Ирина Рязанова
11.09.2017 07:59
Еще неделя марафона, выходные конечно не все получилось, как планировала, но сегодня снова!!! и трен...
Еще неделя марафона, выходные конечно не все получилось, как
планировала, но сегодня снова!!! и тренировки, тренировки....
Лучшие рационы
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1553 кКал
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Суп чаудер
55.3
5.2
1.8
4.4
20
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
280.2
14.1
21.7
4.3
5
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...