Еда, как замена удовольствия Я могу есть, когда я не голодна. Я обожаю пиццу, нет, не альтернативы п...

Joy Toy 30.01.2018 10:43

Надо решить для себя вы гурман или обжора. Широкая улыбка

--
Пищевые гурманы обычно имеют прокачанный ресурс, а обжоры - аддикцию. И
гурман и обжора находят в еде удовольствие, но первый ценит
умеренность, изысканность, тонкие и сложные оттенки вкуса, красивую
сервировку, а второй отдается внешнему потоку и поглощает пищу
жадно.
--
Подробней здесь >>
--
Вообще если еда доставляет удовольствие - это хорошо. Это правильно.
Если это основное удовольствие - это уже проблема.

Мисс Ю 30.01.2018 10:47

Joy Toy, Наверное, после долгих копаний в себе, почему я набираю, я пришла к выводу, что это самое сильное удовольствие. По поводу гурман или обжора: нечто среднее. Я люблю вкусную еду, но когда у меня стресс или хочется положительных эмоций - еда мне помогает. Вот.

Miray Sim 30.01.2018 10:47

только вчера слушала по поводу распущенности, пищевой половой финансовой (транжирство), смысл был в том что они все из одной оперы, от всего этого человек получает удовольствие, и все это надо уметь контролировать иначе беда

Юлия Орлова 30.01.2018 10:48

Мне понравился пост! Он честный!
У вас есть сравнения удовольствий и это уже хорошо, значит имеется замена, или то, на что еще можно переключить свое внимание. Переключайтесь чаще на сексуальные удовольствия Подмигиваю

Joy Toy 30.01.2018 10:51

Мисс Ю, Стресс и еда не только вам помогают. Подмигиваю

О чем и речь. Жизнь гораздо разнообразней.
Надо находить и прочие удовольствия.
Но так мы устроены, что тянемся к ДОСТУПНЫМ УДОВОЛЬСТВИЯМ.

Joy Toy 30.01.2018 10:54

Miray Sim, Причем любое, из вами перечисленного, доступно при избыточном ресурсе. Если ресурс переключить на другие сферы, получится более разнообразная жизнь.

Мисс Ю 30.01.2018 10:55

Юлия Орлова, В данный момент секса нет) И путешествия я не могу себе в режиме нон-стоп позволить.... Поэтому осталось по факту одно, что дает "всплеск" гормонов счастья.

Мисс Ю 30.01.2018 10:57

Miray Sim, не совсем поняла. 1) не поняла решения, которое предлагаете, "надо контролировать" - это не решение 2) позволю заменить себе слово "распущенность" на "отсутствие ограниченности". Я не вижу, почему это плохо.... Желать много денег, много удовольствия... Не вижу.

Мисс Ю 30.01.2018 10:59

У меня даже была мысль поехать пожить в Таиланд с удаленной работой, с целью приветси тело в порядок. На зиму. Но это только три месяца, да и пока я имею другие важные дела в жизни, которые требуют нахождения в России.

Екатерина 30.01.2018 10:59

Вас здесь многие поймут. А один день зажора в неделю не помогает?

Alistin 30.01.2018 11:00

Я просто поняла для себя, что если человек хочет в чем-то добиться успеха, надо прикладывать усилия в этом и, самое главное, контролировать. Чтобы жить хорошо - надо все контролировать. Расходы, время на развлечения, питание, тренировки. Если осознать мысль, что иначе ничего не получится, можно перестать относиться к контролю с такой болью, как вы пишете "это же страдания, как я могу себе запретить". Просто привыкнуть к контролю и применять его во всех сферах, не забывая давать себе контролируемый отдых. Ну и, как писали выше, искать другие виды удовольствия. Вот только чтобы дело стало удовольствием (если оно не относится к доступным, вроде еды у вас в данный момент), к этому делу надо приложить усилия. Ездить на велосипеде - удовольствие, если ты умеешь. Тренировки - удовольствие, если ты умеешь. Вышивка, танцы - любое дело станет удовольствием только после того, как человек ему научится. А для этого надо приложить силы. Есть, конечно, куда проще.

Мисс Ю 30.01.2018 11:00

Joy Toy, Я ж в посте написала, что я искала удовольвия, но нашла только 3. Останьные не то....

Мисс Ю 30.01.2018 11:06

Alistin, напоминает ответ мотиваторов всяких.... оно все здорово, и даже работает, но там етсь один баг - оно или требует постоянно подпитки, либо оно временно. Это должно исходить из тебя - эта мотивация. Тогда оно долгосрочно. А мой организм считает, что он хочет удовольствий)) И что ему итак хорошо)) Он пока не болеет, а еда ему счастье))

Мисс Ю 30.01.2018 11:06

Alistin 30.01.2018 11:08

Мисс Ю, мотивации вам надолго не хватит. Чтобы начать какое-то дело делать - да. А вот чтобы продолжить - нет. Продолжать дело, пока оно не начнет приносить удовольствие, надо именно на контроле и упорстве. И тогда да, вы начнете получать ту самую подпитку от того дела, в которое вкладывались. Я на себе не раз испытывала это. Когда начинала тренироваться, когда училась кататься на сноуборде. Сначала плохо, больно, тяжело, приходится каждый раз заставлять себя. Потом море кайфа и позитива. Но чтобы пройти к этому морю надо пройти больно, плохо и тяжело. А на голой мотивации, без самоконтроля и "надо" на это никто не способен.

ирина владимировна 30.01.2018 11:10

Мисс Ю, я тоже люблю вкусно поесть ,в моем арсенале рецептов ,теперь много диетических вкусняшек. На этом сайте их предостаточно....

Alistin 30.01.2018 11:11

Мисс Ю, самый банальный пример: чтобы получать удовольствие от работы - надо делать ее хорошо. Конечно, есть тысячи внешних факторов, но, даже если человека посадить в самые лучшие условия и он будет делать то, что не умеет - ему будет тяжело, сложно и так далее. Но как только он научится, он начнет получать кайф от решенных задач. И то, что брало энергию, будет отдавать взамен.

Елена Ленус 30.01.2018 11:11

Тоже люблю поесть. Но здоровье стало рушиться, а желание залечь инвалидом в памперсах не возникло. Поэтому начала худеть. Сбросив 30 с лишним кг, перешла на поддержание. Еду по-прежнему люблю, но вся она у меня проходит через кухонные весы, строго слежу за калорийностью. Поскольку успела поправить кое-что из остатков здоровья, снова толстеть не хочу. Из спорта выбрала скандинавскую ходьбу, поскольку люблю ходить. Пытаюсь заставить себя собраться и заняться гимнастикой для гибкости, но пока никак. Отвлекаюсь от желания слопать лишнего рукоделием под музыку или аудиокниги.
Если у вас пока нет проблем со здоровьем, то решиться отвлечься от пищевого удовольствия будет труднее. Надо заменить чем-то другим, может помочь хобби. Во всяком случае попытайтесь вести дневник питания, может появится желание, что-то изменить в рационе. Удачи.

Екатерина 30.01.2018 11:13

Пицца каждый день, большое ли удовольствие? Я тут месяц праздников позволила себе все, так честно говоря, то что доставляло удовольствие, когда было под запретом и дозволялось иногда, когда был открыт полный доступ это самое удовольствие перестало доставлять. Удовольствие от отсутвие отвисших боков ничем не хуже пиццы. И еще вопрос, вы живете для удовольствия или для радости. Это разные вещи на мой взгляд.

Виктория 30.01.2018 11:13

Важно понять: чтобы снизить вес, не надо полностью лишать себя удовольствия от пищи. Если вам категорически невкусно есть диетическую еду, ешьте любимую, только не выходя из коридора. МЗР рассчитывает дефицит порядка 20-25%. То есть 80% удовольствия вам остается)) А как же быть с остальными 20?
Во-первых, действительно надо начинать искать другие удовольствия для себя. Это могут быть творчество (музыка, ИЗО, рукоделие), общение, игры и т.д.
Во-вторых, по мере сброса веса становится меньше дискомфорта - легче двигаться, больше красивой одежды, приятное внимание окружающих. Мы уже не так сильно нуждаемся в утешении и облегчении своих страданий. Но - и это в-третьих - обязательно надо пройти через встречу со своей "темной стороной". Злостью, отчаянием, завистью и т.д. Всем тем, что мы привыкаем приглушать вкусной едой. Бытует стереотип, что "все полные люди добрые", и это отчасти так и есть: если человек способен приглушить свое недовольство едой (а это гораздо проще, чем бороться за свое место под солнцем, за ресурсы), то он будет прибегать к этому способу постоянно и пребывать в благодушно-апатичном состоянии. Такой психологический компромисс всячески подпитывается окружающими, поэтому порой окружение сводит на нет все попытки человека изменить стереотип поведения.

НаталиЯ 30.01.2018 11:13

Что скажешь? Каждый сам для себя расставляет приоритеты.
Уверенна, любой из нас способен, не хуже вас поучать удовольствие от любимых, но, не совсем полезных блюд. Но, наступает момент, когда понимаешь, что избрав самый простой способ получения удовольствия, теряешь себя. Получая удовольствие от еды-не получаешь удовольствие от жизни....
И, вот тогда повторяешь себе, как мантры фразу: Мы едим, для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть. И меняешь приоритеты, привычки, образ жизни. Сложно.... туго... но, что для себя, любимой не сделаешь Тренируюсь

Мисс Ю 30.01.2018 11:18

Alistin, я могу вот, что сказать о своей работе: я считаю себя специалистом в своей области, входящим в 5% лучших. Я умею делать свою работу хорошо, как вы понимаете. Приносит ли мне удовольствие процесс? Да... впринципе нравится. Буду ли я продолжать это делать, елси мне перестанут платить или появится более доходное дело? Нет))) Моментально перестану))) Пойду ли я на работу, если мне за день сидения дома заплатят столько же? Не пойду)) Вот в чем фишка, получается, не достаточно получать удовольвтие от процесса, чтоб хотеть это делать)))))) Потому что есть море более интересных вещей с большим количеством удовольсвия))

Мисс Ю 30.01.2018 11:20

Елена Ленус, хобби не еда))) одно другому не мешает))

Мисс Ю 30.01.2018 11:21

ирина владимировна, к своему стыду, я ленивое существо, которое готовило само себе последний раз..не помню когда...

