Наталья

11.10.2016 15:47

Решила, что надо иногда себя баловать. В качестве награды за трехмесячное посещение тренажерного зал...

Решила, что надо иногда себя баловать. В качестве награды за трехмесячное посещение тренажерного зала без единого пропуска (кроме отпуска) купила себе новый красивый спортивный комплект - топ, леггинсы и майка (потому что в одном топе я стесняюсь пока, да и пресс далек от совершенства). На лицо не смотрите, еще не успела отдышаться после последнего подхода С улыбкой

Вечная диетчица 11.10.2016 15:58

хочу себе такую круглую попку

Мы белые и пушистые 11.10.2016 15:59

Царевна Алексевна, тоже сразу на попу внимание обратила. Комплект тоже неплох С улыбкой

Наталья 11.10.2016 16:00

Царевна Алексевна, там больше генетики, чем зала С улыбкой

Зато у вас точно есть что-то, чему я позавидую и тоже себе захочу!

Вечная диетчица 11.10.2016 16:02

Наталья, ого! а чего у меня есть? так навскидку могу только записать себе в багаж чувство юмора, а всего остального у меня нет - вот круглой попки например.

Ольга Б 11.10.2016 16:02

какой попец Ах!

Наталья 11.10.2016 16:02

Алиса в стране Чудес, ее не спрячешь, что ни надень Печально

Но в этом и минус, вечная ситуация как в клипе "Ленинграда" - "ты зачем меня с такой ж.. родила?"

Наталья 11.10.2016 16:03

Алёна Петрова, спасибо! =)

Вечная диетчица 11.10.2016 16:04

Алиса в стране Чудес, ну да, и животик не торчит, как у меня. Сегодня ходила на первое занятие с тренером, так глядя на нее, невольно втягивала свой свисающий живот, блин, ну откуда он вообще взялся?)))

Наталья 11.10.2016 16:04

Царевна Алексевна, а у меня вот тонких щиколоток например нет, полжизни по ним страдаю ) и плоского живота, и тонких ручек. Но чувство юмора тоже присутствует С улыбкой

Наталья 11.10.2016 16:05

Ольга Б, спасибо ))

Мы белые и пушистые 11.10.2016 16:05

Наталья написал:
"ты зачем меня с такой ж.. родила?"

такую красоту так хаять? не попа - мечта! буду стремиться, такую сделать себе, не получится канешн, но стремиться надо С улыбкой

Наталья 11.10.2016 16:06

Царевна Алексевна, он торчит, это я просто вполоборота стою, чесслово!

Вечная диетчица 11.10.2016 16:06

Наталья, а тонкая щиколотка это скока? у меня 15-16 см.

Наталья 11.10.2016 16:07

Алиса в стране Чудес, да просто ракурс чуть удачнее обычного ) все получится!

Мы белые и пушистые 11.10.2016 16:09

Наталья,

Наталья написал:
да просто

не боитесь уже С улыбкой

) не сглазим С улыбкой

) Поглазеем просто, позавидуем по-хорошему С улыбкой

Наталья 11.10.2016 16:09

Царевна Алексевна, эт ого-го какая тонкая! Завидую (

Наталья 11.10.2016 16:12

Алиса в стране Чудес, та я ж не против! Но захвалили, сижу краснею ))

Вечная диетчица 11.10.2016 16:13

Наталья написал:
он торчит, это я просто вполоборота стою, чесслово!

а я в какие обороты не становлюсь, он у меня всё равно торчит)) сегодня сходила на первое занятие с тренером)))

Вечная диетчица 11.10.2016 16:14

Наталья 11.10.2016 16:16

Царевна Алексевна, вот спецом пошла померяла - 22. И голень 36. До тонкости там как пешком до Китая )

Наталья 11.10.2016 16:17

Царевна Алексевна, вооот, первое, второе, десятое и уже ничего не торчит! С улыбкой

Вечная диетчица 11.10.2016 16:20

Наталья, там абонемент всего на 8 занятий, а дальше либо новый абонемент покупать, либо самому барахтаться))

