Inna_Inna

Блог Кулинарная книга База продуктов

Inna_Inna

23.05.2016 11:09

Урраа)

всем доброго дня Дарю цветочек

ну вот, есть чему порадоваться ) отвес 1 кг, я сегодня прям люблю свои весы

.
с 12 мая на сегодняшний день отвес составил !!!! три кг

вееес, ты куда??
это многовато за это время наверно, но я в восторге, и не столько от веса, сколько от объёмов!!!
9 апреля талия- 94

, 20 мая 84

И, по такому поводу, сегодня разгрузочный день, за вчерашний перебор с углями

p.s. нарушение за этот период? да, было дважды, спиртное с обжорством
Кто делает разгрузки, и на каких продуктах, как часто?

Елена Гелова 23.05.2016 11:10

Талия за месяц на 10 см?! Вот это да...!

Inna_Inna 23.05.2016 11:12

Елена Гелова, даа, сама не верю, несколько раз проверяла свою записную книжку Широкая улыбка

, я тогда ещё в тетради всё записывала

Inna_Inna 23.05.2016 11:13

Елена Гелова, но это при условии хала хупа, и массаж собственноручно,
в животе ушло 5 см, а в бедрах всего три((

Елена Елена 23.05.2016 11:17

Талия моя мечта)))) Поздравляю!

Наталья 23.05.2016 11:20

здорово!! А я все в своем плато сижу , уже и ем 6 раз в день и калорийность уменьшила до 1300 все равно плааааатооооо

Inna_Inna 23.05.2016 11:24

Елена Елена, оохх, была моя талия 70 Плачу

спасибо

Inna_Inna 23.05.2016 11:24

Наталья Матильда, долго держится?

Inna_Inna 23.05.2016 11:24

Елена Н, спасибоо Поцелуй

Наталья 23.05.2016 11:27

Inna_Inna, 4 недели , объемы тоже встали почти- только объем бедра ( верхняя часть ноги стала 52 см ) ушла на 1 см , , мертво стоит вес .
Заметила что лицо стало худее .

Inna_Inna 23.05.2016 11:38

Наталья Матильда, ого!!! 4 недели((, а до этого на много похудели?
дайте встряску, до 3000 ккал

Елена Гелова 23.05.2016 11:41

Inna_Inna, а бытует мнение, что от хала-хупа толку нет. Сама я его со школы не крутила. )

Inna_Inna 23.05.2016 11:44

Елена Гелова, даже не знаю, у меня ж в совокупности всё, и массаж, и халахуп ну и ПП))

Inna_Inna 23.05.2016 12:09

Анастасия Баталова, ГГЫЫЫЫ :ты , я по 15 минут в день

Inna_Inna 23.05.2016 12:14

Анастасия Баталова, комментирование альбома как посмотреть?
приходят оповещения, что комментарий добавлен, а я его найти не могууу

Inna_Inna 23.05.2016 13:06

НИКА,

домовёнок Кузя 23.05.2016 13:20

ого, как хорошо талия ушла))поздравляю!

Inna_Inna 23.05.2016 13:51

домовёнок Кузя, спасибо

Людмила Людмила 23.05.2016 14:05

Inna_Inna, подскажите, халахуп тяжелый или легкий? Мне б тоже см 5 с талии убрать.

Нина 23.05.2016 14:07

Просто супер )

Inna_Inna 23.05.2016 14:20

Нина Ефремова, С улыбкой

Inna_Inna 23.05.2016 14:26

Наталия, спасибо, спасибо, спасибо Поцелуй

как приятно, что все поддерживают

Inna_Inna 23.05.2016 14:28

Друзья, теперь у меня возник такой вопрос :o я в дороге буду три дня почти, полтора суток на автобусе, день в Москве, и ещё 9 часов в самолете, что есть там?

