База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с крабовыми палочками и кукурузой
Сыр итальянский
Конина
Зерненый творог 5% жирности
Сырок Волгоградский
Крабовые палочки
Хлебцы ржаные (Каждый день)
Брокколи со стручковой фасолью и яйцом
Козинакт(Азовская КФ)
Сырок глазированный с ванилью (Козельский)
Огурец с яйцом, зеленью и сметаной 15%
Фруктовый батончик Чернослив (Азбука здоровья)
Помидоры с твороженой начинкой
Сырок твороженный глазированный (уп.синяя)
Салат из свеклы и яблок с изюмом и грецкими орешками
Куриная грудка запеченая в сливочно-соевом соусе
Заправка для салата (маринад)
Капустный салат с огурцом
Морковь с яблоком
Брокколи быстрозамороженные (Каждый день)
Тушка кальмара (Каждый день)
Брокколи с яйцом
Миндаль в шоколаде
Минтай сушеный
Картофельное пюре
Халва подсолнечная (На каждый день)
Помидор с солью
Горошек зеленый консервированный (Грядка удачи)
Куриная грудка запеченая в духовке
Кальмар вареный под сливочно-соевым соусом
Сыр костромской (Каждый день)
Сыр легкий (ТМ Сыробогатов)
Соус сливочно-соевый
Сыр диетический
Бананово-овсяный смузи
Молоко ультрапастеризованное 0,5%
Бутерброд с красной рыбой
Творог 5% (Каждый день)
Творог с солью и зеленью
Бутерброд с творогом, солью и зеленью
Приправа для рыбы
Кета на пару (яйца+специи без соли)
Сыр сливочный (Дикси)
Куриная грудка (жарка без соли)
Каша пшеничная (на воде со сл. маслом)
Скумбрия
Отруби овсяные с кефиром
Отруби овсяные (Ого!)
Чай черный без сахара с лимоном
Макаронные изделия - Улитки (Дон Густо)
Цикорий растворимый Здравник
Цикорий с молоком 3,2%
Отруби пшеничные диетические с кефиром 2,5%
Овсяная каша с молоком 2,5% (1 ст молока + 0,5 ст воды)
Сырок творожный Б.Ю.Александров (в темном шоколаде)
Кофе молотое с молоком 3,2% и 1 ч.л. сахара (варка)
Чай черный без сахара
Суши нори (Sen Soy)
Отруби пшеничные диетические с молоком
Отруби пшеничные диетические
Салат из помидоров и огурцов со сметаной 15% и зеленью
Печенье Топленое молоко
Шоколад Кофе с молоком
Огурец свежий с солью
Уха из семги
Сырок Ностальгия
Рисовая каша с молоком
Рис рассыпчатый (+сливочное масло)
Халва подсолнечная
ДольКим - морская капуста (чипсы)
Шоколад Российский (горький 70%)
Компот из черной смородины
Бутерброд с салом
Хлеб ржевский
Овсяная каша (на воде с изюмом)
Творожная масса (с медом и бананом)
Икра трески
Каша гороховая
Банановый коктель
Кефир с клетчаткой
Клетчатка Dr DiaS "Сибирская клетчатка" Изящная
Каша гречневая с молоком 2,5%
Каша гречневая
Винегрет
Какао
Каша ячневая
Творожная масса 5% с бананом
Морковь с медом и сметаной
Омлет на молоке 2,5% с сыром
Яйцо куриное вареное вкрутую
Новые рецепты
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
Автор
InnaLandina
7.5
0.1
1.3
13
2
1
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
60
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%