База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Montana
Бюрек алди
Хрящики говяжие с кости
Молоко zymil
Кефир милк
Prosciutto crudo vegan
Кростата лимоне
Мус протеиновый
Суп шпинат на пол литра молока + 500вода
Speck
Рис цельный ambra
Порей яичница
Запеканка яблочная
Пипаркокк
Proteina crunchy
Брокколи с яйцом
Каша
Цветная капуста с белком и яйцами 10 октября
Ленивые голубцы
Fiocchi di latte 0%grassi
Panna acida
Йогурт белый инс
Сыр грана падано
Фасоль белая крупная
Брокколи с белком
Овсянка жидкая 3 октября
Вафли
Risotto с куриной печенью
Говядина в желе
Фасоль с панчеттой вареная
Pancetta affumicata
Fagioli borlotti pronti
Яичница с цветной капустой и моццарелой
Milk pro high protein
Протеиновый батончик инс арахисовая паста
Stracchino
Бургер
Prosciutto cotto aldi
Шоколад и орехи
Овсяное солоко
Говядина в желе консервированная
Протеиновый батончик
Крем фисташковый
Протеиновый кокосовый батончик
Tonno al naturale
Страчателла буррата
Involtini primavera
Арахисовая паста
Селёдка под шубой ленивая с панна да кучина
Филе селёдка в ваакуме
Рикотта инс 9%жирности
Кокосовый крем
Булочки с грецкими орехами
Мороженое мята и шоколад
Сладость с gallette di riso
Gallette riso e quinoe ins
Рыба gallinella
Мороженое в стаканчике
Prosciutto cotto
Саламе нострано
Яичный белок
Батончик
Pecorino sardo
Salsiccia cotta
Штрицель с маком
Sgombro al naturale
Салат селёдка со свеклой
Куриная грудка в духовке
Фасоль белая варёная
Хлеб ржаной
Salamella
Йогурт белый 0,1% жирности
Cacao trancio
Йогурт фруктовый
Кростата с абрикосовым варением
Fette con farina segale
Овсянные хлопья
Хлеб рданой
Hipro 15 g proteine
Полёта с сыром и сливочным маслом
Мука льна био
Йогурт протеиновый клубничный
Alpli pro 20 budino alla vaniglia
Пудинг шоколадный высокий протеин
Винегрет
сыр диетический
суп-пюре кабачковый
печень с луком
йогурт magro alla frutta
yogurt cocco Alpen
куринная грудка запеченая
sgombro
minestrone
minestrone
sgombro
farro
прошюто крудо
сыр свежий
vellutata
vellutata
minestrone
pane al olio
сыр кодуюст
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
Кастор Трой
2025-12-04
Калорийность:
1063 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-09
Калорийность:
1310 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Творожная шарлотка
Автор
Кастор Трой
128.3
10.5
3.7
12.5
5
0
1
Чизкейк
Автор
Мила Равно
244.1
18.8
13.8
9.4
6
3
0
Ачма
Автор
Альто
178
16
7.3
11.3
6
3
0
Интересные блоги
Elena
06-12-2025
Первый день .
С сегодняшнего дня начиная программу снижения веса...
9
86
Ирина Макс
09-12-2025
Дневник тренировок за 09.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня по плану ходьба ...
16
79
Ирина Макс
07-12-2025
Дневник тренировок за 07.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Хотела на завтрак обойти...
6
58
Альто
07-12-2025
Завтрак на 900ккал….упс…
5
58