Вес 86,500 (+700) 
Все таки странные скачки веса. Но я пока наблюдаю и записываю (как написано в инструкции МЗР).             Иду завтракать. На завтрак так полюбившаяся кукурузная каша (просто на воде, без масла). + два яйца и зелень.                      

Не могу найти, как посмотреть то, что я добавила в избранное.

Всем  доброго утра и всем спасибо за поддержку и добрые пожелания к предыдущему посту. 
Составила график изменений веса. Здесь прекрасные графики, очень впечатляющие. Начала я процесс похудения во второй раз 7 апреля этого года с веса 87,100. Вес периодически колебался.
Сегодняшний вес 85,800. (- 500 гр).(-1,700)

Думаю, что с помощью МЗР дело пойдет быстрее.
Всем хороших выходных.

Мой первый день на МЗР.
Для чего я здесь? - мне 42 года, мой рост 160 см, мой вес 86,200 (сегодняшний вес). Было больше (почти 100). От него ушла и сейчас не могу найти дополнительную мотивацию для дальнейшего прогресса.
Желаемый (он же идеальный) вес 54,700 (так мне рассчитал МЗР)
Топчусь уже довольно долго. Вес падает и взлетает.

Что мне нужно - прежде всего сила воли - потому что совершенно не могу владеть собой и отказаться от еды (переедания), даже когда уже и не хочу есть.

В общем много слов - нужно работать.