Ольга
12.07.2025 20:24
Дневник питания за 12.07.2025
Вино и водка это совершенно разные вещи.
Вино содержит сахара. Это значит перед едой выпить вина, значит поднять уровень сахара. Чувство голода от падения уровня сахаров и белков. Так итальянцы перед приемом основной пищи уже утолили голод небольшим количеством вина.
Именно красное вино и хлеб падают в церкви как лечебные.
Тогда как питье воды перед едой , разбавление крови, приведет к большему голоду.
А небольшое количество алкоголя не изменит уровень белков.
Недавно заметила, что зубы на нижней челюсти немного срослись. Я думаю , что срастание возникло от воспаления от зверского вмешательства корыстных стоматологов из России. Теперь я все воспаления убрала. Надеюсь на выпрямление двух передних зубов на нижней челюсти. То что на нижней челюсти как раз доказывает большее воздействие от воспаления . Перекрест зубов от изменения размера нижней челюсти от воспаления при вредительстве стоматологов.
Я поставила EMS на живот, на руки, на бедра, на сиски, на лицо маску EMS , на ягодицы
А теперь я поставила на подбородок. У меня нижняя челюсть скачет как сумасшедшая.
Два раза даже язык прикусила. Теперь. Рот закрываю.
Вино содержит сахара. Это значит перед едой выпить вина, значит поднять уровень сахара. Чувство голода от падения уровня сахаров и белков. Так итальянцы перед приемом основной пищи уже утолили голод небольшим количеством вина.
Именно красное вино и хлеб падают в церкви как лечебные.
Тогда как питье воды перед едой , разбавление крови, приведет к большему голоду.
А небольшое количество алкоголя не изменит уровень белков.
Недавно заметила, что зубы на нижней челюсти немного срослись. Я думаю , что срастание возникло от воспаления от зверского вмешательства корыстных стоматологов из России. Теперь я все воспаления убрала. Надеюсь на выпрямление двух передних зубов на нижней челюсти. То что на нижней челюсти как раз доказывает большее воздействие от воспаления . Перекрест зубов от изменения размера нижней челюсти от воспаления при вредительстве стоматологов.
Я поставила EMS на живот, на руки, на бедра, на сиски, на лицо маску EMS , на ягодицы
А теперь я поставила на подбородок. У меня нижняя челюсть скачет как сумасшедшая.
Два раза даже язык прикусила. Теперь. Рот закрываю.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис жареный |
1
|
160 | 7 | 14 | 5 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
78.2 | 4.9 | 6.3 | 0.3 |
| Бекон |
5
|
19.7 | 0.7 | 1.9 | 0 |
| Хлеб с 20 специй |
1
|
100 | 6 | 1 | 18 |
| Вино кабернет савиньон |
150
|
121.5 | 0 | 0 | 30 |
| Итого | 459 | 493 | 19 | 24 | 53 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис жареный |
1
|
160 | 7 | 14 | 5 |
| Итого | 28 | 160 | 7 | 14 | 5 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис готовый |
1
|
210 | 4 | 2.5 | 43 |
| Шеи индюка копчёные |
1
|
90 | 13 | 4 | 0 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Хлеб с 20 специй |
0.5
|
50 | 3 | 0.5 | 9 |
| Вино кабернет савиньон |
150
|
121.5 | 0 | 0 | 30 |
| Итого | 574 | 509 | 21 | 7 | 88 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис готовый |
1
|
210 | 4 | 2.5 | 43 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Вино кабернет савиньон |
150
|
121.5 | 0 | 0 | 30 |
| Итого | 490 | 369 | 5 | 2 | 79 |
| Итого за день | 2551 | 1532 | 53 | 48 | 226 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-08
Калорийность: 1359 кКал
Новые рецепты
