Всем привет хочу поделиться своим рецептом котлеты:- куринная
грудка,капуста белокачанная (тертая на терке) лук
репчатый,чечевица отварная ,соль специи по вкусу ,яйцо все
ингредиенты берите как вам лучше нравится и еще отруби пшеничные
для панировки получились очень вкусные котлетки только их лучше
тушить и делать подлив а главное низкокалорийные 1 котлета
100г -ккал 108 -110