Мисс Ю 30.01.2018 11:23

Екатерина, Вкусная пицца)) каждый день вполне)) Качественная)) Ну... на самом деле не каждый день, 1-2 раза в неделю..... но помимо пиццы есть еще куча всего) спагетти, пироженски, чиспы..список бесконечен)

Наталья 30.01.2018 11:25

Мне не понять. Как вот так прям любить есть?) Мы обычно едим потому что надо. Ну выбираем посытнее, разве что. Ну чтобы подольше не было чувство голода, другие дела есть. Раз или 2 в месяц пиццу или роллы. Разве это повредит фигуре?

Мисс Ю 30.01.2018 11:25

Виктория Орлова, очень достойный и продуманный ответ) даже ничего не возразишь)

Валентина А. 30.01.2018 11:27

Да, нужна очень сильная мотивация, по русски "поджопник". Вспоминаются люди, которые не могли бросить курить, потом реанимация, и уже..вот тебе, они не курят совсем. Так и для нас...болезнь или стресс..и мы худеем..Обжоры, мы..И я любительница такого удовольствия, но у нас было послевоенное детство. Помню уехала после школы в Ленинград и там поправилась до 53 кг, маме такое радостное письмо написала, даже сейчас есть запись в Дневнике....Эх, знать бы наперед, что - это не радость, это в будущем аукнется...

Мисс Ю 30.01.2018 11:27

Наталья, ни поняла) про приотритеты)) а для себя любимой - это слопать пироженку)

Alistin 30.01.2018 11:28

Мисс Ю, вы пишете, что есть море более интересных вещей с большим количеством удовольствия. и сразу встает вопрос, почему из этого моря вы выбрали поесть?
Штука в том, что быстрые удовольствия, как быстрые углеводы, дают много удовольствия вот прямо сейчас, но если ими перебарщивать, вы создадите себе постоянные инсулиновые качели в случае углеводов и постоянные психологические качели "мне плохо-мне безумно хорошо" в случае быстрых удовольствий. Да, иногда можно позволить себе и то и другое, но вот постоянно жить в такой болтанке? Ну не знаю...

Мисс Ю 30.01.2018 11:29

Наталья Налимова, если не понять, то я жутко завидую)) не знаете вы этой проблемы))

Мисс Ю 30.01.2018 11:32

Валентина Анисимова, грустно это - послевоенное дество. Но мне пока не много лет. Мое детство было послесссровское скорей))) Девяностые. И такого супермотиватора у меня нет. Здоровая я.

Виктория 30.01.2018 11:34

Мисс Ю, спасибо, я старалась)
Еще хочу добавить: удовольствие от еды - оно "хорошее", социально приемлемое. Его не стыдно получать, в нем мы легко признаемся другим. А отказываем мы себе в удовольствиях, которые считаем "плохими". И это не только и не столько секс...
Например, мало кто признается себе, что обрадовался, когда умер кто-то в семье. Скажем, давно болевшая бабушка. Или даже не обрадовался, а совсем наоборот: хочется реветь, ругаться матом и швыряться вещами в окружающих, хочется высказать много злых слов. Поэтому и принято на поминках много есть и пить: чтобы заглушить все чувства.
И таких "нехороших" удовольствий можно найти в себе очень много.

Елена 30.01.2018 11:35

Я такая же как вы. Если я не поем что-нибудь вкусненького, я чувствую себя несчастной. Я не могу без шоколада, пасты с сыром и маслом, пиццы и всего прочего. И я решила эту проблему - ограничением в количестве еды. Не 2 куска пиццы, а полкусочка, не 80 грамм спагетти, а 50. И самое главное смаковать каждый кусочек любимой еды))
Я из тех, кто нарушает все рекомендации диетологов. Я ем шоколад поздно вечером, именно тогда, когда мне его больше всего хочется. И самый сытный прием пищи это ужин.
Дневная норма: 1300 ккал в день. Еще 4 месяца назад я весила 85 кг при росте 176, а теперь уже 77.

Мисс Ю 30.01.2018 11:36

Alistin, Справедливый вопрос. Тут, наверное, важна степень удовольствия. Я назвала три самых доступных способа выделения гормонов счастья (редкие удовольсвия, типа победа где-то в очень важном конкурсе, получение супер хорошей работы, мы не учитываем - они редкие). Посмотреть фильм - удовлльсвие? Да. Но он не даст этого вспеска гормонов как еда) А фильм с едой лучше же)

Елена Ленус 30.01.2018 11:39

Мисс Ю,

хобби не еда))) одно другому не мешает))

нужно хобби, где заняты руки, чтоб не тянулись к холодильнику. Или хобби при котором обеспечивается удаленность от кухни или общепита, рыбалка там или поиск грибов, но без излишней пищи в пайке с собой))

30.01.2018 11:40

Есть все таки один гвоздь в счастье под названием еда. Это лишний вес. И Вы это понимаете, иначе Вас бы тут не было. Все просто, просто расставьте приоритеты. Хотите есть - ешьте. Некоторые живут и не заморачиваются о весе,им уютно в их теле, не обязательно - толстый больной, а худой здоровый, есть много фотомоделей с лишним весом, которые ломают стереотипы.И думаю, эти девушки счастливы и самодостаточны. Для чего есть, Вы четко сформулировали. А для чего стройнеть? Ну, а там уж выбирайте, какая чаша весов Вам милее. Есть много, вкусно и калорийно и стройнеть - еще ни у кого не получилось.

Мисс Ю 30.01.2018 11:41

Виктория Орлова, я не сильно завишу от мнения социума...я достаточно борзый и самоуверенный человек. чтоб разрешать себе делать то, что хочу, в рамках закона... Я думаю, "социальноприемлимое" на меня не распространяется.

Мисс Ю 30.01.2018 11:43

Анна Еремина, Спасибо! Мне, кстати, в текущем жизненном положении кажется, что это самый верный для меня путь... Смаковать каждый кусочек))

Валентина А. 30.01.2018 11:45

Мисс Ю, Юлия! А сколько Вам лет?

Мисс Ю 30.01.2018 11:45

Lanana, Это, кстати точно. Надо сделать список. Список-чашу. Спасибо!

Мисс Ю 30.01.2018 11:46

Валентина Анисимова, 26

Elena*** 30.01.2018 11:47

Joy Toy, почитала твою ссылку и поняла:я обжора, не гурман. Вкусную пищу, естественно, люблю, а особенно люблю, как и ТС, её количество..и чтение книг с орешками, и телевизор с конфетами, и просто есть внеурочно-это все и обо мне.

Виктория 30.01.2018 11:49

Мисс Ю, есть вещи, которые человеку запрещено не то чтобы делать, а даже хотеть. Мы можем даже не подозревать, что хотим того, чего нельзя: запреты вбиваются в голову очень рано и жестко. В этом причина популярности фильмов ужасов, "Игры Престолов" и жестоких детских забав.
Если вы не боитесь окружения, это очень хорошо, значит, вам будет легче с этим работать. Беда в том, что больше всего на свете мы боимся самих себя.

Анна 30.01.2018 11:59

Вот читала следующее мнение о любви к себе на примере ребенка или домашнего любимца. Ведь любимому ребенку вы не скормите килограмм конфет, только потому что они ему очень нравятся, вы не позволите ему валяться перед телевизором или за комп. играми всю неделю, только потому что ему это нравится. Вы будете готовить ему здоровую и вкусную пищу, будете гулять с ним и играть. Вы же заботитесь о его здоровье, так как его любите. Аналогично и любимому домашнему питомцу вы стремитесь подобрать наиболее оптимальный и здоровый рацион.
Поэтому для меня переедание и излишнее потребление заведомо нездоровой еды (а также сигарет, алкоголя, наркотиков) не равно любовь к себе. Жалость -да, лень - да, но лишний килограмм на заднице точно не любовь к себе.
Не берусь предполагать на счет вас, но не задавались ли вы вопросом: если вы любите еду, больше чем свое стройное тело, больше чем свое здоровье, то что вы тут делаете? Почему не на кондитерском сайте пишете дифирамбы еде?

Мисс Ю 30.01.2018 12:03

Виктория Орлова, Ну да) У всех есть границы с детства. Я кстати думала уже про этот вопрос. Я не нашла в себе стремлений и желаний к чему-то извращенному сильно или мерзкому. Конечно, там есть поводы для сплетен "а что скажут люди", но нет ничего супер омерзительного или гадкого.
А игра престолов мне нравится непредсказуемостью и качеством съемки. Там на самом деле много интересного.
Кстати о дозволенном, этот пост в какой-то степени откровение, которые бы не каждый человек смог сделать) Даже психологу. Это я к тому, что капать в сторону "темных недозволенностей", не мой путь, наверное....

Joy Toy 30.01.2018 12:06

Elena***, По крайней мере ты знаешь что с этим делать. Подмигиваю

Татьяна Василенко 30.01.2018 12:06

Elena***, Эх вот бы все "обжоры" в Х лет весили 60 с копейками;

Мисс Ю 30.01.2018 12:07

Анна, У меня нет детей, но мне очень понравилась эта теория об отношении к себе как к кому-то любимому, кому вы желаете счастья и успехов. Пока не могу четко сформулировать, как это может мне помочь, но я подумаю про эту ассоциацию. Как бы "любовь себя со стороны".
Почему я тут? На фотках не очень стала получаться, Крупная стала. Живот не нравится. Все как у всех. но не в сильно радикальной форме.

Виктория 30.01.2018 12:07

Мисс Ю, тогда очень хорошо, что вы решились на такой пост. Постарайтесь теперь спокойно пережить то, что некоторые комментаторы нападают на вас с нравоучениями. Им тоже страшно признаться себе в том, как сильно им нравится кушать)

Хабиби 30.01.2018 12:09

Понимаю автора, сама люблю вкусно поесть и питаю нежность к блюдам явно не диетическим. Можно долго говорить о гурманстве, о любви к еде, но чаще всего это просто ведет к набору веса. Мозг любит сладкую еду, жирную, это нормально. Он в принципе любит вкусную еду, т.к. это не только насыщение, но и чувство безопасности, ощущение комфорта, любви и тд.
Но также я осознаю, что мне не нужно такое количество калорий и объем еды. Поэтому ограничиваю лакомства.
Очевидное решение Вашей проблемы - употребление вкусностей небольшими порциями. Приведу цитаты из книги про стройных парижанок:
«За редким исключением все мои французские подруги и знакомые признались, что в душе они очень большие любительницы поесть. Перевод: они бы не прочь увеличить порции своих любимых блюд, но любимая одежда им дороже.
Однажды мне довелось наблюдать, как моя подруга Женевьева Герлен замерла над куском шоколадного торта на большом гала-приеме; потом она взяла вилку и осторожно отрезала крохотный кусочек. И все. И она даже не откусила с той стороны, где была шоколадная глазурь. При этом она сказала мне, и глаза ее горели: „Просто обожаю шоколадный торт“.