Людмилка 23.05.2016 14:44

Inna_Inna, круто талия -10 за месяц ! Да и вес неплохо улетает ! Хорошо

Юлия К. 23.05.2016 14:56

Так держать)

Inna_Inna 23.05.2016 15:14

Людмилка, спасибушки Хорошо

Inna_Inna 23.05.2016 15:14

Юлия К.,

Наталья 23.05.2016 15:25

Не плохо, а я в мае топчусь на одном месте, ох уж эти праздники!

Inna_Inna 23.05.2016 15:25

Людмила Людмила, ой, я уже не помню сколько он весит, я его два года назад сама делала, засыпала песок внутрь по весу, но он для меня он легкий сечас

ща взвешу примерно............... где- то 1400- 1500

Inna_Inna 23.05.2016 15:28

Наталья, я тоже долго топталась на месте, почти три месяца Чертовски злюсь

, а потом ПП, а теперь МЗР, и всё супер
здесь мне нравится, что все поддерживают друг друга

Наталья 23.05.2016 15:37

Inna_Inna, вы добираете до минимума?переборов не бывает?

Inna_Inna 23.05.2016 15:44

Наталья, я бывает не добираю(( но у меня бывают переборы по углям Чертовски злюсь

, или ккал

23.05.2016 16:32

Inna_Inna написал:
Кто делает разгрузки, и на каких продуктах, как часто?

Не стоит.
После этого через несколько дней вес растет, а это очень демотивирует.

Inna_Inna 23.05.2016 17:20

med-ved, почему, вода возвращается?

23.05.2016 18:07

Inna_Inna, ну а как вы думали? Если жира вы за разгрузочный день вы теряете 100-200г, а веса уходит 1-2кг, то за счет чего?

Inna_Inna 23.05.2016 18:27

med-ved, ну и пусть растёт Широкая улыбка

это же водичка, а я и не надеялась, что в разгрузке уйдёт 2 кг жира

23.05.2016 18:40

Inna_Inna написал:
а я и не надеялась, что в разгрузке уйдёт 2 кг жира

А зачем тогда она нужна?
Обычно такие режимы, наоборот, усиливают нездоровый интерес к еде и провоцируют зажоры в другие дни.
Но смотрите по себе, может быть, для вас это окажется удобным способом ограничения калорийности....

Ольга Поморцева 23.05.2016 18:40

хороший результат!

Анастасия 23.05.2016 18:42

Молодец!

Inna_Inna 23.05.2016 19:38

Ольга Поморцева, Поцелуй

Inna_Inna 23.05.2016 19:39

med-ved, хочу почистить кишечник, я как то однажды придумала себе старт на воде, 7_ дней продержалась

Inna_Inna 23.05.2016 19:40

Ольга Поморцева, Поцелуй

Inna_Inna 23.05.2016 19:42

Inna_Inna 23.05.2016 19:43

Inna_Inna 23.05.2016 19:44

Олег 23.05.2016 20:03

Молодец!!! Хорошо

Радужная 23.05.2016 20:27

23.05.2016 20:31

Inna_Inna написал:
хочу почистить кишечник,

Он сам очищается. Когда есть пища, особенно с клетчаткой. А без пищи, наоборот, содержимое стоит. Широкая улыбка

Наталья Сахарная 23.05.2016 21:37

Я тоже больше радуюсь уменьшению обьема, всех частей своего тельца С улыбкой

Inna_Inna 24.05.2016 09:19

Наталья Сахарная, Eлена Радужная, спасибо

Inna_Inna 24.05.2016 09:25

med-ved, кишечник не чистится когда в него поступает пища, и не могли бы вы поделиться своими результатами, тогда мы бы может и прислушались к вашему мнению

24.05.2016 16:48

Inna_Inna, не в все понял.

Еще раз: кишечник, вопреки шарлатанам и женским журналам, очищается сам, и кроме особых болезней, его очищать не надо

Про какие результаты вы спрашиваете? я же написал, что очищать не надо.

