База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чевица , тушеная с индейкой
Ветчина из куриной грудки
Куриные желудки по корейски
Котлеты из куриной грудки с сыром
Курица в соусе терияки
Курица с грибами
Фрикассе из курицы
Соте из куриных сердечек
Салат их моркови, капусты и редьки.
Салат с тунцом и яйцом
Запеканка творожная с яблоками
Котлеты из баранины
Сырники
Мясо цыпленка тушеное с томатом и луком
Сырники классические
Салат овощной с кальмарами
Салат с кальмарами
Салат " Айсберг "
Котлеты из индейки
Котлеты из индейки
Куриная печень с помидорами
Тефтели из куриного филе
Салат с кальмарами
Ризотто с красной рыбой
Салат из курицы с брокколи
Свинина по- азиатски
Клетчатка с ягодами годжи
Курица в апельсиновом соусе
Куриная грудка в горчичном маринаде
Омакор
Курица с апельсинами
Каша перловая со сливочным маслом
Котлеты из говядины
Салат из тунца с кукурузой
Овощное рагу с грудкой индейки
Салат " Щетка"
куриная грудка , тушеная в сливках
Салат из пекинской капусты
Каша овсяная
Салат из капусты
Хлебцы "Щедрые"тонкие ржаные
Каша перловая с консервированной горбушей
Овсяные хлопья NordiC
салат с рисом и овощами
Салат с редисом и яйцом
Салат с зеленью
Масло льняное в капсулах
Каша гречневая
Финские овсяные отруби 4Life
Винигрет
Рис басмати
Гречневая каша со сливочным маслом
Котлеты из курицы
Сыр " Ламбер"
Котлеты из чечевицы
Хлебцы с отрубями " Любятово"
Сибирская клетчатка " Витаминная поляна"
Гречневая каша с тушенкой
Отруби ржаные
Хлебцы хрустящие " Dr.Korner" злаковый коктейль "Клюквенный"
Сибирская клетчатка " Льняная с ягодами
Чечевица с овощами
Круазетт ржаные(хлебцы хрустящие тонкие)
Отруби пшеничные пищевые "с кедровым орехом" "Dr.Dias"
Оладьи из кабачков
Хлопья 7 злаков
Печенье HEINZ
Сайда на пару
Шоколад " Вдохновение "
Каша из чечевицы
мясо свиное соленое
Голец на пару
Куриная грудка в кефире
Сибирская клетчатка " Иммунитет +"
Клетчатка для печени
Компливит
Хлеб вафельный " Елизавета "
Гречневые хлебцы " Щедрые"
Хлебцы " Здоровый стиль"
Сибирская клетчатка " Сибирская ласточка"
Сибирские отруби с расторопшей
Гречневые хлебцы
Лимонелла на пару
Хлеб " Ржаной лекарь"
Сибирская клетчатка " Овсяная польза"
Хлопья 4 злака
Крупа пшеничная
Клетчатка конопляная
семена ЧИА
зеленая гречка
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
60