Блог
Войти
Снежок Снежочек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Снежок Снежочек
04.07.2016 10:50
Отпуск
вернулась из отпуска:+100гр!!! для меня это ХОРОШИЙ результат...Сложно точно придерживаться МЗР-без доступа в интернет и без кухонных весов...
8
10
Снежок Снежочек
22.05.2016 16:15
Вопрос для `бывалых`
Запекала курицу с картофелем в "рукаве". Вопрос: как картофель считать,в "продуктах". тип обработки и т.д
1
15
Снежок Снежочек
21.05.2016 08:48
Начало
Прикольно "видеть",что ты кушаешь в дневнике.Взвешивать привыкаю.
4
9
Снежок Снежочек
20.05.2016 10:19
Знакомство с МЗР.
Случайно набрела на МЗР. Пробую применить в жизнь.
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57