Плохо дело

Как-то безумно хочется есть в последние дни. Странно. Причем, чем дальше, тем хуже. Добивать до зеленого БЖ - не помогает. Есть больше, чем раньше (до перехода на МЗР) - тоже. Организм требует с меня плотный завтрак, потом заявляет, что не помнит даже этих ваших пельменей и с урчанием набрасывается на сайру, не понимая - почему это к ней не положено хлеба, чая и печеньки?
Самое смешное, что раньше так не было. Раньше я в очень редкие дни наедала 1500, вполне уверено себя чувствуя на 1300-1400, а сейчас мне 1600 мало - я голодная и несчастная ((
Так что плачусь. Старательно наедаю непривычно большое количество белков и жиров, ограничиваю угли, сильно сократила количество сахара (до некомфортного состояния мозга то есть - так-то я сахар с весны ограничивала) - и голодаю, и страдаю...
Что это? Перестройка организма на непривычное (спустя почти 2 недели), погода, природа, звезды сошлись? Фигня какая-то.
Простите. Поплакалась, хоть полегче стало.

ОльгаА 12.08.2016 22:39

Похолодало. Организм готовится к зиме: делает запасы))) тоже на этой неделе не вписываюсь. Ещё и весы залила. Новые приедут только послезавтра. Забила до понедельника.

January 12.08.2016 22:41

Вот так и бывает с теми,кто не доедает свой коридор! Получите-распишитесь.

needleEsta 12.08.2016 22:41

Наталья Стройняшкина, нет, первый вариант можно исключить)))
Насчет второго - да, единственная надежда, что это оно. Продукты с низким ГИ у меня вполне наличествуют, правда,
единственный провис с клетчаткой. Составляю себе меню на завтра, исходя из этого - надеюсь, поможет)

needleEsta 12.08.2016 22:43

ОльгаА, эх)) Ну что ж, удачно нам с вами дожить до холодов и не нажить при этом жирка))
January Smith, да я наедала свой коридор всегда) И до МЗР тоже. Соотношения БЖУ были другие только.

needleEsta 12.08.2016 22:48

Наталья Стройняшкина, это в наличии)

ОльгаА 12.08.2016 22:48

needleEsta, думаю, замрем. Погода выравняется - все наладится.

Мария Филактова 13.08.2016 00:10

А я бы просто ела. Сколько хочет этот проглот организм, не по аппетиту, а по голоду. Держалась бы в пределах "сбалансированного", а потом все обратно вернется на недоедание (недрстаток калорий) с точно таким же решением, как и в самом начале. Я раз в неделю поняла, что по-любому наемся. И перестала себя сдерживать. Пускай медленно, но иду к снижению. Выбор у меня, либо простить себя за один день в неделю на сбалансированном, лмбо ненавидеть себя за каждый новый срыв на неделю после месяца воздержания. Главное всё контролировать.

January 13.08.2016 08:20

needleEsta, вот вам и нате. Естественно,что есть захотел организм. Придется есть.

Людмилка 13.08.2016 14:13

needleEsta, скоро все устаканится. Терпения !

Алиса Крамер 13.08.2016 15:06

это временно,причин может быть масса (от здоровья до просто настроения), не отчаивайтесь. и не огорчайтесь! всё придёт в норм,не всегда же быть стабильности)

needleEsta 13.08.2016 15:45

Мария Филактова, попробую так и сделать. К счастью, я, похоже, поняла причину - не отследила естественный гормональный всплеск (возможно, просто в силу смены сезонов сейчас все всплески сильнее, чем обычно). Понаблюдаю и какое-то время не буду себя ограничивать, поскольку больше "сбалансированного" в любом случае не наем. Вообще, наверное, не стоило так переживать вчера)) Спасибо)

Алиса Крамер, спасибо за поддержку, не буду отчаиваться, вы правы) Да и интересно наблюдать за реакциями организма на ПП - а двух недель в этом деле мало))

needleEsta 20.08.2016 23:22

Наталья Кузьменко, не-не, уже поняла) Я за гормонами не уследила, просто ПМС) Можно было и не паниковать))