База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники новые
Котлеты куриные паровые
Лосось запечёный с помидорами и сыром
торт творожный .
суп из сайры
баклажаны
компот из сушёных ягод
щи с фасолью
салат с морепродуктами
морс из облепихи
суп овощная солянка
суп гороховый
щи
щи суточные
суп овощной
Баклажаны с помидорами тушёные .
капуста тушёная мультя
овощное рагу
треска с овощами
Щи с говядиной
салат витаминный
суп рыбный
компот
Каша гречневая с грибами .
Салат с дайконом .
Дайкон -японская редька .
шпинат с пармезаном
салат с зелёными овощами
творожная запеканка с абрикосами
цукини с помидорами
сырники
салат из пекинки
салат из творога
Борщ диетический .
окрошка с курицей
сырники без сахара
салат морской
творожная запеканка
цукини деликатес
салат с сельдереем
запеканка диетическая
салат с овощной
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0