Валентина А. 30.01.2018 12:10

Мисс Ю, О, да Вы такая молодая, даже младше моей младшей дочери. (29 лет). То же не замужем. Тренируется в зале, следит за питанием. Думаю, что у Вас всё будет хорошо. Желаю Вам только всего наилучшего, как и всем нам, вставшим на истинный путь с сайтом.

Хабиби 30.01.2018 12:10

Лина 30.01.2018 12:13

Мисс Ю, Вам же пишет человек, что нужны усилия, но не хотите слушать, просто себя жалеете и плывете по пути наименьшего сопротивления. Искусством наслаждаться - тоже надо учиться, читать - тоже, много удовольствий можно найти помимо, если постараться...танцы, в конце концов, игры спортивные - гольф там какой-нибудь, боулинг, бадминтон, симуляторы есть компьютерные на приставке хотя бы (сама мечтаю о nintendo wii)..рисование, оригами, бисероплетение, плетите коврики, разводите цветы, мастерите какие-нибудь корзины, шкатулки, скрапбукинг и т.д. и т.п. Изучайте языки, собирайте пазлы, пойдите на какие-нибудь курсы, кружки, пения там или лепки из глины, неужели ничего не интересует?. Всему можно научиться с нуля и увлечься

Мисс Ю 30.01.2018 12:13

Виктория Орлова, Да не... что значит пережить? Что значит решилась?
Это не "решилась", это проблема, о которой я захотела поговорить. Это не далось мне как-то сложно. Я просто хотела собрать мнения людей об этом вопрос.
Нападают? Кто? Я ни одного поста нападания не видела. Я очень рада, что люди мне пишут. Очень! Пишите мне больше, спасибо каждому, кто ответил мне, не прошел мимо! Пишите свои плохие/хорошие мнения об этом, критику и советы, именно так рождается решение!
Эти люди тратят свое время, на мой вопрос, может и на их. Я с большой благодарностью отношусь к их комментариям, хоть в ответах я бывает пишу возражения - это лишь процесс дискуссии. Вот и все. На самом деле я очень благодарна за каждый пост.

Мисс Ю 30.01.2018 12:16

Хабиби, Да, я тоже думаю, что путь "по чуть-чуть" - это решение. Но поверхностное, не глубоко психологическое. Но может вполне сработать.

Мисс Ю 30.01.2018 12:20

Лина, Вы не поверите, но я отношусь к типу людей, которые могут "взять себя в руки" и сделать, что надо для цели. Тут вопрос в другом. В отказе от удовольсвтия. А не в том, как взять себя в руки. Тема поста другая.

Анжелика 30.01.2018 12:20

Возможно, меня закидают камнями и назовут злой, но, по-моему, автор больше пытается оправдать себя, чем что-то реально сделать. Борьба с лишним весом потому и называется борьбой, просто так ничего не дается.Я безумно люблю вкусно поесть, и ограничитель в количестве у меня отсутствует в принципе. Я так же оправдывала свои зажоры, но только до того момента, пока я не стала сама себе омерзительна.Прям именно омерзительна.В тот момент я четко осознала, что красивую фигуру я хочу больше, чем слопать очередную вкусняху.Вот пока одно не перевесит другое, изменений не будет. Все в нашей голове. Только меняется взгляд на вещи у всех по разному.

НаталиЯ 30.01.2018 12:21

Мисс Ю Мисс Ю, , поясню про приоритеты: кто- то ставит во главу свей жизни еду, а кто-то : здоровье, стройное тело и счастливую себя.
А вообще, сдаётся мне-вы троллите Я крут

Мисс Ю 30.01.2018 12:25

Анжелика Бойкова, Никто не закидает)) Тут скорей размышления о том, ради чего человек отказывается от удовольствия. И как сократить отказ от удовольсвия или найти его в чем-то другом. Жить в борьбе постоянно нельзя) Ну или я считаю неправильным. Надо получать радость от жизни, а не сдохнуть в 90 лет с постной рожей, что делал все правильно в жизни, но не был счастлив...Как-то так.

Мисс Ю 30.01.2018 12:27

Наталья, не, я не тролль) честное слово. Я просто считаю, что в жизни можно найти не радикальные пути. Не "только карьера" или "только семья", а и то и то. Так же и тут. Сохранить себя и счастливой и здоровой. Моя главноая пробле6ма, что я очнеь злой становлюсь во время диет) Вот сейчас я сижу и улыбаюсь. И радостная) А елси на диету сяду - буду злая баба-яга)

Лина 30.01.2018 12:32

Мисс Ю, Вы жалуетесь, что у Вас по-настоящему одно удовольствие - еда. А Вам говорят, что при желании и небольшом усилии у Вас могут быть и другие удовольствия, более здоровые. То, что Вы не можете найти себе других удовольствий, - либо от недопонимания (и Вам опять же пытаются объяснить, но Вы не слушаете, а пытаетесь оправдать свой образ жизни и потакание удовольствиям, в последнем, кстати, нет ничего плохого, наверное,но удовольствия лучше выбирать все же, чтобы в отдаленном будущем от них не страдать), либо от лени. Удовольствие появиться может от новой деятельности, только если ей заниматься достаточно долго и стать в ней мастером, тогда только почувствуете вкус. Научиться т.е. Т.е. вначале включаете усилие воли, понимая, что потом это будет доставлять вам удовольствие. Не обязательно все подряд Вам подойдет, но что-то еще, кроме еды, точно.

Анжелика 30.01.2018 12:36

Мисс Ю, я о том и говорю, что когда-нибудь что-то в голове щелкнет и удовольствие вы начнете испытывать большее от своей фигуры, чем от еды. Так было у меня. И в этот момент я не чувствовала, что отказываюсь от какого-то удовольствия, я испытывала кайф здесь и сейчас. И как раз в преодолении себя я нашла реальное удовольствие. Но, возможно, это понятно только мне, я по натуре лидер и перфекционист. А вообще, сдается мне, каждому нужен пинок, но пинок сугубо индивидуальный. Моим пинком стало отвращение к себе, хотя себя я люблю ну очень сильно

Лина 30.01.2018 12:41

Конечно, автор хочет себя оправдать и успокоится. Философию подвести, вернее, найти единомышленников той философии, которая уже в голове у нее сложилось. Но мы же не животные, чтобы давать власть над собой пищевым инстинктам, тем более гордиться этим. Всем нравится вкусная еда. Всех она утешает и дает наслаждение. Всем она прибавляет килограммы, если себя не ограничивать. Но жизнь автора - это ее выбор. Готова она платить за это удовольствия неудобствами лишнего веса - это ее дело. У меня, например, по 1 кг в месяц примерно в плюс, если не считать калории, утешаться едой и оправдываться, что стрессы, я бедная-несчастная. И кому чего тут доказывать. 12 кг в год. Готова автор за вкусную еду заплатить 100 кг через год, 110 через 2 и т.д.? Представьте себе тетку 150 кг. Через сколько лет удовольствий вам это грозит? Это всегда ваш выбор, выбирайте, что вам важнее в данный момент. Если вам прям плохо сейчас, период такой, ну плюньте, возвращайте себе моральные силы, а потом берите себя в руки

Мисс Ю 30.01.2018 12:43

Мисс Ю 30.01.2018 12:44

Лина, Не совсем только еда, много чего еще, но еда самое сильное и яркое. И мгновенное.

Мисс Ю 30.01.2018 12:47

Анжелика Бойкова, Подарите мне Щелкунчика для головы)) Я поняла, что у Вас было по-другому. У Вас щелкнуло, а у меня нет. Я смотрю на себя в зеркало и ..нравлюсь)

Анна 30.01.2018 12:49

Мисс Ю, о, кстати, при планировании следующего отдыха можно обратить внимание на фитнес-туры, так сказать можно совместить приятное с полезным.

Анжелика 30.01.2018 12:49

Мисс Ю, тогда вы счастливая девушка, и худеть вам незачем) Наслаждайтесь жизнью!!! Нравиться самой себе - это главное. А все остальные пусть идут лесом))

Мисс Ю 30.01.2018 12:50

Лина, не совсем по теме. Я ж не призывала к жизни ради еды. А интересовалась путем решения: как не потерять это удовольсвтие в жизни ради ЗОЖ.

Мисс Ю 30.01.2018 12:52

Анна, Я кстати даже чуть один рах не поехала))) Но оно не актуально)) На отдыхе я итак худею (я могу 10км пройти по берегу моря, счастье... неописуемое). Прошлый отдых дал мне -5кг.

Мисс Ю 30.01.2018 12:54

Анжелика Бойкова, Есть некий страх)) Да и есть осознание "можно получше". Страх за здоровье и дальнейшее полнение и в зеркале нравлюсь, но в 60кг было лучше)

Kristina 30.01.2018 12:55

Я обжора

Причем, диагностированный эмоциональный зажорник. В ремиссии. Но мы все знаем, что бывших наркоманов и алкоголиков не бывает, бывают только хорошо завязавшие С улыбкой

После хорошей такой засидки с диетологом и психотерапевтом получилось немного перенаправить вектор аддикции. Да и вообще немало его уменьшить. Основной мотив остался тот же - "Потому что я достойна". Раньше было - у меня был очень тяжелый день (разговор, встреча, задание - вставьте пропущеное), потому я имею право себя побаловать, кто ж меня любимую еще побалует. Потому что достойна.
Теперь понемногу становится - я (моё тело) достойна получить лучшее. Потому я дам ему много здоровой еды и посильную физнагрузку, чтоб оно дольше пробыло функциональным и доставляло мне радость. Потому что достойна.
Возобновлена связь с телом, как будто больше любви к себе появилось, именно к физическому воплощению меня. Больше контроля, меньше метаний. Больше доверия к себе, к своему выбору. Уже знаю, что, если будет выбор "нажраться вкусного, но не обязательно неполезного" и "не нажраться", то я не слепо кинусь на первый вариант, а буду и на самом деле выбирать, с вполне возможно, что чаще выберу второй.
Стараюсь не писать кардинально, что "отказалась", "больше никогда" и "полностью изменило жизнь", потому что на самом деле это дорога длинною в жизнь. И тело, и мозг ведь помнят всё что было.

