Дневник питания за 16.04.2024

Чтобы узнать токсического действия добавка, можно удвоить дозу и посмотреть, как будут чувствовать себя сосуды по степени онемения. Если от витамин появилось онемение , то это токсические продукты или витамины

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	100	7	0.2	0.5	0.2
Контроль веса	1	0	0	0	0
Итого	101	7	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Экстракт женьшеня	1	0	0	0	0
Мед пчелиный	15	49.2	0.1	0	12
Итого	16	49	0	0	12

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаски линкс	2	280	18	14	0
Мультивитамины	1	0	0	0	0
Итого	103	280	18	14	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Плотва сибирская (сорога)	200	220	38	7.6	0
Итого	240	233	38	7	1

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис готовый	30	44.7	0.9	0.5	9.2
Экстракт женьшеня	1	0	0	0	0
Яблоко Фуджи	200	126	0.4	0.4	26.2
Итого	231	170	1	0	35

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Итого	20	6	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис готовый	2	420	8	5	86
Мандарин	100	38	0.8	0.2	7.5
Итого	380	458	8	5	93
Итого за день	1091	1205	66	28	142

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 17.04.2024 05:29

Фееричные перлы! )))))

Georgijs 18.04.2024 00:29

В небольшом городке Сосудовилле жили сосуды. Они были узкими, широкими, кривыми и иногда даже немного забитыми. Но однажды, в день, когда солнце сверкало на поверхности аорты, произошло нечто удивительное.

Витамин В12, известный своими приключенческими склонностями, решил отправиться в путешествие по сосудам. Он был уверен, что найдет свой путь к сердцу и станет настоящим героем.

Сосуды, конечно, были в восторге. Они никогда не видели витаминов так близко. Ведь обычно они просто переносят кровь, а тут – настоящее приключение!

Витамин В12 начал свое путешествие. Он проник в артерии, как настоящий индиана Джонс. Прошел через капилляры, словно путешественник в джунглях. И вот, наконец, он достиг сердца.

Сердце было в восторге. Оно давно мечтало о встрече с витаминами. Ведь они такие полезные! Особенно для нервной системы. Сердце решило устроить витамину В12 настоящий прием.

“Добро пожаловать, Витамин В12!” – сказало сердце. – “Мы так рады видеть тебя! Давай устроим вечеринку!”

И вот началась вечеринка. Сосуды расширились, чтобы вместить всех гостей. Витамин В12 танцевал с антиоксидантами, а сосуды пели песни о здоровье.

Но вдруг случилось нечто ужасное. Витамин В12 начал чувствовать онемение. Его ноги стали слабеть, а руки – неметь. Он не мог понять, что происходит.

“Что это?!” – закричал Витамин В12. – “Я же пришел сюда, чтобы помочь! Почему я онемею?”

Сосуды обеспокоились. Они вызвали врача – Витамин С. Врач пришел и сказал:

“Дорогой Витамин В12, ты забыл принять свои друзья – витамины В6 и В9. Они помогают тебе усваиваться и не вызывают онемение.”

Витамин В12 был поражен. Оказывается, даже в мире сосудов нужно следить за своим здоровьем. Он принял витамины В6 и В9, и его онемение прошло.

Так закончилось витаминное приключение в Сосудовилле. Все сосуды были счастливы, а Витамин В12 понял, что даже героям нужно заботиться о своем здоровье.

Надежда С 18.04.2024 00:35

Можно читать детям на ночь, вместо сказки.)))

Евгений Михайлович 18.04.2024 03:27

Методологически, выявляя причинно-следственные связи агентов и субъективные ощущения, правильнее не увеличивать дозу, а наоборот - уменьшать в 2 раза, вплоть до полного прекращения, используя принцип - Не навреди.