Подумываю перебраться сюда

С конца апреля изменила питание. В качестве приложений для подсчета калорий пробовала FatSecret, calorizator.ru, МЗР на сайте Зожник и dietaonline. У всего есть свои плюсы и минусы. У первых двух это великолепный состав продуктов, особенно на фатсикрет. Но у калоризатора убийственно узкие для меня коридоры и соотношение кбжу заставляет ломать голову целый день - в итоге ни чувства сытости, ни удовольствия, если уложишься в них. У фатсикрет вовсе коридоров нет - только идеальная граница. К тому же, там плохо с наглядностью КБЖУ.
В итоге в мае месяце я остановила свой выбор на ДиОне. Там не слишком богатый список продуктов, многое приходится забивать самой, но зато очень комфортные для меня коридоры, которых несложно придерживаться. Для меня КБЖУ на ДиОне получился: К 1200-1500; Б 60 - 136; Ж 27-60; У 135-252; С мая по конец июля просто ограничившись этими цифрами, я потеряла 4 см в талии и ягодицах и 3 см. на правом бедре (левое просто не измеряю)).
А теперь я решила, что этого мне мало, и подписалась на пятидневный  физкульт-интенсив, который впоследствии собираюсь превратить в ежедневную зарядку. Тут-то ДиОна мне и не хватило - если пройденный километраж там считается совершенно спокойно, то с силовыми какая-то беда - собственная база очень невелика, кроме того, как-то странно считается время... в общем, со спортом не очень. Зато все присутствующие в интенсиве упражнения нашлись в базе МЗР. Тут я задумалась)
Еще в мае я выбирала между ДиОном и МЗР. Здесь лучше и удобнее интерфейс, полнее функционал  (и это я от облегченной версии говорю), на основном сайте, в отличии от зеркала на Зожнике, даже женский календарь есть))
Но меня каждый раз расстраивают коридоры для похудения (( Конечно, основной калораж очень мягкий (мне разрешено ради похудения 1381-1795Кк, и я даже готова, зажмурившись, поверить, что это именно для похудения, а не для поддержания), и я со скрипом могу добивать белок до рекомендуемого 81г. (хотя мне и привычные 60г даются не очень легко). Обязательные 64г. жиров меня ужасают, но, если постараться - могу, конечно... хотя и не хочу, мне это невкусно. Но могу))
Что меня пугает - это соотношение к этому делу углеводов.  135г. углеводов - это моя ежедневная норма на ДиОне, я спокойно ее добиваю, почти никогда не превышаю (с жирами случалось иногда, с углеводами - почти нет) и все хорошо - но вот вместе эти три цифры становятся для меня мучительными. Получается, что, пока я с трудом добью до зеленого белки и жиры, моя норма углеводов автоматически будет вычерпана, если не превышена. Ради эксперимента сравнила коридоры "сбалансированного питания" и "похудения" - все верно, единственное различие - в урезанных углеводах. Методические рекомендации МР и вовсе кажутся мне убийственными.
Что делать? Прописывать в настройки удобную мне норму, унаследованную с ДиОна? Тогда теряются "гуляющие" в зависимости от тренировок удобные коридоры (впрочем, я могу это пережить). Переходить на новый режим питания и во что бы то ни стало приспосабливаться к нему? Но пока я не вижу в этом особого смысла...

Как вообще на этом сайте принято относиться к рекомендациям из настроек у опытных пользователей?