Дневник питания за 14.10.2025

я пью вместо воды молоко 1%. У меня ноги стали красивые и без расслоения.
Надо полагать если в момент смерти падает концентрация в крови жизненно важных веществ. То есть к нулю то именно вода в жизни дает подобный эффект. Вода уносит и доброе и плохое. Уносит нашу жизнь.

Так я делаю суп на молоке и чай и кофе
Помню как мать ругала что пью воду. Но не говорила что нужно пить.
Здесь расчет на 1.5% молоко. У меня 1%. Этого достаточно без крайностей для нормализации гормонов а значит и похудения.

Про котлеты из молотого мяса индейки натертого сырого картофеля и лука я молчу. Но я их сьела за здорово живешь и не треснула.
Котлеты это бифштексы на гриле приготовлены.

Хорошо для нормализации гормонов тампоны с содержанием пчелиного воска ароматических масел и аспирина ставить.

Сколько волка не корми а он все в лес смотрит.
Так и в жизни. Если кто-то преступно действует в отношении тебя то ждать от него любви напрасно.
Спасибо что старый друг вернулся ко мне и в отличной форме. Добрый американец бодибилдер 40 лет. Тренер в фитнес клубе с бассейном

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе на молоке	500	290	3.5	5	56
Итого	500	290	3	5	56

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	300	135	9	4.5	14.4
Итого	300	135	9	4	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	300	135	9	4.5	14.4
Яйцо коричневое алди	1	70	6	1.5	0
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	100	232	5.6	1.1	49.4
Рис готовый	1	210	4	2.5	43
Итого	607	647	24	9	106

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
сушёный фрукт дракона	1	150	3	2.5	30
Кофе чёрный без сахара	300	21	0.6	1.5	0.6
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	300	135	9	4.5	14.4
Итого	640	306	12	8	45

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	300	135	9	4.5	14.4
Яйцо коричневое алди	1	70	6	1.5	0
Итого	367	205	15	6	14
Итого за день	2414	1583	64	33	236

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Шуша 15.10.2025 07:41

Не хочу вас расстраивать конечно, но молоко на примерно 90% состоит из воды. Как и огромное количество продуктов. Для смертельного исхода необходимо около семи литров воды выпитой за короткое время (час-два) тогда нарушится баланс и содержание натрия, калия, других микроэлементов в крови и действительно можно умереть. В остальном вода необходима организму для поддержания жизнедеятельности, и он получает ее не только из чистой воды но и из продуктов. В ином случае, без длительного прихода какой-либо воды, наш организм погибает.
Все есть яд и есть лекарство, в зависимости от дозировки.