Дневник питания и тренировок за 04.06.2016
Так приятно оказывается питаться правильно. По пути на работу иду с набитым ротом петрушки и моркови))
3
Дмитрий Марик
04.06.2016 11:01
Хорошее субботнее утро.
Всем достижения целей! и приятных выходных!
3
Дмитрий Марик
27.05.2016 09:51
Владелица моей воли) Мой героин
А вот то от чего в глубочайшей зависимости... Как жить? вечер превращается в борьбу с этим демоном, в которой пока терплю сокрушительное поражение(
6
78
Дмитрий Марик
27.05.2016 07:05
8+ начало
Пробежался, тихий неразбуженый улей молчалив. Тяжелое дыхание, но я думаю все поправится...
18
51
Дмитрий Марик
26.05.2016 18:16
Дневник питания и тренировок за 26.05.2016
Всем привет, начну пожалуй правильно питаться... Старт 79 кг, хотелось бы 74-72. в юности далекой боксировал в полусреднем 69 кг. Пожелайте удачи) Прикреплен дневник питания
10
28
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%