Дневник питания и тренировок за 15.09.2016

Размещаю дневник питания и тренировок за 15 сентября
Делал плечи и спину
по питанию тоже думаю день удался

Happy-life 16.09.2016 16:28

Интересный у Вас в зале кроссовер, судя по весу

Joy Toy 16.09.2016 16:36

Happy-life, У нас есть один тренажер для ног, с шагом 4.25 кг.... Ненавижу, поэтому делаю в другом, где тупо блинов можно навешать с человеческими весами. Не до уравнений в такой момент. Широкая улыбка

Happy-life 16.09.2016 16:38

Joy Toy, вот и я о том же.
Сейчас занимаюсь в зале, где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!

Галин@ 16.09.2016 16:43

Happy-life написал:
где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!

Я тоже в таком зале занималась. Со временем привыкнете. Мозг сам будет переводить вес в килограммы автоматически.

Жамшид Ахмеджанов 17.09.2016 18:51

Happy-life,
Вы про какой кроссовер?
Тяга за шею?
Там шаг 7 кг

Жамшид Ахмеджанов 17.09.2016 19:16

Happy-life,
Я живу и работаю в Мьянме уже 3 месяца
Здесь все странное