Блог
Войти
Тамара Сарманова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тамара Сарманова
14.03.2018 07:44
Отличное видео «Суставная гимнастика с Бубновским»...
Отличное видео «Суставная гимнастика с Бубновским».
https://youtu.be/Q5ZyNXT7Z30
И ещё «Утренняя гимнастика с Бубновским»
https://youtu.be/rqYu_aQgq88
2
2
Даша
14.03.2018 07:58
Мой отец (66 лет, дальнобойщик) в восторге от доктора Бубновского, постоянно его цитирует. И даже в рейсах умудряется заниматься по его системе и следовать его принципам ЗОЖ.
ПТашка
14.03.2018 08:16
Интересное видео, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
9
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алексей Фёдоров
2025-10-01
Калорийность:
2680 кКал
Витамины и минералы:
97%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51