Ольга
05.07.2025 18:17

Дневник питания за 05.07.2025

Сейчас все диетологи советуют не есть ежедневно мясо. Понятно. Это мочевая кислота из мяса будет накапливаться. Эта мочевая кислота накапливается и от тренировок и работы. Однако спецы не указывают бросить то и другое.
Я придумала , как избавиться от мочевой кислоты в мясе. Я вымачиваю всю ночь мясо в растворе яблочной кислоты , воды и соли. Затем маринад в кефире с чесноком и розмарином

Таким образом , плохие последствия от гормонов стресса , химия и мочевая кислота вымываются и не наносят вред моему телу.

Мочевая кислота при накоплении в почках будет сдерживать отток воды , как и в лимфатической системе.

Однако мне животных жалко. Я стараюсь перейди в конечном итоге на арахис для пополнения белком.

Так как на внешний вид больше влияет состояние мышц, чем кожи, то и именно стимуляция EMS лица и живота и мышц бедер и рук более эффективная.

Я купила для тела сегодня. Однако я постоянно нахожу сидение с перекладиной внизу , обёртываю мягкой тканью и качаю мышцы живота по 25 раз каждый подход.

У меня на ногах от приема Дюфастона образовалась красная сетка сосудов Я ультразвуковым массажном мощным с кремом из папайя и ананаса делаю тяжёлый массаж этих зон. Втираю папаин и бромелайн , чтобы разрезали без операции эти сосуды. Ультразвук должен разбить твердые кальциевые образования

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис жареный
1
160 7 14 5
Кофе чёрный без сахара
200
14 0.4 1 0.4
Овес и изюм брикет
1
100 1 2 19

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
500
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис жареный
1
160 7 14 5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свиная отбивная постная
150
174 30 10.5 0
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли
200
186 5 0.3 37.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб с семенами льна
1
120 5 3 21
Помидоры черри, томаты
50
13.5 0.4 0.3 1.7
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли
100
93 2.5 0.1 19
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга 05.07.2025 18:23
Успехов вам в ваших начинаниях, интересный метод избавления от мочевой кислоты.
Она у вас повышеная? или это просто для профилактики. 
Для меня рацион на 1000 ккал безумно низкий, буду голодать и в конце концов сорвусь.
Хотя могу сорваться и на своих 1700.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги