Блог
Войти
Екатерина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Екатерина
19.05.2016 15:41

Дневник питания и тренировок за 19.05.2016

Подскажите, пожалуйста, как рассчитать сколько ккал затрачивается на физ упражнение?
Например, я сделала пресс по 30 р 3 подхода.

 1 
 1
Ирина Миронюк 19.05.2016 15:43
заполните дневник тренировок .
Интересные блоги
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10 129
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9 89
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0 68
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность: 1066 кКал
Витамины и минералы: 86%
Maximus Otto
2025-05-26
Калорийность: 1155 кКал
Витамины и минералы: 90%
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность: 1094 кКал
Витамины и минералы: 83%
Новые рецепты
Творожный блин Оля
Автор Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2 0
Куриные желудки `танцор диско`:-
Автор ДЖЕЙХУН
142.3
20.3
4.6
3.2
8
2 3
Колбаса домашняя
Автор iluevi
117.6
19.4
4.2
0.1
5
3 12