Блог
Войти
Алина Гимадиева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алина Гимадиева
11.05.2016 21:49
Доброй ночи всем)) Чего бы такого съесть чтоб белков и жиров набрать? Без увеличения углеводов тольк...
Доброй ночи всем)) Чего бы такого съесть чтоб белков и жиров набрать? Без увеличения углеводов только!
2
9
Наталья-179
11.05.2016 21:50
мясо или рыба
Ольга Нархова
11.05.2016 21:51
творог, мясо, рыба
Александра Евгеньевна
11.05.2016 21:52
Куриную грудку отварную
надежда
11.05.2016 22:04
печень куриная,приготовленная без жира
Super mama
11.05.2016 22:09
Орехи, семечки
По имени Света
11.05.2016 22:20
творог
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14