Жамшид Ахмеджанов
16.09.2016 16:03
Дневник питания и тренировок за 15.09.2016
Размещаю дневник питания и тренировок за 15 сентября
Делал плечи и спину
по питанию тоже думаю день удался
Делал плечи и спину
по питанию тоже думаю день удался
1
6
Happy-life
16.09.2016 16:28
Интересный у Вас в зале кроссовер, судя по весу
Joy Toy
16.09.2016 16:36
Happy-life, У нас есть один тренажер для
ног, с шагом 4.25 кг.... Ненавижу, поэтому делаю в другом,
где тупо блинов можно навешать с человеческими весами. Не до
уравнений в такой момент. 
Happy-life
16.09.2016 16:38
Joy Toy,
вот и я о том же.
Сейчас занимаюсь в зале, где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Сейчас занимаюсь в зале, где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Галин@
16.09.2016 16:43
Happy-life написал:
где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Я тоже в таком зале занималась. Со временем привыкнете. Мозг сам будет переводить вес в килограммы автоматически.
Жамшид Ахмеджанов
17.09.2016 18:51
Жамшид Ахмеджанов
17.09.2016 19:16
Новые рецепты
Творожная запеканка с черной смородиной
112.9
12.6
5.6
2.9
4
Запеканка оранжевая творожно-морковная
146.6
10.5
4
17
8
Майский блин из творога и яичного белка
97.1
22.4
0.2
1.8
0
Интересные блоги
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June:
- go to bed before 1 a.m. and starting to be...
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
Лучшие рационы
