Алекс Мак
21.06.2016 06:44
Беговая
Вчера пробежал зараз 9 км время 50 мин 11 с. Сперва разминочным
бегом (ок 10 км/ч), к концу дистанции разбежался до 13 км/ч. Было
уже поздно, на растяжку времени не было совсем.
3
Новые рецепты
Печёночной оладьи
155.4
19.1
7.8
0.9
23
Кабачковые блинчики
97.9
7.9
4.6
6.2
9
Запеканка без муки и сахара
121.2
14.3
4.8
5.3
0
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
Лучшие рационы
