База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
SteelPower протеин
Макароны MAKFA цельнозерновые
Эклеры с творожным кремом
Сырники с морковью
Рис белый вареный
Скумбрия с лимоном в фольге
Оладьи банановые
Куриная грудка, фаршированная грибами
Каша рисовая
MacCoffee
Сырники классические
Сайра в собственном соку консервы
Йогурт BIO MAX натуральный
Салат из пекинской капусты, сельдерея и моркови
Каша пшенная
Салат овощной "Помидоры-Огурцы"
Рис бурый приготовленный
Коктейль белково-углеводный
Чай
Компливит Сияние
Каша 4 злака
Молоко 3,2% отборное Простоквашино
Хлопья 4 злака
Новые рецепты
Авокадо тосты
Автор
Константин
154.3
12.2
6.7
10
6
1
0
Суп Сердце говяжье с перловкой
Автор
Светланка
28.2
3
0.5
3.1
21
2
0
Кето торт Раффаэлло
Автор
Алла Ершова
399.1
9.3
36.9
5.2
3
1
5
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-07-01
Калорийность:
1559 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
9
57
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
13
42