Viktor 30.01.2018 12:57

Когда я худела ( 4 года назад), у меня была очень сильная мотивация постройнеть, поэтому ограничивать себя в сладостях тогда не было для меня большой проблемой. Но уже 3,5 года я на поддержании веса. Ем всё, что хочу. В отпуске и на праздники даже объедаюсь. Могу сказать, что тоже получаю удовольствие от вкусняшек ( как и многие), но всё таки стараюсь не забывать, что есть ещё и духовная пища. Часто человек переедает от скуки, неудовлетворённости, одиночества или стресса. Ищите эту причину, чтобы устранить её. Лучше не запускать ситуацию. Успехов Вам!

Лина 30.01.2018 12:58

Мисс Ю, уменьшать порции, есть на закуску то, что вам нравится, но столько грамм, чтобы вписалось в ваши дневные калории. Но если вы обжора, а не гурман, не хватает силы воли, чтобы остановиться, или чисто психологическая проблема, тогда либо искать источники замещения удовольствия в чем-то другом, найти себе хобби, приносящее удовольствие не меньшее, либо к психологам-психиатрам, если самостоятельно не можете справиться.

Надежда 30.01.2018 12:58

Приоритеты в жизни у каждого свои. Хотите жить ради еды - ваш выбор. Почти все сюда пришедшие , вынуждены были выбирать и мотивация у каждого своя .Иногда достаточно странная. Одна из причин того что пытаюсь похудеть я - боюсь заболеть и никто не сможет поднять эту тушу и даже до больницы довезти не получится. Мне просто жалко своих близких. Они не виноваты что я жру)) Как то так)) Я и курить бросила перед выходом на пенсию . Нереально дорогое и сомнительное удовольствие.

Мисс Ю 30.01.2018 13:07

Kristina (Корпорация ZLO), Спасибо за откровение.

Мисс Ю 30.01.2018 13:08

Виктория, Спасибо!

Людмилка 30.01.2018 13:08

Мисс Ю, между желать много денег, желать вкусно кушать, желать секса и т д и излишне тратить деньги(шопоголики), излишне поглощать пищу( объедаться), и т д
Удовольствие получают от 10-30г сыра, а 100г сыра это уже обжорство. и т д

Kristina 30.01.2018 13:08

Мисс Ю, та, знаете ли, это не особо тянет на откровение. Так, рассказ о случае из жизни психов С улыбкой

Мисс Ю 30.01.2018 13:10

Лина, Совет "меньше порций на удовольсвие" много кто писал, я изначально его в посте разбирала, пока вижу его как единственный путь. Да, это пока такое решение. Не отказываться, но уменьшать.

Мисс Ю 30.01.2018 13:11

Надежда А, а у меня такого не было) многие рассказывали про что-то кардинальное) у меня плавное все)

Мисс Ю 30.01.2018 13:12

Людмилка, да, наверное стоит из себя сделать гурмана, а не обжору, про это круто написали статью в 1 комментарии. Все прочитать советую! Не только обжорикам)

Ксения Л 30.01.2018 13:13

А в чем проблема? Вы сами не можете найти для себя причину, чтобы отказаться от "Вкусно и много поесть".За Вас эту причину точно никто не найдет. Альтернатива одна- НЕ отказывайтесь. Ешьте, обильно и вкусно. Возможно, через какое-то время Вы увидите причину- зачем сбрасывать вес и отказывать себе. Допустим, здоровье? Вероятно, невозможность нормально передвигаться самостоятельно.
Будет реальная цель- появится и желание.

Мисс Ю 30.01.2018 13:14

Kristina (Корпорация ZLO), ну я не знала, как это назвать)) ну пусть будет не откровение)) просто интеренсо почитать комментарий не только "ты просто ленивая свинья" или "главное упорство", "ты просто себя оправдываешь". А и человека, который тоже испытывал мои чувства, более того, справился, что оочень важно. Поэтому спасибо!

Мисс Ю 30.01.2018 13:18

Ксения Ляховская, ой не хотелось бы так прям радикально)) я именно и ищу тут решения, точнее опрашиваю, как нашли решения люди) Кстати много полезного увидела. Самый популярный совет как не отказаться от удовольсвтия еды и притом телу не навредить дало человек 5-7, это стать гурманом, а не обжорой, уменьшить порции. еще были интересные советы для размышления) О них потом подумаю)))

Kristina 30.01.2018 13:18

Мисс Ю, насчет "справился" не очень-то уверенна - скажем, в процессе С улыбкой

Мисс Ю 30.01.2018 13:19

Kristina (Корпорация ZLO), Тогда я Вам удачи желаю! Процесс - это хорошо.

Девчонка Алёнка 30.01.2018 13:32

а как же здоровье и продолжительность жизни? они напрямую зависят от вашего образа жизни, в том числе и питания. Извини!

Ульянка 30.01.2018 13:33

Посмотрите передачу "Я вешу 300 кг", думаю, они также рассуждали

Ксения Л 30.01.2018 13:37

Алла 30.01.2018 13:38

Вот вы правильно пишите, что удовольствия от путешествий получать в течение всего года не возможно, а почему от еды удовольствия вы получаете каждый день? Что за жизнь такая прям каждый день в удовольствии? Еда - это конечно самый доступный способ. Тут бы я посоветовала, например, по будням - воздержание (малые порции/ ограничение/диета), а в выходные - отрываться по полной!

Мисс Ю 30.01.2018 13:39

Ксения Ляховская, Я, наверное, в процессе торга))) Я ж не ищу мотивацию, я ищу решения, как и то и то получить, и счастье от еды и фигуру)

Мисс Ю 30.01.2018 13:39

Ульянка *, Хорошо...потом как-нибудь

Kristina 30.01.2018 13:39

Алла Миргаязова написал:
Что за жизнь такая прям каждый день в удовольствии?

Подозреваю - прекрасная Широкая улыбка

Мисс Ю 30.01.2018 13:40

Девчонка Алёнка, Это я понимаю... но тут дет речь и качестве, а не о количестве))) А лучше о том, чтоб и качество и количество получить...

Девчонка Алёнка 30.01.2018 13:41

Мисс Ю, это даааа

Мисс Ю 30.01.2018 13:41

Алла Миргаязова, Ну....я не вижу причин не получать счастье каждый день)) Чем больше счастья - тем лучше моя жизнь.

Влад и Мир 30.01.2018 13:44

Мисс Ю написал:
Будут проблемы.

будете думать тогда, а сейчас, судя по посту, ни Вы себя, ни кто-либо другой Вас не переубедит

Алла 30.01.2018 13:47

Мисс Ю, если нет причин. то и не парьтесь! Это ваш выбор! Это ваша жизнь! Значит вас все устраивает, значит и худеть не надо! Зачем подстраиваться под чужие шаблоны?

Алла 30.01.2018 13:48

Kristina (Корпорация ZLO),

точно!!!

Kristina 30.01.2018 13:52

Юлия Орлова написал:
Переключайтесь чаще на сексуальные удовольствия

Пищевые аддикты, переключившиеся на секс, становятся сексуальными аддиктами. Или, если не брать секс, игроманами, алкоголиками, адреналиноманами, или еще чем саморазрушительным. Полностью перенаправлять вектор, мне меняя его силы, - не выход.

Сергей 30.01.2018 13:55

Мисс Ю написал:
Алла Миргаязова, Ну....я не вижу причин не получать счастье каждый день)) Чем больше счастья - тем лучше моя жизнь.

Вы кто в прошлой жизни? Я имею ввиду под каким знаменем тьфу то есть ником были здесь на МЗР Широкая улыбка

Нина 30.01.2018 13:56

Мне кажется для здоровья важней здоровый образ жизни)

Ольга Прокопенко 30.01.2018 14:19

перечитывать 100 комментов не буду, но от себя скажу, когда стала контролировать вес и питание, не стала есть не вкусную еду. Ничего не изменилось, всё вкусно и с удовольствием, только чуть меньше, возможно. Сочную пиццу тоже люблю и всякую другую выпечку, но каждый день это никогда не ела, это же надо по ресторанам ходить или самой вот это всё ваять, но и другие дела есть)))). Вам бы действительно определиться, надо оно или нет))).
Если Вы в процессе торга по схеме Ксения Ляховская, то попробуйте так:
1. фигуру хочу (да, нет), если нет, то дальше можно не продолжать, если да, то ищите компромисс между
2. еду вкусную и много хочу;
3. активность не хочу.
Где-то придётся чуть убавить, где-то прибавить, а третьего не дано Извини!

Elena*** 30.01.2018 14:31

Joy Toy, знаю. И стараюсь себя воспитывать и прививать правильное пищевое поведение.

Elena*** 30.01.2018 14:33

Татьяна Василенко, Погуляла

Светлана Ващенко 30.01.2018 14:50

Тоже не буду перечитывать...
Ценности (жизненные) меняются со временем.
Сначала хотим замуж - пытаемся влезть в платье минимально возможного размера
Родила ребенка - надо войти в форму, "а то корову" не на всякую работу возьмут.
Взяли! Ура! Зарплата есть, продукты купили - разные - не выбрасывать же! Едим
Пригласили гостей - "Мы не хуже других!" - 3 дня доедаем то, что заказали/наготовили вредного или не необходимого.
И вот весы... Почему на них встала? На работе не повышают, ребёнок стесняется, подружки на тусовки не зовут, коллективные фото напрягают... Или в кабинете у врача....
Дальше разные сценарии, но те кто пришёл на сайт в своем большенстве ищут СПОСОБ, чтобы ДА (отказаться от вредной или просто избыточной несбалансированной еды), но, к сожалению, наши люди научились лучше и быстрее находить ПРИЧИНЫ, почему они этого не делают.
Для меня лично правильное питание не крест, я не готовлю себе отдельно в силу того, что считаю достаточным сокращение порции. Результат: за 6 месяцев минус 13 кг с МЗР и до этого ещё 2, ИТОГО 15. Нет тахикардии, давление в норме (таблетки принимаю по рекомендации врача в дозировке 1/4 от исходной, потому что резко бросать нельзя). Поверьте, это удовольствие ни с какими пиццами не сравнить!

