Всем спокойной ночи))
Кстати, за один час сна сжигается около 60-70 ккал, так что все идём спать

Всем привет! 
На эту страницу наткнулась совершенно случайно. Хочу признаться, что на самом деле именно она мне и была нужна. Я давно искала такое место, где смогу делиться своими начинаниями. Мне не важно будет ли кто-то это читать, я пишу всё это для себя. Ну а если найдутся люди, которым это будет интересно, которые смогут дать мне какой-либо совет, то я буду только рада. 
Моя история похудения началась ещё год назад. Буквально за 2 месяца я похудела на 10 кг. С 62 до 52 кг. Но на моём пути было немало ошибок. Долгое время я худела по диетам из интернета, но килограммы возвращались спустя некоторое время. Тогда, по своей глупости, наслушавшись истории подружек, я решила сесть на "Питьевую диету". В день я выпивала всего лишь баночку питьевого йогурта. Так я продержалась полторы-две недели, не помню точно... Сбросила я всего лишь пару килограмм, зато заработала задержку на 4 месяца + проблемы с пищеварением. В итоге мне пришлось обратиться к врачу, который прописал мне курс различных витаминов и гормонов на полгода. Из этого всего был только один плюс: мой желудок сузился вдвое, что я наедалась небольшим количеством еды. Потом полтора месяца я питалась как птичка. В мой дневной рацион входило не более 500 ккал. Помимо всего этого 3 раза в неделю я ходила в тренажёрный зал. И браво! Спустя время я наконец-то похудела! Но моё счастье было недолгим. Худенькой я проходила месяца 4. Потом мои прежние привычки вкусно кушать дали о себе знать. Тут ещё и проблемы в личной жизни. Как и многие, я начала их заедать. И вот уже прошло как 7 месяцев, а мой вес составляет 60 кг. Первые 2-3 кг, которые я набрала, поначалу были незаметны, но уже тогда я начала опять худеть, точнее пыталась начать, ибо хватало меня на дня 4, а потом срыв, срыв и ещё раз срыв... Помимо выше перечисленных проблем со здоровьем я заработала ещё и булимию... Началось всё это со страха, страха снова располнеть. Теперь, кроме как от лишнего веса, мне нужно избавиться и от булимии. 
Месяц назад я снова начала ходить в тренажёрный зал. Сейчас я хочу опять взять себя в руки и привести свою фигуру в хорошее состояние. Буду надеяться, что больше мне ничего не помешает и к лету я сделаю фигуру своей мечты!