замечательнаЯЯ
28.04.2016 07:38
Если вес уходит, а объёмы нет, значит я мышцы теряю?...вместо жира..
Если вес уходит, а объёмы нет, значит я мышцы теряю?...вместо
жира..
1
2
Дюндель
28.04.2016 08:36
Да, вы теряете мышечную массу. Пересмотрите свои тренировки.
Убавьте кардио, добавьте в рацион белка. Повышайте веса!!!
Джим Моррисон
28.04.2016 08:53
Больше белка для бога белка!
Новые рецепты
Перцы фаршированные рыбой и овощами
55.9
6.5
0.3
6.8
23
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
149.2
16.1
5.7
7.7
7
Кругляшки из теста на курином бульене
174
16.2
5.9
13.2
6
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Интересные блоги