Маргарита 30.01.2018 15:20

Если бы еда была таким исключительным удовольствием, то ВСЕ люди относились бы к ней именно так. Ваши установки сформулированы у Вас социумом в детстве. Это поведенческая программа, что-то типа вируса в компьютере, её невозможно изменить ни силой воли, ни осмыслением, её можно только убрать. Занимается этим Дмитрий Кошелев. Ищите его блог на ФБ или в ВК. Просто добавляйтесь в друзья и посетите несколько онлайн-семинаров. Вам многое станет понятно. Это не реклама,

YEVHEN 30.01.2018 15:27

Мисс Ю написал:
Еда, как замена удовольствия

= наркомания.

Dr.Rediska 30.01.2018 16:31

на самом деле автор подняла очень серьезную проблемму, на мой взгляд.
Я над этой проблемой периодически работаю с усиленным энтузиазмом. И когда получается, то и худеется легче. Но не могу сказать, что поборола эту беду - нет, продолжаю усиленно работать.
Недостаток удовольствия, недостаток впечатлений, недостаток интересной занятости и движения в удовольствие. Только недавно сама хотела создать тему о возможных методах получения удовольствия не за счет еды.
Я тоже ходила в спорт.зал - первое время на голом энтузиазме, а потом тоже скучно. Пыталась смотреть интересные передачи пока кручу тренажер - помогает, но не панацея. А вы пробовали другие виды спорта? Я в 38 лет встала на коньки (отмазка про ваш вес - не принимается - у меня он больше). Уже 3 года занимаюсь конькобежным спортом в группе - каждый раз как проздник Новый Год! Может вы просто не нашли свое? Есть еще танцы, которые не слабее тренажерного зала нагрузку дадут, есть аквааэробика, есть теннис, бадминтон и т.п. Вы пробовали организовать группу для совместных прогулок? А может коллег на работе получится подбить на небольшую прогулочку в обеденный перерыв? Вы катаетесь на велике? А если еще взять с собой фотоаппарат и составлять репортажи, то катание станет очень увлекательным - я (уже давненько) выкладывала такие фото-репортажи. Охота за красивыми кадрами делала поездки на велике очень увлекательными для меня. Попробуйте разную активность и вы найдете то, что понравится именно вам!
Но это все про спорт и движение. Но ведь удовольствие можно получать и из других источников. Я не знаю конкретно вашей жизни и чего именно вам не хватает, но... Какие у вас есть хобби? Может вам расширить круг своих увлечений, пойти поучиться чему-нибудь? Вы упоминули шахматы, а вы искали какой-нибудь клуб для этого? Или пытались создать свой любительский (мини)клуб? С кем вы играете? А может вас вдохновят художественные занятия или изучение нового языка? Я как-то в порыве новых "удовольствий" ходила на курс лепки из глины - и хотя не могу сказать, что это прям мое, но хорошую порцию удовольствия я там получила. А может вам принесет удовольствие волонтерская работа, помощь тем, кому нужна помощь? Я, например, "за так" помогаю с математекой (взрослым), которым это по какой-то причине нужно, а на частного педагога доходов не хватает. Это тоже очень приятно, осознавать, что ты делаешь что-то полезное, кому-то нужное и не потому, что "на работе", а просто так...
А есть еще театры, музеи, концерты ...
Только прошу, не надо отвечать на каждое мое предложение "это не вариант потому как..." Отвечайте так только в том случае, если хотите еще идей, развитие темы и совместный поик вариантов, ладно? Я лишь набросала здесь свои мысли и свои идеи как основу. А что подойдет именно вам - это только вы сможете решить и найти.

Людмила Ющенко 30.01.2018 16:41

Ну, мысль одна - купите "кролика" Подмигиваю

Kristina 30.01.2018 16:42

Dr.Rediska, вот подпишусь касаемо удовольствия от спорта. И что бы ни говорили о том, что женщинам старше 30 прямая дорога в качалку - качалка для меня тоска смертная, я пробовала. А вот от ходьбы или велосипеда тащусь как удав по стекловате. В смысле, нравится С улыбкой

Признаю, что так мои мышцы разовьются гораздо хуже и фигура будет менее подтянутой. Что уж тут.

YEVHEN 30.01.2018 16:55

Dr.Rediska, вот никак не ожидал от тебя!, человека с естественным складом ума, такого одностороннего видения вопроса получения незаслуженной еды.
Ведь кому как ни тебе в первую очередь должно быть понятно, что решение имеет два пути. С одной стороны увеличить энергозатраты. Это понятно.
Но ни в коем случае не снижать калорийность!
Ни в коем случае, незаслуженная еда не должна становиться менее вкусной и аппетитной!
Нас нельзя лишать заслуг цивилизации есть бесконтрольно много и ключевое слово вкусно!
т.е. с каждым разом, по мере насыщения и отрабатывания обратных естественных связей и сигналов о насыщении, мы будем продолжать удивлять собственный организм возможностями и шедеврами современной кулинарии и заставлять его непрерывно повышать дозу, чтобы снова и снова испытать тот самый кайф!
И так бесконечно!
В общем в этой ситуации, да еще и с минимальными мышцами - любой спорт бессилен.

Natasha Sheftolovich 30.01.2018 17:01

Так в чем проблема? Ешьте.. получайте удовольствие и перестаньте париться по этому поводу. Или все же не нравится иметь лишний вес? Мне вот тоже нравится все что вы перечислили, но мое здоровье и отражение в зеркале пересиливает все другие удовольствия...

Dr.Rediska 30.01.2018 17:02

Євген, ты меня понял не совсем не правильно. Я говорила совсем не о цилке - подвигался->поел. Нет!
Я говорила о получении удовольствия НЕ от еды. Это совсем другая тема, совсем другой процесс. При недостатке положительных эмоций возникает психологическая потребность зажевать чего-нибудь просто потому что мне грустно/одиноко/все надоело/устала/стресс/.... Так вот, восполнив эмоциональную сторону жизни, сделав ее более полноценной, появляется возможность избежать этого "психологического обжорства". Согласись, это совсем не то, что ты подумал Подмигиваю

Dr.Rediska 30.01.2018 17:03

Dr.Rediska написал:
ты меня понял не совсем не правильно

= совсем не правильно (очепяточка)

YEVHEN 30.01.2018 17:05

Dr.Rediska, согласился ))
Извини)

30.01.2018 17:08

Очень интересный пост.
Вы вся такая неправильная, вокруг все такие правильные, пытаются заставить вас не жрать, лишая единственного удовольствия в жизни.
Вы кое-что, на мой взгляд, напутали, переврав гедонистическую идею. Вы главной целью жизни ставите всё-таки удовольствие или процесс поглощения еды?
Как-то лихо вы отбрасываете два из трёх известных вам источников удовольствия. Путешествовать можно не только далеко и надолго. Например, один выходной день в другом городе. Билет на электричку - и вы уже путешественник. Или вы пашете совсем без выходных? А время, которое вы уделяете планированию своего путешествия, разве оно не прекрасно?
А секс? Почему для занятия сексом непременно нужен любимый мужчина? Нет, правда! Почему это не может быть просто парень, с которым у вас взаимный интерес? Или почему вы не можете остаться в спальне наедине сама с собой? Даже ходить никуда не надо)
А ещё, опять же кажется, вы испытываете чувство ВИНЫ. Иначе бы вас не парило, что вас вес растёт, ваши возможности всё сужаются, а вы знаете от чего) Если принять себя такую, которая любит похрустеть орешками и угваздаться горчицей, зачем вы зависаете на этом сайте с зожниками? Если вам плевать на своё здоровье (ведь переедание важнее), что вы здесь вообще забыли?!

YEVHEN 30.01.2018 17:10

Dr.Rediska, не знаю как здесь бороться с этими женскими штучками на счет "зажевать".
Я думаю, что это специально придумано, чтобы как то себя оправдать ии ты совершенно права, надо еще что то придумать приятное.
Остается только спорт. По крайней мере - это заслуженный источник дофаминов и пр.

Олеся Старожил МЗР 30.01.2018 17:12

Dr.Rediska написал:
Есть еще танцы, которые не слабее тренажерного зала нагрузку дадут

О ДА! Это мой последний фитиш...такого удовольствия от еды точно не получишь. Особенно, если они парные. И почти все такие же чайники в этом деле. Пришла с оттоптанными ногами с последней тренировки, но такая СЧАСТЛИВАЯ. Я даже не замечаю, как 2 часа пролетают. В этот раз нас выгнали просто, заявив, что мы устали. Но я бы еще часок поскакала. Вальс -это веселуха. Не хуже любого фитнеса. А еще, смотря на нашу преподавательницу по танцам как то само собой пропадает желание сожрать лишнее. Нет, я не перестала получать удовольствие от еды. Просто оно вторичней, чем удовольствие от жизни. И в малых дозах продуктов есть свое удовольствие, если их смаковать и употреблять реже, смакуя, то можно получить гораздо больше удовольствия. Вот, например, съели вы торт сегодня - очень вкусно, завтра - вкусно, послезавтра - сойдет...А теперь представьте удовольствие...не ели неделю и бац кусочек....Да он слаще целого торта покатит.

Dr.Rediska 30.01.2018 17:13

Євген, просто заголовок

Мисс Ю написал:
Еда, как замена удовольствия

отразился всплеском в моем сознании из-за его неугасающей актуальности (для меня) Хихикаю

Ну НЕ должна быть еда заменой удовольствию! Да, если она является одним (желательно) многочисленных удовольствий, то это нормально и хорошо и тут приходим к

Joy Toy написал:
Надо решить для себя вы гурман или обжора

Но тогда возникает вопрос, поднятый автором - а где взять другие удовольствия? И что-то мне подсказывает что и ты тоже периодически занимаешься этим поиском Подмигиваю

)))

YEVHEN 30.01.2018 17:16

Dr.Rediska,

Dr.Rediska написал:
И что-то мне подсказывает что и ты тоже периодически занимаешься этим поиском )))

Непрерывно!!!!
Но про еду ты ж знаешь, она у меня как обязанность. Просто надо. И все)

Elena*** 30.01.2018 17:20

Выдра,вас плюсую..хотя не совсем согласна с вашими выводами. Я тоже считаю себя обжорой, периодически поглощая огромное количество пищи, заметьте, вкусной. Меня невозможно заставить съесть такое же количество, например, овсянки, сваренной на воде без соли и сахара. И эту пищу я могу есть и до и после секса, а о путешествиях вообще не говорю, потому что путешествия это очередной источник вкусно, много и неправильно наесться ( во всяких общепитах-ресторанах, кафешках и тд). Неправильно потому, что в ресторане я не закажу ту же самую овсянку на воде, мне её просто не приготовят, а буду заказывать кусок жареного мяса, или морепродукты,приготовленные совсем не в лучших традициях диетическое пищи, или пиццу..вкусно, но от диеты далеко.