Вечная диетчица 11.10.2016 16:20

Наталья, 22 - серьезный размер. Надо подумать

Svetlana Fabrikova 11.10.2016 16:23

Шикарно выглядите Хорошо

Наталья 11.10.2016 16:43

Царевна Алексевна, а я ж о чем )

Наталья 11.10.2016 16:44

Царевна Алексевна, я вот так сама тоже после тренера барахтаюсь )

Наталья 11.10.2016 16:44

Svetlana Fabrikova, Юлия Сафронова, спасибо! =)

Вечная диетчица 11.10.2016 16:56

Наталья написал:
я вот так сама тоже после тренера барахтаюсь )

чуток недолюбливаю организацию форума на этом ресурсе, потому что не могу понять - на какую мою реплику ответил человек. Пока что напишу, что мы сегодня с тренером позанимались первое персональное занятие за 600 руб. Потом я куплю абонемент на 4 тыс руб за 8 занятий, наверное после этого я смогу правильно ставить ноги, напрягать руки и нажимать кнопки. Скорее всего смогу, я девчонка сообразительная. После чего могу платить 200 руб за посещение зала против 600 руб.

Наталья 11.10.2016 17:01

Царевна Алексевна, почти наверняка сможете. Если будете делать прям что-то категорически неверно - дежурные тренера всегда поправят С улыбкой

Вечная диетчица 11.10.2016 17:04

Наталья, я дежурных боюсь, я на всякий случай взяла персонального))) Может, через полгода смогу обойтись дежурными)))

Наталья 11.10.2016 17:07

Царевна Алексевна, поначалу да - персональный нужен. А дальше и так хватит, главное, чтоб энтузиазм был =)

Светлана 11.10.2016 17:25

отлично выглядите Хорошо

Наталья 11.10.2016 17:28

Светлана, спасибо С улыбкой

Вечная диетчица 11.10.2016 17:28

Наталья, у меня энтузиазм был в 2012-2013 годах,потом он кончился, могу с полной уверенностью заявить, без всяких там имхо, что дальше нужна только готовность человека работать ради своей цели. Он просто тупо, методично, скучно, ежедневно работает. Энтузиазма уже нет, есть только цель. Поэтому я сегодня пошла на свое первое занятие по фитнесу: у меня есть две цели: 1) цель-минимум: не превратиться в ржавую развалину, как наши родители, 2) цель-максимум: покрасоваться на пляже в категории "хорошо за 50", ведь у меня и купальники такие классные)))

Ирина Брум 11.10.2016 17:30

Молодец! Отлично выглядите! От меня букетик за упорство и силу духа!

Наталья 11.10.2016 17:31

Царевна Алексевна, а вот кстати цель и у меня близкая - я уже не стремлюсь что-то кардинально переделать, хочу сохранить то, что есть, как можно дольше. Думаю, с этим-то справлюсь.
П.С. У меня вот пока что еще на энтузиазме - ну, три месяца не срок, надеюсь не сдуться дальше.

Вечная диетчица 11.10.2016 17:36

Наталья, ну это ничего, какое-то время энтузиазм помогает, а дальше двигают сугубо личные хотелки и сугубо личные цели. Это всё надо прожить. В какие-то моменты сдуваешься, потом снова полон сил. Самое главное рассчитывать на долгосрочные перспективы. Хуже всего тем, кто хочет сразу и всё,таким людям ничего не светит.

Наталья 11.10.2016 17:36

Ирина Брум, спасибо С улыбкой

Нюра, это еще фото не передает толком Печально

он в реальности лучше

Наталья 11.10.2016 17:37

Царевна Алексевна, это да, я вообще думала только через полгода ждать первых изменений

Наталья 11.10.2016 17:38

НИКА, спасибо ) но это ракурс больше, живота там еще стесняться и стесняться

Вечная диетчица 11.10.2016 17:45

Наталья написал:
это да, я вообще думала только через полгода ждать первых изменений

Наташ, я так мучаюсь от неудобной организации форума этого ресурса. С трудом нашла - к чему был твой ответ. Вот я сегодня сходила на первое занятие по фитнесу на визуальные результаты рассчитываю не раньше, чем через полгода. Это разве долго?