Inna_Inna 24.05.2016 17:03

Наталья Сахарная,

Наталья Сахарная написал:
тельца

)))) прикольненько так))

Inna_Inna 24.05.2016 18:41

med-ved, а с чего Вы решили, что я это всё взяла из женских журналов и от шарлатанов?
Давайте на минутку заглянем в наш кишечник. Что происходит с пищей, когда она поступает внутрь? Сначала она направляется в желудок, потом в тонкий, а затем в толстый кишечник. Тонкий кишечник представляет собой трубку длиной 6,5–8 метров (это зависит от роста и комплекции). Толстый кишечник покороче, его длина 1–1,5 м.

Особенно много шлаков залегает в изгибах, там, где кишки меняют направление. Если на ровных участках пища не задерживается, и поэтому непереваренные частицы более-менее удаляются из организма, то в изгибах они могут залегать надолго. Вы когда-нибудь видели водопроводные трубы изнутри (например, когда к вам приходил сантехник, чтобы их прочистить)? Если да, то вы, конечно, помните, сколько жирной, липкой грязи оседает на их стенках. Примерно то же самое происходит в зашлакованном кишечнике. И если вовремя не удалить шлаки, то они постепенно уплотнятся, затвердеют и превратятся в каловые камни. Они будут потихоньку отравлять вашу кровь, и это станет отражаться на настроении, самочувствии, цвете лица.

Inna_Inna 24.05.2016 18:46

Корица М, ваш сарказм неуместен

24.05.2016 18:49

Inna_Inna написал:
ы когда-нибудь видели водопроводные трубы изнутри (например, когда к вам приходил сантехник, чтобы их прочистить)? Если да, то вы, конечно, помните, сколько жирной, липкой грязи оседает на их стенках. Примерно то же самое происходит в зашлакованном кишечнике.

Это и есть вранье.
Водопроводные трубы НЕ РАСТУТ ВНУТРЬ, не питаются из содержимого труб.
Поймите, что стенки кишечника не раз и навсегда, они все время обновляются. В среднем, у нас примерно каждые 3-7 дней по сути новый кишечник, понимаете?

Алина 24.05.2016 18:50

лично я не использую разгрузку. Просто если чувствую, что передела, то мой ужин - творог с кефиром)) и все. и день без хлеба и сладкого.

24.05.2016 18:52

Inna_Inna написал:
И если вовремя не удалить шлаки, то они постепенно уплотнятся, затвердеют и превратятся в каловые камни. Они будут потихоньку отравлять вашу кровь

Не верьте, вас запугали враньем. Ничего у вас не затвердевает. В крайнем случае, увеличьте количество клетчатки или просто ешьте больше, и все выйдет Широкая улыбка

24.05.2016 19:04

Корица М написал:
Inna_Inna, и часто вы в кишечник заглядываете?

Она не заглядывает, иначе бы знала, что он все время отрастает внутрь, причем быстрее чем кожа или ногти, и там ничего не накапливается обычно, особенно если много клетчатки есть.

Постоянство Памяти 24.05.2016 19:14

Inna_Inna, Вы не обижайтесь, но на самом деле никаких шлаков не образуется, а для образования каловых камней нужны определённые условия, чаще всего нарушение перистальтики кишечника (что бывает иногда у пожилых людей или при некоторых заболеваниях кишечника). Просто моя грязная работа непосредственно связана с кишками и др. внутренними органами. Человеческий организм-очень умная система, и защитные механизмы хорошо развиты. Так что у относительно здорового человека никаких"шлаков" не бывает. Я думаю, что мифы про шлаки придумали для выкачки денег по очистке от этих шлаков.

Inna_Inna 24.05.2016 19:28

med-ved, а Вы, я смотрю- доктор, это лично Ваше мнение, или можете чем- либо подкрепить свои мысли вслух?

и кстати, о присутствующих в третьем лице не говорят

24.05.2016 19:56

24.05.2016 20:02

Inna_Inna написал:
и кстати, о присутствующих в третьем лице не говорят

простите, постараюсь так не делать.
А вот вы чужое мнение сопровождайте ссылкой. Бред про "шлаки" не вы придумали, а продавцы средств "против шлаков". Давайте на них ссылки.