Taviika 30.01.2018 17:42

как же я Вас понимаю, каждое слово, каждое чувство и ощущение. я с подобной зависимостью жила много лет. и самое трудное было знаете что? остаться наедине с собой в тишине. Просто сидеть или лежать, мои руки автоматически тянулись к гаджету, пироженке, конфетке и были они такие вкусные, а ощущение на едине с собой в тишине причиняло физическую боль. Попробуйте! я долго училась заново быть самой собой, наедине с собой и постепенно вкус еды перестал быть ярким и таким нужным

Kristina 30.01.2018 17:43

Taviika, знакомое чувство С улыбкой

Бывало, бывало.
Может не от страха быть самой с собой, но вот это чесание лапы достать кусочек вкусняшки и положить в рот, пока глаза вперены в комп... О да.

Taviika 30.01.2018 17:49

Kristina (Корпорация ZLO), не страх быть самой собой, а остаться в тишине наедине с собой))

Kristina 30.01.2018 17:52

Taviika, я не зря там посередине поставила буковку "с" С улыбкой

Когда ты сам с собой в мире, и помолчать рядом с хорошим человеком (собой) не в ломину С улыбкой

Олеся Старожил МЗР 30.01.2018 17:57

Ксения Ляховская написал:
5 стадий приянтия неизбежного:

1 стадия – Отрицание (человек отказывается принимать то, что с ним случилось);
2 стадия – Гнев (на этом этапе проявляется агрессия ко всему окружающему миру);
3 стадия – Торг (появляются мысли о том, чтобы договориться о более лучшей участи);
4 стадия – Депрессия (на данном этапе человек может круглые сутки находится в депрессивном состоянии);
5 стадия – Принятие (согласие с неизбежной участью).

Taviika 30.01.2018 18:01

Kristina (Корпорация ZLO), простите, не заметила)

Павел 30.01.2018 18:33

Настоящие гурманы не глотают =). Это как дегустация вин, попробовать оценить и выплюнуть. Что бы насладится вкусом по настоящему нужно долго жевать, до того момента пока не пропадет вкус у пищи. Когда мне охото получить удовольствие от пищи, я очень тщательно пережевываю каждый кусочек, на обед уходит 40-60 минут. Некоторые продукты уже через секунд 20 охото выплюнуть. Так что попробуйте оценить реальный вкус продуктов которые вы едите.

Анастасия 30.01.2018 19:04

Я тоже люблю пиццу) но если я буду есть ее каждый день, то думаю через пару месяцев я ее разлюблю, последние 2 года ела что хотела, больше не хочу этого, как бы не странно для меня это не звучало - даже на шоколад спокойно смотрю. Спорт залы не люблю - я их не понимаю, кто хочет тот и дома найдет "тренажер". Была у меня давно как то беговая дорожка... продала и больше не хочу, бегать на воздухе в 1000 раз лучше и приятнее.
Может быть и у вас наступит момент, когда вы скажите все, наелась больше не могу... дайте салатику.

Татьяна Василенко 30.01.2018 19:33

Мисс Ю, Сократ ))

Татьяна Василенко 30.01.2018 19:42

Мисс Ю, "Всё что сейчас с Вами происходит, Вы создали когда-то сами..." (с)
Не делайте из еды культа!». О. Бендер (с)
Избегайте тех, кто старается подорвать Вашу веру в себя (с)

Татьяна_Я 30.01.2018 19:47

Ну если уж копать глубоко, то у вас проблемы не едой, а с тем, что вы инфантильно все ждете каких-то удовольствий. А жизнь она не сплошной карнавал, и чем раньше это осознаешь, тем лучше. Почитайте Виктора Франкла, по его теории, чем сильнее человек гонится за счастьем и удовольствиями, тем большее разочарование и пресыщение он испытывает. Это путь в никуда. Но осознав, что в жизни есть и боль и страх, и смерть и несчастья, и скука, и дела, которые нужно сделать, и что все это такая же часть жизни, которую нужно принимать. Закрывать глаза и убегать от этих фактов бесполезно, ИМХО

Татьяна Василенко 30.01.2018 19:58

Ксения Ляховская, рано или поздно любительницу

Мисс Ю написал:
Еда, как замена удовольствия

могут быть проблемы со здоровьем.

Я красивая 30.01.2018 20:01

Мисс Ю, еда может быть удовольствием. Только без телевизора, планшета, книги ит.п.. только вы и еда, с красивой сервировкой))

Татьяна Василенко 30.01.2018 20:27

Выдра, Автор знает свою проблему, но девушке понадобилась услуга: "свободные уши".....

Lynx Pardinus 30.01.2018 20:55

Спасибо за очень искренний пост.
Только большинство людей, сидящих на этом форуме, не стоят Вашей искренности. Серьезно. Из когда-то поддерживающего и милого окружения здешнее активное сообщество превратилось в сборище язв(относится не только к женскому полу), упивающихся ментальным сексом с окружающими. (Ну это к теории поднятия самооценки за счет других).
Мисс Ю, у жизни на самом деле много красок, и она реально может быть ежедневным карнавалом - просто Вам их нужно поискать. Нужно найти для этого время и желание - обязательно что-нибудь, что приносит такое же наслаждение отыщется. Поверьте мне, как человеку, вышедшему из запойного работоголизма.
А я едой тоже наслаждаюсь - уж очень люблю вкусненько и красивенько поесть. Итальянская кухня - вообще моя слабость. И это круто, если это в рамках, выбранных именно Вами, которые делают именно Вас здоровее. Но, опять же, это путь проб и ошибок.

Ольга Прокопенко 30.01.2018 21:17

Lynx Pardinus, Вам общественное порицание и жалоба Ай-яй-яй!

.Я вот вообще данный пост по диагонали отслеживала, но, простите, что дало Вам право вот так вот вот про всё сообщество

Lynx Pardinus написал:
Только большинство людей, сидящих на этом форуме, не стоят Вашей искренности. Серьезно. Из когда-то поддерживающего и милого окружения здешнее активное сообщество превратилось в сборище язв(относится не только к женскому полу), упивающихся ментальным сексом с окружающими. (Ну это к теории поднятия самооценки за счет других).

.

Татьяна Василенко 30.01.2018 21:36

Lynx Pardinus написал:
здешнее активное сообщество превратилось в сборище язв

а, вот с этого места поподробнее....

Светлана К 30.01.2018 21:42

Lynx Pardinus, приятно, что здесь есть пользователи, которые помнят старые добрые времена на МЗР))

Ольга Прокопенко 30.01.2018 21:52

Светлана К, Анна, или Светлана К, а что же Вы помните, чего мы не знаем? Чем здесь сейчас хуже? Простите, но блог Ваш пуст, даже рецептов и продуктов нет Извини!

, значит Вы новичок... так что же, позвольте полюбопытствовать, сподвигло Вас поддержать столь нелицеприятное высказывание о всём сообществе? Что так Вас травмировало?

Viktor 30.01.2018 21:52

Светлана К, согласна с Вами Дарю цветочек

Татьяна Василенко 30.01.2018 21:56

Lynx Pardinus написал:
Мисс Ю,

Она ищет нашей помощи.. Как, помочь человеку, которая не желает менять свой образ жизни? Стоит также отметить, что инфантильность заразительна. Иногда очень важно претвориться "ребенком", но при этом нужно не забывать, что вас окружают люди и у каждого есть чувство, семья и т.п.

Ольга Прокопенко 30.01.2018 22:02

Виктория, Простите, но в чём согласны? Вы пост и комменты читали? Пришла одна дама и поставила штамп на всё сообщество

Lynx Pardinus написал:
Спасибо за очень искренний пост.
Только большинство людей, сидящих на этом форуме, не стоят Вашей искренности. Серьезно. Из когда-то поддерживающего и милого окружения здешнее активное сообщество превратилось в сборище язв(относится не только к женскому полу), упивающихся ментальным сексом с окружающими. (Ну это к теории поднятия самооценки за счет других).

Вторая дама её по своим странным причинам поддержала

Светлана К написал:
Lynx Pardinus, приятно, что здесь есть пользователи, которые помнят старые добрые времена на МЗР))

А Вы с чем согласны, Вы же здесь недавно, простите Извини!

? Ничёнепонимаю Надо подумать

.

limtel 30.01.2018 22:02

Татьяна Василенко, зачем так грубо? Кажется, всем здесь время от времени нужно, чтобы их выслушали.

limtel 30.01.2018 22:05

Для меня немалое удовольствие заключается в преодолении зависимостей

Viktor 30.01.2018 22:17

Ольга Прокопенко, я веду дневник ровно год . На МЗР зарегистрирована и похудела благодаря Интерактивному курсу этого сайта за полгода на 20 с лишним килограмм с января 2014 года. Мне приятно встречать здесь пользователей таких как Lenx Pardinus

Леля Стройняшка 30.01.2018 22:20

Мисс Ю - Вы написали про то,о чем я думала! Читала и понимала Вас. Единственное спорт любила и в детстве и в юности, сейчас по мере возможности(по причине здоровья). Однажды осознав что переела все границы, поняла что нужно постройнеть! Так вот самым лучшим мотиватором для меня стало - (не вид в зеркале), а ощущение легкости - когда можно легко наклониться и завязать шнурки, немного пробежаться, догоняя автобус и не пыхтеть. Вот это ощущение меня и смотивировало. Я и сейчас могу съесть вкусняшку, но пытаюсь поменьше(количество) есть. И от этого она-"маленькая вкусняшка" не становится не вкусной. Желаю Вам найти свою мотивацию! Подмигиваю

Татьяна Василенко 30.01.2018 22:21

limtel написал:
зачем так грубо?

Поясните мне пожалуйста, я разве перешла на личности, оскорбления.

Ольга Прокопенко 30.01.2018 22:23

Виктория, понятно, значит Вы другая Виктория, просто тут ники дублируются, непонятно иногда бывает, с кем из пользователей общаешься))))

Татьяна Василенко 30.01.2018 22:23

limtel, И, вообще, тут не детский сад всем сопли утирать...

Сергей 30.01.2018 22:25

Мисс Ю написал:
И тут я себя еще лишаю самой яркой эмоции - удовольствия от еды.Зачем так жить, лишая себя одного из самых сильных удовольствий?

