Привет всем худеющим, особенно многодетным мамочкам! начала свой путь с 9 мая. сейчас похудела на 3 ...

Здорово!!! Какой шикарный результат!!  А какой у вас изначальный вес?
Обычно, при большом лишнем весе поначалу килограммы уходят быстрее. Но, если это ваш случай, то со скакалкой и с прыжками стоит быть аккуратной. При прыжках идет большая нагрузка на костную систему. Пока нет мышечного корсета, который защити наши суставы, нужно себя  поберечь. Я, например, даже бегать не могла при лишних 20 кг. Пробовала, но у меня через пару недель заболели колени. Пришлось тогда переключиться на быструю ходьбу. 
А вообще, конечно, вы большая молодец!!! Такой замечательный отвес!!!

Отлично ! ПП  и соблюдения калорийности делают чудеса !

Умница - очень хороший результат. А сколько минут в день  вы занимаетесь со скакалкой? (или сколько раз?)

- 10 см с талии! Вот это да! За такой короткий срок, такими темпами от нее вообще ничего не останется!

МОЛОДЕЧИК! Так держать!!!! 

Умница! Так держать!

Поздравляю!

Класс! Удачи Вам!

Замечательный результат за такой короткий срок. Класс 

Молодец!

удачи вам, мои многодетки меня вчера прощупали во время игры "куча мала" вынесли вердикт, что "мама у тебя животик стал меньше". детки окрыляют!

Ольга, у меня в начале мая был вес 88,6
я сначала стала много ходить, почти по 8км. в день.
но очень медленно, т.к. везде с детьми.
я вот и думаю, пока все быстро пойдет.
но стараюсь не расслабляться.
когда я весила 60-65кг. то не могла скинуть еще 5 кг, чтобы была моя мечта в 55кг.
а потом так получилось, что помогли велики.
а раньше и бег не помогал.
сейчас понимаю, из-за того, что много ела )))

Ольга, а с костями нужно быть осторожнее, лучше сначала сделать обследование костей.
ну + еще хорошо носить спец.
бинты на суставах.
у меня порваны все связки на щиколотках - наследственное.
но я не сдаюсь.
у нас самая лучшая параолимпийская сборная.
и я не хуже со своими травмами )))

Людмилка, да, я очень слежу за своими рационом и стала не просто меньше есть, но и реже.
просто не хочется наедаться.

Елена Богданова, вчера прыгнула 650р. у меня получается по 2-3 прыжка в секунду.
перерывы по 2 мин. между подходами.
каждый раз увеличиваю количество прыжков за один подход.
максимум у меня за 1 раз -120 прыжков.

Guly, у меня от природы талия 60 см.
это она у меня была даже  после рождения первого ребенка.
поэтому нужно ее возвращать на прежнее место )))

madjulia, сыну 4 года, ходит говорит, что мне худеть нужно )))
не забывает и помогает )))

Надежда Горитовская, спасибо большое!
главное не бросать! )))

Татьяна Белоусова написал:
вчера прыгнула 650р. у меня получается по 2-3 прыжка в секунду.
перерывы по 2 мин. между подходами.
каждый раз увеличиваю количество прыжков за один подход.
максимум у меня за 1 раз -120 прыжков.

Классно!!! А я раз 300 - за 3 подхода и довольная сидела - Все - усиливаюсь)))

А почему это многодетным особенно?   

Татьяна Пушкарева, потому что женщинам после родов очень сложно восстановить  вес, в силу гормональных сбоев + кормление грудью.
+ постоянные недосыпы с детьми.все в купе и дает героизм худеющих мамочек.и в особенности, если дети все маленькие )))