Наталья 11.10.2016 18:10

Царевна Алексевна, да я сама страдаю ) Полгода для фитнеса - недолго, но небольшие визуальные изменения будут. А так - люди тело годами строят, и на этом форуме таких достаточно, посмотришь и восхищаешься.

Наталья Веденеева 11.10.2016 18:14

Красиво, чудесное тело.

Наталья 11.10.2016 18:19

Наталья Веденеева, оу ) спасибо!

Вечная диетчица 11.10.2016 18:31

Наталья, ну я дама в возрасте, поэтому восхищаюсь ими отстраненно: да, вы молодцы, я восхищена вами, но лично мне это нужно отчасти а не целиком. А женщинам помоложе это конечно же нужно более чем.

Елена Gabidullina 11.10.2016 18:37

Я тоже хочу такой модный комплект, но пока еще далека до совершенства.

Lulu S 11.10.2016 18:38

Вау! Красотка!

Наталья 11.10.2016 18:42

Елена Gabidullina, я вот тоже сначала думала "да ну, все недостатки вылезут, через полгодика вот буду получше, тогда и куплю", а потом плюнула и решила, что хочу быть в красивом комплекте уже сегодня ) а кому в зале мои недостатки не нравятся - пусть не смотрят
Lulu S, спасибо =)

Елена Gabidullina 11.10.2016 18:43

Наталья, так, вы красотка! А попа - мечта!

Наталья 11.10.2016 18:49

Елена Gabidullina, это просто ракурс удачный )) на нем "спасательного круга" не видно и еще кучи всего ))

Елена 11.10.2016 18:53

Наталья 11.10.2016 18:55

Елена,

Елена Gabidullina 11.10.2016 18:58

Наталья, не верю вам нисколечко, верю глазам своим С улыбкой

Елена 11.10.2016 19:00

Наталья, как долго добивались такого подтянутого и стройного тела?

Олег 11.10.2016 19:37

Наталья 11.10.2016 19:41

Олег, спасибо С улыбкой

Вечная диетчица 11.10.2016 22:42

Наталья, слушайте, хорошо что мне в личку добрые люди написали! вы мне про щиколотку - а у меня ум за разум зашел, я читаю слово "щиколоткв", а сама почему-то про запястье думаю. Переохладилась видимо. 15-16 - это запястье! А щиколотку я никогда не меряла, да и не смогу сейчас в ночи сантиметр найти.

Татьяна Пушкарева 12.10.2016 00:05

Наталья написал:
На лицо не смотрите, еще не успела отдышаться

После этих слов я в первую очередь стала разглядывать лицо Широкая улыбка

Елена Елена 12.10.2016 00:08

отлично выглядите! Хорошо

Наталья 12.10.2016 07:42

Татьяна Пушкарева, вот я так и знала ))))

Наталья 12.10.2016 07:43

Елена Елена, спасибо! )

ЛанаСвет Живая 12.10.2016 08:02

Классно выглядите Хорошо

Костюмчик сидит великолепно!!!

Наталья 12.10.2016 08:04

ЛанаСвет Живая, спасибо Дарю цветочек

Joy Toy 12.10.2016 09:26

На лицо не смотрите
Уверяю вас, есть на что еще посмотреть.
Круто!

Joy Toy 12.10.2016 09:36

Вам непременно надо выкладывать фото "ДО".
Думаю будет с чем сравнить.
Отличная работа!
Желаю вам силы и бодрости духа и тела!

Наталья 12.10.2016 10:21

Joy Toy, у меня есть фото "до" в одном из предыдущих постов, но оно, увы, фронтальное. В профиль я не сообразила сфотографироваться. И спасибо огромное за комплименты, от вас, учитывая вашу потрясающую форму, это звучит особенно приятно.

Наталья 12.10.2016 10:23

Елена, оно еще не совсем подтянутое ) Питание начала приводить в порядок еще с год назад, но не систематически. На МЗР три месяца, в зале столько же. Но я выше 65 кг никогда не набирала, только в беременность, поэтому особой заслуги в "строительстве тела" у меня и нет