Автор ясно говорит - еда это лучшее мое удовольствие и отказываться от него не собираюсь. Широкая улыбка

И каждый имеет право высказать свое мнение. Так вот. Человеку скучно и он развлекается))
Ясно всем говорит, что вы тут собрались, идите и не мучайтись здесь. Кушайте сколько хотите и получайте удовольствие))
И началось. Раньше трава была выше и зеленее, сайт розовее. И бегали здесь одни пушистые зайчики Широкая улыбка

Татьяна Василенко 30.01.2018 22:31

Татьяна Василенко, женщине под 30 лет, а она никак не найдет решение своей проблемы...

Ольга Прокопенко 30.01.2018 22:37

Сергей Потапов, ну да, а теперь "все злые и голодные" По секрету

Hunny 30.01.2018 22:40

Сергей Потапов, в идеале надо было отписаться расхожей фразой "Вы молодец! Все у вас получится и спасибозарецепт!" И тогда все были бы "старыми, добрыми, пушистыми ми-ми-мишками"
То есть реальные советы никому не нужны, зато "божья роса" из поговорки очень приветствуется...)).
Причем, что интересно, автор поста вполне адекватно среагировала на советы..))

Lynx Pardinus 30.01.2018 22:43

Ольга Прокопенко, мне на Ваше порицание триста раз чихать - я здесь не за общественным одобрением. Да хоть забаньте меня

Сергей 30.01.2018 22:45

Светлана К написал:
Lynx Pardinus, приятно, что здесь есть пользователи, которые помнят старые добрые времена на МЗР))

Особенно когда был СССР Широкая улыбка

Lynx Pardinus 30.01.2018 22:47

Татьяна Василенко, а кто давал Вам конкретно право оценивать стиль жизни и желания человека. С какого перепугу Вы решили, что можете оценивать уровень инфантилизма человека? И что за бред про его заразность - Вы о созависимых отношениях здесь? никого на сайте в таких не наблюдаю

Татьяна Василенко 30.01.2018 22:51

Сергей Потапов написал:
втор ясно говорит - еда это лучшее мое удовольствие

Только тут, можно узнать, что еда может быть "удовольствием". А, где иначе??
Видимо у нас с автором ТС приоритеты жизни разные, и получаем мы их по разному.

Татьяна Василенко 30.01.2018 23:00

Lynx Pardinus написал:
а кто давал Вам конкретно право оценивать стиль жизни и желания человека. С какого перепугу Вы решили, что можете оценивать уровень инфантилизма человека? И что за бред про его заразность - Вы о созависимых отношениях здесь? никого на сайте в таких не наблюдаю

-Это не стиль, а поведение человека на данном ресурсе.
-Вам, не давали право писать мне в качестве модератора.
-Каждый имеет право, высказать свое мнение о ТС: НЕ забывайтесь!!!

Татьяна_Я 30.01.2018 23:03

Hunny, тоже не поняла из- за чего сыр- бор, автора все устраивает, никаких обид не высказал ни на критику, ни на советы. А что раньше было лучше это сказки, сколько тут сижу - вечные споры и обиды, сама сколько раз копья ломала, сейчас уже иммунитет видимо выработался, потеряла интерес к диванным войнам. Вроде не понедельник сегодня, что всех так разобрало?

Kristina 30.01.2018 23:04

Татьяна_Я, фаза луны не та, явно.
Столько страстей за вечер...

Татьяна_Я 30.01.2018 23:08

Kristina (Корпорация ZLO), ну ладно, спишем все на луну С улыбкой

Но кое-кому тарелочка картошечки явно не повредила бы и сделала добрее и терпимее Подмигиваю

Татьяна Василенко 30.01.2018 23:09

Kristina (Корпорация ZLO), ага, завтра голубая луна, честное слово, что это такое не знаю!

Kristina 30.01.2018 23:10

Татьяна_Я, Пойду-ка нажарю себе картохи, побуду жуткодобрая и жуткотерпимая Сумашествие

Правда, сдается мне, волшебный эффект сохраняется недолгое время, до удаления картохи из организма... мнуээээ... естественным путём Сумашествие

Hunny 30.01.2018 23:10

Татьяна_Я, Ну вот люди то аж с 2014 года)) Тогда все было по другому) Видимо.

Lynx Pardinus 30.01.2018 23:11

Сергей Потапов, ну у нас, в Киеве (Украина), в 2012 году СССР уже не было - так, для справки. Подмигиваю

А пример чисто человеческой поддержки, а не желания вы**нуться за счет говорящего можно найти здесь - это один из моих постов от очень давно

Hunny 30.01.2018 23:12

Kristina (Корпорация ZLO), Хорошая идея. Но подождет меня эта нямка до выходных) Картошечку с чесночком)

Ольга Прокопенко 30.01.2018 23:12

Татьяна_Я, Kristina (Корпорация ZLO), вот никак не могу сама уяснить, автор изначально заявила, что усё в порядке, дала при этом народу почву для трындежа, чем все радостно воспользовались и трындели вполне себе миролюбиво....Но потом что-то пошло не так, "пришёл поручик Ржевский и всё опошлил" Извини!

,обозвав всё сообщество

Lynx Pardinus написал:
Только большинство людей, сидящих на этом форуме, не стоят Вашей искренности. Серьезно. Из когда-то поддерживающего и милого окружения здешнее активное сообщество превратилось в сборище язв(относится не только к женскому полу), упивающихся ментальным сексом с окружающими. (Ну это к теории поднятия самооценки за счет других).

ну да, похоже, что Луна и её приливы и отливы, а также фазы, ну и прочая Заскучала

Lynx Pardinus 30.01.2018 23:14

Вот мне интересно, а чего это некоторые всполошились так, будто бы я их нелицеприятные фотки в нет выложила? Подмигиваю

Кричите о Ваших правах - так у меня такие же: что хочу, то и говорю. И не нужно меня пугать пунктуационными знаками - я не слабонервная
Повторю себя:

я здесь не за общественным одобрением

Kristina 30.01.2018 23:14

Ольга Прокопенко, а автор может вообще спокойно в спа, жра и выпива пошла, в глухой оффлайн, и нет ей дела до всего этого рукомашества и дрыгоножества.
Я тоже хочу в спа. И чтоб надо мной ворковали два, нет, лучше три массажиста с голыми торсами. Желательно худощавые.

Татьяна_Я 30.01.2018 23:17

Hunny, так и я с 2014 года, все тоже самое, даже темы часто одни и те же, старые темы тоже у старичков читала более древние, опять все те же споры и частенько обижульки, ладно ещё когда реально бывает что кто-то несдержанн или откровенно хамит, но тут реально на голом месте конфликт раздувается

Сергей 30.01.2018 23:21

Hunny 30.01.2018 23:22

Татьяна_Я, чтобы не наломать дров, пойду ка я как и Крис в спа..))) Вернее просто спа
Ибо может хоть чисто номинально успею выполнить завет : "засыпай до 24-00 и будет тебе Щастье" Подмигиваю

Татьяна_Я 30.01.2018 23:22

Kristina (Корпорация ZLO), а я хочу в баню, только не на сайте, а в нормальную С улыбкой

Красивые банщики и массаж тоже есть в мечтах, но мне нельзя, а вам полный простор для фантазий и их воплощения, может и картошка не понадобится для доброты и все прощения С улыбкой

Kristina 30.01.2018 23:25

Татьяна_Я, да уж, баня этого сайта - скучное и неприятное место Широкая улыбка

хоть и полезное для раздумий. Любая другая ее перекозыряет!

Lynx Pardinus 30.01.2018 23:26

Сергей Потапов, о, вот видите - у нас есть что-то общее Подмигиваю

Татьяна_Я 30.01.2018 23:26

Ольга Прокопенко, там порутчик этот выложил дневник питания и я все поняла, все обиды и прочее от нехватки калорий, загоняет себя наш бедный порутчик голодом, не дотягивает даже до минимума калорийности, так что луна пожалуй не при чем С улыбкой

Татьяна_Я 30.01.2018 23:29

Hunny, и правда пора в спа, а то ещё опять жра захочется С улыбкой

Сергей 30.01.2018 23:36

Татьяна_Я написал:
А что раньше было лучше это сказки, сколько тут сижу - вечные споры и обиды,

Просто плохое забывается, хорошее помнится. Как обычно.

Ксения 30.01.2018 23:46

Мисс Ю, почему. поищите ответ на вопрос почему еда для вас это самое сильное удовольствие? и все, что придет в голову, без разбора и выбора, все ответы запишите.

Аурелия Голден 01.02.2018 00:54

Вот у меня есть любимый человек, и я очень сильно люблю тренажерный зал (причем так, что иду туда и приболевшей, и уставшей - и с желанием), и йогу люблю, и танцы всякие, и шопиться я люблю, и готовить - много чего люблю в общем. Но и поесть я люблю - и полностью вас понимаю))) Просто я перестроила свой рацион так, что тепереь люблю больше полезности - пусть и калорийные иногда, а на "вредности" уже и не тянет, или тянет, но крайне-крайне редко. А спорт... может, просто вы свой еще не нашли? А ещё и хобби масса существует и взаимоотношений с людьми, дающие удовольствием - не обязательно с мужчинами.

Мисс Ю 03.02.2018 10:28

Dr.Rediska, Классный ответ, кстати. У меня тоже пробегала мысль о репетиторстве ради души, только для очень умных, с большими амбициями. Тоже математики (хоть я не учитель, просто могу решить 95% задач ЕГЭ быстро и 5% чуть подумав). Но это серьезный шаг, я пока не готова на себя взять ответственность за судьбу человека на 1-2 года. И это удовольствие другого рода. Еда - мгновенное. А это как работа.
Шахматы я сказала, потому что они считаются видом спорта)) А это единственный вид спорта, который я люблю. Только ничего не мешает мне жевать булку во время игры.
Наверное, мой путь не искать все-таки удовольствия другие, а удовольствие еды сделать другим. Как у гурманов.

Мисс Ю 03.02.2018 10:32

Lynx Pardinus, Я кстати тоже ушла от трудоголизма. Я достаточно свободный человек сейчас. Жизнь-то одна...и это кстати к вопросу, почему мы должны ее ограничивать в удовольствии, к вопросу о том, что лучше 1 день счастья или 3 "как правильно".

