База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе куриное в кляре
Кабачки тушёные
Щи из свежей капусты
Жаркое из тыквы
Каша из овсяных хлопьев
Картофельный салат с квашеной капустой
Яичница с помидорами
Салат " Каприз "
Торт " Муравейник "
Запеканка творожно-яблочная
Салат " Фасолька "
Котлеты свиные рубленые
Салат " Деревенский "
Рагу овощное с куриным фаршем
Салат из свёклы с майонезом и чесноком
Салат из помидоров и огурцов со сметаной
Салат " Зимний "
Рыбные зразы
Гуляш из телятины
Сырники творожные
Пельмени рыбные
Печень говяжья тушёная с луком и йогуртом
Окрошка с колбасой
Мясо жареное с картошкой
Салат Весенний
Суп картофельный с рыбными консервами в томате
котлета куриная тушёная
Цветная капуста жареная с омлетом
Овощная смесь тушёная со сметаной
Суп овощной
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2