Алина Гимадиева
11.05.2016 21:49
Доброй ночи всем)) Чего бы такого съесть чтоб белков и жиров набрать? Без увеличения углеводов тольк...
Доброй ночи всем)) Чего бы такого съесть чтоб белков и жиров
набрать? Без увеличения углеводов только!
2
9
Наталья-179
11.05.2016 21:50
мясо или рыба
Ольга Нархова
11.05.2016 21:51
творог, мясо, рыба
Александра Евгеньевна
11.05.2016 21:52
Куриную грудку отварную
надежда
11.05.2016 22:04
печень куриная,приготовленная без жира
Super mama
11.05.2016 22:09
Орехи, семечки
По имени Света
11.05.2016 22:20
творог
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
61.6
2.6
1.3
9.6
13
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Бефстроганов из свинины
322.5
14.2
26.9
5.5
4
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
Лучшие рационы