Мисс Ю 03.02.2018 10:36

Апполосская пушишка 07.02.2019 23:04

Побуду археологом,тема—то актуальная. Для себя приняла решение—любишь пожрать,люби и саночки возить и не один раз,короче физ.активность надо увеличивать))

Маргарита 07.02.2019 23:30

Я - нарцис и шопоголик. Если я смотрю в зеркало и мне там что-то не нравиться вывод у меня получается только один: нужно худеть. Я всю жизнь худела с переменным успехом, но похудела только здесь, где-то к лету 2017 . И мне даже удаётся поддерживать вес, в котором я была, наверное, в 7 классе. Меня удерживает страх поправиться. Приложить столько усилий, увидеть себя такой, какой хотелось быть всегда и снова разожраться - это верх глупости. Мне легче есть по чуть-чуть и то, что придумано диетчицами.

07.02.2019 23:45

Мирая, помню эту тему. Интересно, как у автора дела.

Мисс Ю 08.02.2019 02:28

Lanana, автор наела еще несколько кило, а в августе села на диету. В сентябре пошла в спорт зал. До сих пор ходит. Ест гречу, грибы и говядину. Появилась любимая хорошая еда. Скоро опубликую пару своих рецептов, наверное. Попу накачала, спинка подтянулась. Все оценили)) В планах к Новому году привести себя в желаемое состояние. Ест свою любимую пасту в сливочном соусе раз в 2 недели на встрече с подругой.
Как-то так.

Мисс Ю 08.02.2019 02:29

Мирая, много с тех пор воды утекло....

Апполосская пушишка 08.02.2019 02:43

Мисс Ю, ну,вы молодец С улыбкой

значит спорт стал таки любимым занятием?

Мисс Ю 08.02.2019 03:31

Мирая, нет, не стал. Стал необходимым. Я поняла, что боль мотивирует всегда сильнее, чем радость. Вот в чем ответ))) Нужно дойти до "точки кипения". У кого-то это проблема со здоровьем, у кого-то фрустрация, у кого-то расставание с любимым... У кого что. Боль - вот самая сильная мотивация. Не ради чего-то, а вопреки чему-то.

08.02.2019 09:24

Мисс Ю, отлично! Хорошо

Процесс идет, это здорово!

Апполосская пушишка 08.02.2019 11:47

Мисс Ю, вы имете в виду какую боль,физическую или эмоциональную?

Елена Сончик 08.02.2019 12:07

Мисс Ю, я - Телец и тоже всегда любила и люблю поесть вкусно и красиво, люблю готовить и всех кормить. Человек сам выбирает свой путь. Но прошла молодость, появились проблемы. Сначала проблемы с кровью, потом - онкология. Меня подняли, "вставили мозги." Семья переживала за меня больше, чем я. И тогда я поняла, что на мне ответственность лежит за моих детей, за семью в целом, еще родители мои были живы, и на мне лежит ответственность и за них. Не зря существуют 9 заповедей, в которых говорится что переедание есть грех смертельный. Конечно, я не призываю к голодовкам и изнурительным мучительным занятиям спортом. Все должно приносить удовольствие - и еда, и занятие спортом и созерцание красивой природа, и первые шаги маленького своего чада... все. Просто, когда что-то делаешь, надо знать, что все наказуемо. И цена этого нам неизвестна. Она может быть очень высока. Что посеешь, то пожнешь.

Ульянка 08.02.2019 12:19

Елена Сончик, заповедей 10, а смертных грехов 7 (основных, так-то их намного больше) С улыбкой

А в целом мысли правильные)

Елена Сончик 08.02.2019 14:57

Ульянка *, да, я ошиблась, спасибо.

AdaLena IIFYM 08.02.2019 15:06

Я люблю вкусно поесть , но и понимаю, что за свою любовь я должна платить, например, временем проведенным в зале, благо, мне это тоже нравится )) найдите себе активность по вкусу - может, танцы, может, бассейн, может, прогулки или ещё что и занимайтесь, а приятным бонусом будет то, что можно чуть больше поесть ))

Наталья Зотова 08.02.2019 15:14

С такими мыслями что Вы делаете на этом сайте? Для чего?

Мисс Ю 08.02.2019 15:16

Мирая, да любую. Сильную. У кого-то здоровье, у кого-то расставание с мужем. У кого что. У кого-то просто долгая сильная эмоциональная депрессия.

Мисс Ю 08.02.2019 15:27

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), да ношу я себя в спортзал.. уже несколько месяцев ношу... 3 раза в неделю...

Мисс Ю 08.02.2019 15:28

Наталья Зотова, худею

AdaLena IIFYM 08.02.2019 15:28

Мисс Ю, теперь осталось это полюбить )))

Мисс Ю 08.02.2019 15:28

AdaLena 178/64/32 (Ем всё, что хочу, iifym), необязательно.... я уже привыкла....

Апполосская пушишка 08.02.2019 15:29

Мисс Ю, ну у меня точкой кипения стало то,что я дошла до веса,который был максимальным за всю мою жизнь,я думала выше 75 уже не поднимусь,но...вот стало 80,а потом и 85 незаметно,и я такая "оппа,подождите,как так получилось!?" )) Но в принципе боли не было,было сильное удивление)))

Мисс Ю 08.02.2019 15:32

Мирая, у меня тоже)))) я встала на весы и увидела 100,5кг. Я думала, что 100+ это такие толстые тетьки..... и тут я такая.... но там много всего накипело. Не только это. Много того, что я хочу, я не могла получить из-за веса.

Апполосская пушишка 08.02.2019 15:50

Мисс Ю, да,думаешь что толстые тетьки—это ну вон те женщины,а я—то никогда,а потом фотка или зеркало тебе говорят: "привет,толстая тетька!" ))) А тебе только 27 Удивленно

А вот,кстати,что можно получить? Ну внешний вид,да,этетическое наслаждение; ну шмотки новые,тоже первое время радуют ;ну про внимание мужчин не говорю,меня скорее раздражают сальные комплименты пузатых лысеющих дядек,да и муж любимый есть; работа тоже скорее за счет навыков и способностей,хотя внешний вид плюсом идет,если она социальная; радость движения,ну в принципе если не лениться и заниматься физ.упражнениями,то и при 100кг можно бегать,прыгать,танцевать,что,кстати,можно сейчас довольно часто наблюдать в соцсетях…а какие еще бонусы?

Наталья 08.02.2019 16:00

О, с каким удовольствием я прочла пост и все комментарии! Это про меня! Еда доставляет неизмеримое блаженство! Не хочу вышивать крестиком! Бесит спортзал! Где-то прочитала, что мотиваций три- секс, боязнь сдохнуть и тщеславие. В моем случае- вторая. Боюсь лет через двадцать, а то и раньше, превратиться в беспомощного инвалида. Хочу работать не только до 62, дольше! Обожаю свою работу. Так что, только суровая необходимость вынуждает меня изгнать из холодильника вкусняшки и взять под контроль свое питание

Том 08.02.2019 16:11

Спасибо за пост!))) очень откликается. Я бы ел и ел непрерывно, но дошёл до того, что есть стало больно: желудок, наверное, не выдерживает объёма или чего, или может быть от стресса: может быть от того, что много переживаний, неприятностей всяких. И от этого адреналин не даёт инсулину перерабатывать сахар и он бьет по здоровью - не знаю, не знаю. Теперь я наслаждаюсь любой пищей, а меня спрашивают: А как это ты ешь такое, разве это вообще возможно есть? А я говорю: да это самое вкусное на свете что я только когда-либо пробовал. А меня не понимают...)

Мисс Ю 08.02.2019 16:21

Мирая, я со 100 кг уже похудела до 88кг. Я планирую стать 65кг к Новому году. Мне тоже 27. У меня мужа нет. И детей нет.

Задумчивая 08.02.2019 16:31

мне тоже близка эта тема, к сожалению. да, еда приносит удовольствие. и у меня этих "запускающих" продуктов и блюд очень много. какие-то я вычленила и сознательно избегаю. но увы, многое еще соблазняет и срываюсь в итоге.

Апполосская пушишка 08.02.2019 17:02

Мисс Ю, вы умничка Браво!

а рост у вас какой? Мне прога выставила 60 идеальный,но,думаю,мне и 65 хватит с лихвой

Мисс Ю 08.02.2019 17:13

Мирая, 167. Я ширококостная. Это не оправдание моему жиру) Это факт. Сейчас я жирная и ширококостная, а хочу остаться просто ширококостной.

Апполосская пушишка 08.02.2019 17:23

Мисс Ю, ну я прям родственную душу нашла,тоже 167, тоже 27,тоже люблю пожрать и тоже за 80кг сейчас Лопну от смеха!

только вместо зала в бассейн пойду весной,сейчас холодно пока

Мисс Ю 08.02.2019 17:29

Мирая,

похоже-похоже)) понесла себя в спорт зал))) Типа делать вид. что получаю удовольствие

Апполосская пушишка 08.02.2019 17:42

Мисс Ю, удачной тренировки С улыбкой

Наталья Зотова 08.02.2019 18:15

Мисс Ю, А как же удовольствия от еды?

Hiver 08.02.2019 19:02

Отказываться от привычных удовольствий было бы очень грустно, да и зачем? И разные они, как фломастеры. Есть такие, от которых в процессе положительные эмоции получаешь, есть, от которых после.
Что касаемо еды, с каждым годом она проще в приготовлении и меньше по затрачиваемому времени на кухне. Нет уже прежнего удовольствия от творения нового сложного. Счастья не прибавилось, зато времени да С улыбкой

Задумчивая 08.02.2019 19:06

Наталья, оооо... боязнь сдохнуть С улыбкой

а я все не могла сформулировать. после определенного возраста тщеславие куда-то рулит по другим кочкам, это точно. секс что-то не мотивирует. будем жить С улыбкой

Avella 08.02.2019 19:30

Маргарита, это верх глупости!Верх!!! Третий раз захожу сюда за три года! никогда не считала себя глупой, но в 44 года пришла к пониманию, что так оно и есть.... Но не безнадежно, нет: для меня красный сигнал - это 63 кг при росте 163. Остатки разума срабатывают в этот момент исправно. Но это точно в последний раз - нет никакого желания тратить оставшиеся жизненные ресурсы на похудение в 4-й раз на 10 кг. И пусть меня похоронят лет через пятьдесят с кухонными весами вместо свечки Широкая улыбка

Елена 08.02.2019 19:51

Как же я вас понимаю! В моём случае это так же одно из самых сильных и больших удовольствий! Оооочень люблю вкусную еду. За просмотрами фильмов, за посиделками в кафе или ресторанах с кем-то из друзей, ночью на кухне с любимым человеком. Когда возникает необходимость сбросить несколько кг приходится именно лишать себя ощутимой доли удовольствий.