Блог
Войти
Тамара Сарманова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тамара Сарманова
14.03.2018 07:44
Отличное видео «Суставная гимнастика с Бубновским»...
Отличное видео «Суставная гимнастика с Бубновским».
https://youtu.be/Q5ZyNXT7Z30
И ещё «Утренняя гимнастика с Бубновским»
https://youtu.be/rqYu_aQgq88
2
2
Даша
14.03.2018 07:58
Мой отец (66 лет, дальнобойщик) в восторге от доктора Бубновского, постоянно его цитирует. И даже в рейсах умудряется заниматься по его системе и следовать его принципам ЗОЖ.
ПТашка
14.03.2018 08:16
Интересное видео, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Майский красивый салат из овощей и руккола
Автор
Татьяна. Худею.
17.5
0.9
0.2
3.1
0
1
0
Творожно протеиновый кекс
Автор
Zoteeva
126.9
14.8
3.6
9
8
2
1
Запечённые свиные рёбрышки
Автор
Анастасия Миронова
470.8
20.6
43.1
0.3
1
1
11
Лучшие рационы
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-05-14
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-05-14
Калорийность:
1150 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Страна дождей
10-05-2025
Равновесное тело наносит ответный удар
Нашла другую статью, которая опровергает (но и нем...
13
271
Светлана
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
20
141
Валентина
15-05-2025
Дневник питания за 14.05.2025
Здравствуйте всем! Сегодня решила пойти на крайни...
9
60
Анна
12-05-2025
Дневник тренировок за 10.05.2025
Юбилей🌟🌟🌟Сегодня мой день прошёл как самый лучший ...
17
49