Anatoliy Barsukov

Блог Кулинарная книга База продуктов

Anatoliy Barsukov

14.06.2016 23:11

За месяц ушло 7 килограмм! Ура, товарищи!..))

Я начал свой дневник МЗР с 13.05.16.. Вес был 112,5 кг. Сегодня взвесился - 105,5 кг!

......
17.06.16 - еще килограмм ушел. 104.3 кг

18

40

Anatoliy Barsukov 15.06.2016 01:13

Оксана Шалон, Спасибо! Тренируйтесь с нагрудным пульсометром. У меня в блоге есть инф. Все мышцы чувствую после таких тренировок.

Елена Gabidullina 15.06.2016 04:27

Здорово, а я за 3 месяца - всего 7 кг! У вас очень хороший результат

Наталия Кадочникова 15.06.2016 04:44

Мои искренние поздравления)

Inna 15.06.2016 05:03

Браво!

Урррра!!!!

ПТашка 15.06.2016 05:06

ЗДОРОВО!!!! Молодечик Дарю цветочек

Дарю цветочек

!!!! Так держать!!!!

Надежда 15.06.2016 05:22

Присоединяюсь к УРААААААААА))

ирина владимировна 15.06.2016 05:36

МОЛОДЧИНА ! Хорошо

Хорошо

Виктория Т 15.06.2016 06:17

молодец, не останавливайтесь!)

hedgehog-lu 15.06.2016 06:31

Просто ВАУ! вы огромный молодец! Главное не останавливаться!

Елена 15.06.2016 06:51

Хорошо

Дальнейших вам успехов!

Maybe 15.06.2016 06:55

Поздравляю!!!

bojiyakorovka 15.06.2016 06:57

Класс

Хорошо

надежда 15.06.2016 07:52

Молодец!дальнейших отвесов! Хорошо

Хорошо

Екатерина 15.06.2016 07:54

Отличный результат! Дальнейших успехов!

Svetlana &&& 15.06.2016 08:23

Поздравляю. У меня так не получается

Svetlana &&& 15.06.2016 08:25

Я сами 5 никак не могу убрать хоть плачь

Ollllchik 15.06.2016 08:29

Брависсимо! Отличный результат, даже слишком отличный как для первого месяца. Желаю обязательно дойти до своей цели!!!!

Фрида Г 15.06.2016 08:35

Молодец!!

Наталья 15.06.2016 08:36

для первого месяца просто отлично!!!

Юлия К. 15.06.2016 08:44

Ура)

Надежда Аноничева 15.06.2016 08:47

здорово! Поздравляю!!

Галина-малина 15.06.2016 10:56

Молодец!

Евгеша 15.06.2016 11:05

Anatoliy Barsukov 15.06.2016 19:01

Всем спасибо за поздравления!! И поддержку!

Светлана 16.06.2016 21:05

Поздравляю Хорошо

Хорошо

Елена Славута 16.06.2016 21:30

круто

Нина 17.06.2016 13:38

замечательно)

Yuliana 17.06.2016 13:40

Так держать!

Лучшие рационы

Ирина Макс

Калорийность: 1557 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1509 кКал

Витамины и минералы: 95%

Валентина

Калорийность: 1528 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги

Новые рецепты

Омлет в аэрогриле

Автор Лариса Минск

Салат `Берег моря`

Автор Светланушка

Кабачковые оладьи

Автор Еленка